تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل النقانق تزيد الوزن
6 أكتوبر 2011
95132
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يصعب تحديد السعرات الحرارية في حبة النقانق أو السجق لأن هناك العديد من المتغيرات في حجم ومكونات النقاق، وهو ما سوف يؤثر بشكل كبير في عدد السعرات الحرارية فيها، كما أن النقانق غالبًا ما تؤكل مع عدد من الإضافات الأخرى مما يرفع أيضًا من عدد السعرات الحرارية.
بشكل عام يمكن القول أن النقانق من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، والغنية بالدهون في الغالب، كما قد تحتوي على بعض الدهون غير الصحية، وهو ما يساهم في زيادة الوزن في حال تناولها بكثرة.
أنصحك بالحد من تناول النقانق قدر الإمكان للحد من فرص زيادة الوزن، كما أن بعض أنواع النقانق تندرج ضمن أنواع اللحوم المصنعة والتي تحتوي على بعض العناصر غير الصحية في حال الإفراط في تناولها، وأنصحك بمحاولة استبدال النقانق بأنواع صحية أكثر من اللحوم، وفي حال تناول النقانق بتناولها مع أطعمة أخرى صحية، مثل إضافة الخضروات إلى الوجبة الغذائية.
للمزيد:
0 2022-12-29T07:12:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%82-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-58118#answer-0
قد يصعب تحديد السعرات الحرارية في حبة النقانق أو السجق لأن هناك العديد من المتغيرات في حجم ومكونات النقاق، وهو... اقرأ المزيد
قد يصعب تحديد السعرات الحرارية في حبة النقانق أو السجق لأن هناك العديد من المتغيرات في حجم ومكونات النقاق، وهو ما سوف يؤثر بشكل كبير في عدد السعرات الحرارية فيها، كما أن النقانق غالبًا ما تؤكل مع عدد من الإضافات الأخرى مما يرفع أيضًا من عدد السعرات الحرارية.
بشكل عام يمكن القول أن النقانق من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، والغنية بالدهون في الغالب، كما قد تحتوي على بعض الدهون غير الصحية، وهو ما يساهم في زيادة الوزن في حال تناولها بكثرة.
أنصحك بالحد من تناول النقانق قدر الإمكان للحد من فرص زيادة الوزن، كما أن بعض أنواع النقانق تندرج ضمن أنواع اللحوم المصنعة والتي تحتوي على بعض العناصر غير الصحية في حال الإفراط في تناولها، وأنصحك بمحاولة استبدال النقانق بأنواع صحية أكثر من اللحوم، وفي حال تناول النقانق بتناولها مع أطعمة أخرى صحية، مثل إضافة الخضروات إلى الوجبة الغذائية.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2022
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن تناول الحلويات اثناء الرجيم مع مراعاة كمية السعرات الحرارية مثل البطاطا الحلوة المحلاة ام ان نوعية الطعام تزيد...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا هل المياه المنكهة صحية؟ وهل هي محايدة أي لا تحتوي على سعرات حرارية أو سكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا أتناول المعصوب بشكل يومي ، المعصوب يحتوي على الخبز المفروم و الموز و القشطه ، هل يسبب سمنه أو...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
هل يمكن اكل هذه الأشياء كسناك بين الوجبات دون أن يزيد وزني؟ فتنس بار يحوي 90 سعرة أو 4 حبات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب اتبع حمية لانقاص وزني هل استطيع استخدام السكرين الموجود في الصيدليات بدلا عن السكر العادي لاني احب القهوة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما رأيكم بحليب الشوكولاتة وحليب الفراولة قليل الدسم؟ هل يجلب السمنة أم لا ؟ وهل يفيد الجسم والعظام ؟؟ لأني...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل من الممكن الاعتماد على البطاطا المسلوقة او المشوية لاكتساب الكربوهيدرات؟ وكم هو المقدار المناسب للرجيم؟ وأود الاستفسار 100 جرام...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
آكل في يوم تقريبا 6 أرغفة خبز اسمر كبيرة فهل هذه الكمية صحية، وما هو اقل انواع الخبز سعرات حرارية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا متبع رجيم عشوائي خسرت ٥ كيلو خلال اسبوعين السعرة الحرارية يوميا ١٠٠٠ سعره حيث اعتمد في الغداء والعشاء الدجاج...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير انا اتبع نظام غذائي و اتناول من خلاله شوربة دجاج بالشعيرية الجاهزة هي من ماجي اريد المعرفة اذا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين