تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السﻻم انا عندي ن طفله ولدت وطفله اخرى ولدت من شهر انا طولي و وزني احتا
18 يونيو 2013
794
السﻻم عليكم
دكتور انا عمري 27 سنه
عندي طفلتين .. طفله ولدت 5 / 4 / 2012
وطفله اخرى ولدت من شهر
انا طولي 165 .. و وزني 90
احتاج ان اخسر 30 كيلو من وزني ولكن
اريد ان اعرف كم هي المده التي احتاجها لكي اخسر كل هذه الكيلوات ؟
وماينبغي علي فعله لكي اخسرهم بسرعه !؟
مع العلم اني لم اتبع اي نظام رجيميا في حياتي ...
ارجو افادتي ولك خالص الشكر والامتنان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-18T09:05:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام , يجب ان تخسري 5-6 كيلو في الشهر باتباع حمية غذائية صحية و المشى ساعة يوميا, اعطي حالك فرصة 5 شهر كحد اقصى.
1
2013-06-20T10:41:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%EF%BB%BB%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%A7-164904#answer-0
وعليكم السلام , يجب ان تخسري 5-6 كيلو في الشهر باتباع حمية غذائية صحية و المشى ساعة يوميا, اعطي حالك... اقرأ المزيد
وعليكم السلام , يجب ان تخسري 5-6 كيلو في الشهر باتباع حمية غذائية صحية و المشى ساعة يوميا, اعطي حالك فرصة 5 شهر كحد اقصى.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طولي 157 ووزني 40 ولكني كل ما احاول ان ازيد من وزني افشل في...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا انا زهور من تونس انا وزني 66 و طولي 1.62 سريعا ما اكتسب الوزن الزائد و تبقى على زواجي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم .. انا اعاني من السمنه وأُريد عمل ريجيم صحي مناسب لاكن لا اعرف كيف .. اذا امكنكم مساعدتي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 40كيلو عمري16سنه انا أريد شي يخليني أزيد في الوزن والدواء المهم ولكم مني جزيل الشكر
سؤال من أنثى سنة 60
في تغذية
السلامة عليكم ورحمة الله انا فتاة في 13 عشر طولي 153ووزني 43 المشكلة ان وزني ينقص مع ان اكلي طبيعي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اخواني اريد ان اسئلكم انا كان وزني 96.300 كيلو والحين عملت ريجيم والحمد لله نزلت 2 كيلو في اسبوع ومازلت...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 27 سنه ولدي طفل اريد ان اخفف من وزني وخاصه الكرش ما بعد الولاده علما ان وزني 62 ف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا انا اسمي نور اريد ان اسأل كيف انقص وزني أو اصل الي الوزن المثالي علما ان وزني 70 كغ...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 15 سنه ووزني 63ونصف وطولي 155هل هذا الوزن مناسب ام لا واذا كنت اعاني من السمنه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد ان ازيد من طولي ولو 5سم اريد اريد ان ازيد طولي بشكل ضرووري جدا علما ان عمري...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين