icon 1 إجابة

انا اشرب البيض النيئ كاملا بياض وصفار يوميا اقوم بتعاطي الثوم مباشرتا

السلام عليكم 1.انا اشرب البيض النيئ كاملاً بياض وصفار يومياً 2. اقوم بتعاطي الثوم مباشرتا بدون طبخ يومياً ارجو معرفة مضار وفوائد هذه العمليات

2014-11-27

إجابات الأطباء على السؤال

لا انصح بشرب البيض النيئ لانه قد يحتوي على السالمونيلا ويسبب المرض فهو غير صحي، وبالنسبة للثوم فهو مفيد جدا ومضاد للاكسدة ويعالج الالتهابات. 2 2014-11-30 13:19:44
أخصائية تغذية وفاء العمايرة
أخصائية تغذية وفاء العمايرة
تغذية
تاريخ الإجابة: 30 نوفمبر 2014
لا انصح بشرب البيض النيئ لانه قد يحتوي على السالمونيلا ويسبب المرض فهو غير صحي، وبالنسبة للثوم فهو مفيد جدا ومضاد للاكسدة ويعالج الالتهابات.
تاريخ الإجابة: 30 نوفمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ا يا هل البيض مفيد للجسم هل لازم اكل البيض يوميا وماهي فوائد البيض

بالفعل البيض مفيد جدا للجسم حيث انه يحتوى على البروتينات ومصدر جيد للاحماض الامينيه والبيض فهى النظام الغذائى جميل جدا حتى اذا تناولته يوميا لا تخشى من زيادة الكولسترول طالما البيض مسلوق والمسلوق اكثر صحييه من المقلى ويجب ان نحذر هنا من تناول البيض البريتش او الغير مكتمل السوا لان الدراسات اثبتت انه قد يؤدى الى السرطان
see-answer-arrow

للحفاض على قيمته الغذائية كاملة هل خطر في تناول عض القطنيات نيئة كالعدس او فول الصويا او يفضل طبخها نصف طبخة او طبخة كاملة مع

لاينصح بتناول البقول نيئة لأنها صعبة الهضم جداً وقد تحتوي على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا عند تعرضها للحرارة، ولا ينصح بتناول البيض نيئاً أبداً فقد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا الخطيرة حتى لو جسمك اعتاد على تناوله نيئاً لأن التسمم قد يحدث في أي وقت.
see-answer-arrow

ماهي فوائد ومضار بلع فصوص الثوم على الريق وقبل النوم مع الماء او الزبادي للجسم

يوجد العديد من فوائد الثوم على الريق أو عند تناوله في المساء مع الماء أو الزبادي، وتشمل هذه الفوائد:

  • يحتوي الثوم على مركبات الكبريت والأليسين الضرورية لصحة جميع أعضاء الجسم.
  • توفير العديد من العناصر الغذائية الضرورية بسعرات حرارية قليلة مثل المنغنيز وفيتامين ب6 والسيلينيوم وفيتامين ج والألياف.
  • زيادة كفاءة جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض ومسبباتها مثل الانفلونزا ونزلات البرد وغيرها.
  • خفض ضغط الدم المرتفع.
  • خفض مستويات الدهون الضارة والكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تزويد الجسم بمضادات الأكسدة مما يمنع الإصابة بالزهايمر والخرف وغيرها.
  • التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • مساعدة الجسم في التخلص من السموم والمواد الضارة المتراكمة.
  • تحسين صحة العظام.

ينصح بتجنب المبالغة في تناول الثوم في اليوم بما لا يتعدى 2-3 فصوص يومياً.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

ماهي المواد الموجوده في البيض النيئ

البيض يتكون من قسمين رئيسين القسم الاول هو البياض وهو الجزء الذي يحتوي على البروتينات والقسم الثاني هو الصفار وهو الجزء الذي يحتوي على دهون. البيضة الواحدة تحتوي على 75 سعر حراري بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن(مثل حمض الفوليك B5, B6, B2, B3, B12, فيتامين د , فيتامين أ, فيتامين إي و الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ),وتحتوي على أحماض أمينية ضرورية.
see-answer-arrow

هل اكل البيض في الرجيم يشترط ان يكون مع صفار البيض ام يقتصر فقط على بياض البيض

اذا كنت لا تعانين من الكوليسترول فلا مانع من تناول حدود بيضة كامله يوميا , فصار البيض يحتوي ايضا على البروتين و الفيتامينات المهمة . لكن لمرضى الكوليسترول يجي تناوله 1-2 بيض كامل في الاسبوع او الافضل تناول بياض البيض
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

البشرة والجمال
فوائد بياض البيض للبشرة والشعر
البشرة والجمال فوائد بياض البيض للبشرة والشعر 6 يناير 2021
تغذية
السعرات الحرارية في البيض
تغذية السعرات الحرارية في البيض 14 سبتمبر 2020
أمراض الأطفال
طرق تقليدية خاطئة لعلاج صفار الأطفال
أمراض الأطفال طرق تقليدية خاطئة لعلاج صفار الأطفال 19 يناير 2020
تغذية
فوائد صفار البيض
تغذية فوائد صفار البيض 29 نوفمبر 2019
تغذية
فوائد البيض المسلوق
تغذية فوائد البيض المسلوق 16 سبتمبر 2018
البشرة والجمال
فوائد البيض للشعر
البشرة والجمال فوائد البيض للشعر 14 مايو 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.