انا احاول انقاص وزني شهرين لاحظت فقط نزول الى كيلو اغلب اكلي الخضار وا

2019-12-01 02:24:08

اتناول دواء الزيروكسات منذ ١١ شهر وزني ازداد ١٢ كيلو مع العلم ان شهيتي ليست مفتوحة واحاول انقاص وزني ولكن كل المحاولات فاشلة هل الرياضة والريجيم تساعد في الانقاص ولا يجب التوقف عن اخذ الدوا ؟؟؟؟

اتناول دواء الزيروكسات ١١ شهر وزني ازداد ١٢ كيلو مع العلم ان شهيتي ليست مفتوحة واحاول انقاص وزني ولكن كل المح ت فاشلة هل الرياضة والريجيم تساعد في الانقاص ولا يجب التوقف عن اخذ الدوا

1

2019-01-07 14:09:49

وزني 160 كيلو جرام وطولي 180 سم وعمري 40 عام ذكر متوسط النشاط أعمل مهندس مكتبي أود انقاص وزني الان انا اكل وجبة واحدة فقط الغداء وتكون كيلو جرام من الخيار أو الجزر أو الخس

وزني كيلو جرام وطولي سم و ذكر متوسط النشاط اعمل مهندس مكتبي قاص وزني الان انا اكل وجبة واحدة فقط الغداء وتكون كيلو جرام من الخيار او الجزر او الخس

5

2018-09-08 18:30:48

انا طولي 158 سنتي وعندي 14 سنه و وزني 40 كيلو و انا جسمي نحيف جدا كيف يزداد وزني بالاكل ما هو نوع الاكل ام فيتامينات ما هي نوع الفيتامينات

انا طولي سنتي وعندي و وزني كيلو و انا جسمي نحيف جدا كيف يزداد وزني بالاكل ما هو نوع الاكل ام فيتامينات ما هي نوع الفيتامينات

1

2017-11-05 17:53:30

أعاني من النحافة وزني 64 كيلو وطولي 178 أتناول 3-4 باليوم مكونة من الخضر والفواكه والقليل من كل من الدجاج والسمك ولا أتناول الوجبات الجاهزة.المقليات.الحلويات.الغاز فما هو سببها

اعاني من النحافة وزني كيلو وطولي اتناول باليوم مكونة من الخضر والفواكه والقليل من كل من الدجاج والسمك ولا اتناول الوجبات الجاهزةالمقلياتالحلوياتالغاز فما هو سببها

2

2017-10-23 13:34:51

اعاني من الام حاده في الارجل والايدي وجزء من الكتف عند تحليل فيتامين د كانت النسبه 7.7 وزتي 113 كيلو اتبعت رجيم الفواكه والخضار وبعض اللحوم لمده شهر ولم ينزل وزني الا 2 كيلو

اعاني من الام حاده في الارجل والايدي وجزء من الكتف عند تحليل فيتامين د كانت النسبه وزتي كيلو اتبعت رجيم الفواكه والخضار وبعض اللحوم لمده شهر ولم ينزل وزني الا كيلو

1

2017-01-29 06:25:31

صباح الخير صالي شهر مسويه نظام صحي وطبعاً اكلي عباره عن خضار وفواكه وشوربات ودجاج بس اول سبوع نزل وزني لمتحرك وبعد مانزل العب رياضه ارقص زومبا واركض واليوم وزنة وزني زيد كيلو

صباح ال صالي شهر مسويه نظام صحي وطبعا اكلي عباره عن خضار وفواكه وشوربات ودجاج بس اول سبوع نزل وزني لمتحرك وبعد مانزل العب رياضه ارقص زومبا واركض واليوم وزنة وزني زيد كيلو

4

2016-11-17 00:06:30

كيف اخسر وزني . اكل الخضار والفواكة وكذلك امارس الاعمال المنزلية وحيث ان وزني94وطولي 157 وارضع ابنتي

كيف اخسر وزني اكل الخضار والفواكة وكذلك امارس الاعمال المنزلية وحيث ان وزنيوطولي وارضع ابنتي

1

2016-01-06 19:23:53

ماهي الخضروات والفواكه والاكلات التي تحتوي على فيتامين د غير اشعة الشمس والمكملات وزيت السمك وهل اوميغا 3 لها دور في رفع نسبه فيتامين د؟

ماهي الخضروات والفواكه والاكلات التي تحتوي على فيتامين د غير اشعة الشمس والمكملات وزيت السمك وهل اوميغا لها دور في رفع نسبه فيتامين د

1

2015-09-21 20:43:21

صار 10 ايام عامله رجيم ولكن لدي امساك مع اني اكل خضار وفواكه و وزني لاينقص هل هناك حل تعبت احس باحباط

صار ايام عامله رجيم ولكن لدي امساك مع اني اكل خضار وفواكه و وزني لاينقص هل حل تعبت احس باحباط

1

2015-08-23 14:02:03

اريد انقاص وزني ولكن هل هو صحيح ان التخفيف من اكل الكربوهيدرات والنشويات والاكثار من البروتينات والخضروات والفواكه بحد معقول خلال اليوم يساعدني على تخفيف وزني؟

قاص وزني ولكن هل هو صحيح ان التخفيف من اكل الكربوهيدرات والنشويات والاكثار من البروتينات والخضروات والفواكه بحد معقول خلال اليوم يساعدني على تخفيف وزني

1