السلام عليكم سؤالي هو: هل الماء يفسد الاكل الذي ستأكلة على الريق بمعنى انك ستاكل شيئا هل يفضل ان يكون قبل شرب الماء في الصباح ام لا حرج اذا شربت ماء ثم باشرت باللذي ستتناولة؟ اتمتى تفيدوني جزاكم الله خير

شرب الماء قبل الاكل بيساعد في زيادة معدلات الشبع والحرق

سؤال من ذكر 22 سنة

تغذية

توضيح شرب الماء قبل الاشياء التي تؤكل على الريق

Q: السلام عليكم الماء مفيد للصحه في الصباح , ولكن اذا تردت تنوال ملعقة عسل على الريق او فص ثوم مع زبادي , هل يفضل ان يكون الماء قبل او بعد ؟

شرب الماء بشكل عام مهم ومفيد للوظائف الحيوية للجسم شرب الماء قبل الاكل بيساعد علي تقليل الشهية

Q: السلام عليكم هل شرب الماء البارد على الريق يكسر ويذوب الدهون وينحف

قد يساعد الماء البارد على خسارة الوزن، لكن يجب اتباع نظام غذائي وممارسة رياضة بانتظام.

Q: السلام عليكم .. ماالأكثر صحه شرب الماء الدافي ام البارد على الريق؟؟

الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا فرق بينهم . ولافرق في شرب الماء على الريق أو بعد الطعام . الماء مفيد للجسم في كافة الأوقات من غير تخصيص

Q: هل شرب الماء على الريق ينقص الوزن

اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

لا يوجد تأثير كبير لدرجة حرارة الماء على الصحة.

Q: هل شرب الماء على الريق يساعد على خفض الوزن ؟

شرب الماء على الريق يساعد في تحسين عملية الهضم اما خفض الوزن يعتمد على كمية ونوعية الغذاء والنشاط البدني

Q: الليمون مع الماء في الصباح هل له أضرار وهل يخفف من دهون البطن، وما هي اضرار شرب الليمون على الريق؟

يخفض دهون الدم وهو مفيد للسكري وارتفاع الدهنيات ولكن تاثيره على دهون البطن قليل جدا ولا يكفي لنزول البطن دون اتباع نظام غذائي

29 يناير 2022

5382

السلام عليكم الماء مغيد جدا على الريق في الصباح ولكن اذا اراد الشخص ان يتناول ثلاث حبات تمر او ثوم وزبادي على الريق , هل يفضل ان يكون الماء قبل او بعد؟ الرجاء التوضيح