السلام عليكم الماء مغيد جدا على الريق في الصباح ولكن اذا اراد الشخص ان يتناول ثلاث حبات تمر او ثوم وزبادي على الريق , هل يفضل ان يكون الماء قبل او بعد؟ الرجاء التوضيح

الماء علي الريق وقبل الاكل يساعد في تقليل الشهيه

سؤال من ذكر 23 سنة

تغذية

اذا اردت اكل شيئ على الريق هل يفضل ان يكون فبل شرب الماء

Q: السلام عليكم الماء مفيد للصحه في الصباح , ولكن اذا تردت تنوال ملعقة عسل على الريق او فص ثوم مع زبادي , هل يفضل ان يكون الماء قبل او بعد ؟

شرب الماء بشكل عام مهم ومفيد للوظائف الحيوية للجسم شرب الماء قبل الاكل بيساعد علي تقليل الشهية

Q: السلام عليكم .. ماالأكثر صحه شرب الماء الدافي ام البارد على الريق؟؟

الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا فرق بينهم . ولافرق في شرب الماء على الريق أو بعد الطعام . الماء مفيد للجسم في كافة الأوقات من غير تخصيص

Q: السلام عليكم هل شرب الماء البارد على الريق يكسر ويذوب الدهون وينحف

قد يساعد الماء البارد على خسارة الوزن، لكن يجب اتباع نظام غذائي وممارسة رياضة بانتظام.

Q: يقال ان شرب الماء أثناء الأكل أو بعده يفسد الأكل ويمنع الامتصاص.. هل هو صحيح؟

وجعلنا من الماء كل شيء حي شرب الماء مع الأكل قبل الأكل بعد الأكل ليس له أى مضار طالما في حدود الكميات التى يحتاجها الجسم

Q: هل شرب الماء على الريق ينقص الوزن خلال أسبوع؟ ومتى تظهر نتيجة شرب الماء؟

لا يوجد أساس علمي لهذه المقولة و لكن شرب الماء في حد ذاته صحي و مفيد، حيث أن في بعض الأحيان يكون الجسم عطشانا و بدلا من إعطائك أحساسا بالعطش تعتقدين خطأ أنك جعانة و هذا يؤدي إلى النهم في الأكل. أنصحك بشرب ٨ أكواب من الماء يوميا

Q: السلام عليكم هل من الضروري شرب لترين من الماء يوميا وهل يدخل في الحساب شرب السوائل الاخري ام ان الماء وحده

المعدل الطبيعي من لتر ونص الى لترين السوائل الاخرى لا تدخل في الحساب .. فقط الماء

Q: هل شرب الماء على الريق ينقص الوزن

اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

12 يناير 2022

1665

السلام عليكم سؤالي هو: هل الماء يفسد الاكل الذي ستأكلة على الريق بمعنى انك ستاكل شيئا هل يفضل ان يكون قبل شرب الماء في الصباح ام لا حرج اذا شربت ماء ثم باشرت باللذي ستتناولة؟ اتمتى تفيدوني جزاكم الله خير