السلام عليكم انا عندي اخت عمرها 11 طبعا وزنها 62 وطولها 154 طبعا اتمنى ان اعرف هل وزنها مثالي بالنسبه لطولها وعمرها وكم كيلو ممكن تخسر لاجل يكون مزنها المثالي وشكرا جزيلا ☺☺

اظن نزولها الى 52 مج مناسب ولكن ببطىء

سؤال من أنثى سنة

تغذية

الساام عمرها وطولها ووزنها هل طولها مناسب نو وزنها مع العلم بان اكلها

Q: السلام عليكم أختي عمرها 21 سنة متزوجة طولها 1.59 م و وزنها 56 كغ هل هي نحيفة ؟ و ما هو وزنها المثالي؟

وزنها مثالي ولا تحتاج لزيادة أو فقدان

Q: السلام عليكم انا اختي ضعيفه مره وزنها ٥٠ عمرها ٢٢ كيف تزيد وزنها ؟ طولها تقريبا ١٧٥

لزيادة الوزن يجب ان تكون السعرات الحرارية تناسب الهدف الذي تريد الوصول اليه ، ويتم تحديد السعرات الحرارية وفقا لعدة قياسات والحالة الصحية والبدنية،فيفضل زياره اخصائي تغذية. ارشادات عامة:التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.،الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات.استعمال زيت الزيتون في السلطات،وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في زيادة الكتلة العضلية وتساعد على فتح الشهيه, تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه،عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع

Q: س.ع بنتي لاتأكل ابدا عمرها سنه ونصف ماذا افعل؟ مع العلم ان وزنها مناسب لعمرها

طالما وزنها مناسب لعمرها لاخوف,يمكن استخدام المكملات الغذائية كالبدياشور .

Q: بنتي عمرها ٧ شهور و٣ اسابيع ووزنها ٦ونصف كيلو وطولها ٦٦ سم كيف ازيد وزنها وماهو الوزن المثالي لها ؟ وزنها عند الولادة ٢ونصف . نوع حليبها اس 26 وط

الوزن عند الولاده تقريبا 3,5 يصبح الضعف عند عمر 6 شهور و يصبح ثلاث اضعاف عند عمر السنه * وزن بنتك مثالي جدا .. ..

Q: سلام عليكم بنتي عمرها 5 شهور و وزنها 6.350 ك و وزن الولادة 3.300ك هل هذا الوزن طبيعي

عندها نقص وزن خفيف . إذا كانت فقط على الإرضاع الوالدي ننصحك بالإدخال التدريجي للطعام العادي

Q: بنتي عمرها ١٣ سنه وطولها ١٥٨ ووزنها ٦٧ هل هدا طبيعي

ليس طبيعي، ينصح بمراجعة المختص

Q: السلام عليكم ابنتي عمرها 12 سنة وطولها 165 سم . ماهو الوزن المثالي لها ؟

عزيزتي ...يجب ان لا يقل وزن طفلتك عن ٥٥ ولا يزيد عن ٦٥

Q: عندي طفلة عمرها 4 سنوات طولها 107 و وزنها 18 هل وزنها طبيعي رغم ان تغذيتها عادية جداً اقرب للتغذية القليله

الوزن زائد يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية

9 أبريل 2015

1175

الساام عليكم .. اختي عمرها 16سنه وطولها 165ووزنها 48 هل طولها مناسب نو وزنها مع العلم بأن اكلها صحي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور بيسان احمد الرشيدات

جراحة تجميلية

في هذا العمر من الطبيعي ان يكون هناك معاناه و اضطراب في الوزن والطول وهو يبنسب الى التغيرات الهرمونية الطبيعية و عمليات الهدم والاستقلاب المرافقة لعملية النمو اما للحصول على وزن إضافي فان زيادة السعرات الحرارية في الوجبات اليومية كفيل بان يزيد وزنها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أبريل 2015