أغذية غنيه بالبروتينات

2015-04-02
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اللحوم والدجاج والأسماك والبيض ومنتجات الحليب والبقول 2
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
star star star star ic_star 105 تقييم
اللحوم والدجاج والأسماك والبيض ومنتجات الحليب والبقول

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-05-14 03:39:22

هل من علاج فعال للنحافة علماً بأن شهيتي مفتوحة وغذائي فيه الأطعمة الغنية بالبروتين و بالسعرات الحرارية العالية لكن وزني لايزيد بل ينقص إذا قمت بنشاط مكثف أو الصوم

هل من علاج فعال للنحافة علما بان شهيتي مفتوحة وغذائي فيه الاطعمة الغنية بالبروتين و بالسعرات الحرارية العالية لكن وزني لايزيد بل ينقص اذا قمت بنشاط مكثف او الصوم

1

هل من علاج فعال للنحافة علما بان شهيتي مفتوحة وغذائي فيه الاطعمة الغنية بالبروتين و بالسعرات الحرارية العالية لكن وزني لايزيد بل ينقص اذا قمت بنشاط مك...

عليكي زيارة اخصائي تغذية لعمل فحوصات طبية لمعرفة السبب في عدم زيادة الوزن.

0

2017-05-14 17:56:46

see-answer-arrow

2017-02-03 23:18:02

السلام عليكم لدي سؤاليناريد معرفة ماهي الأغذية الغنية بالبروتين والتي تساعد على بناء العضلات السؤال الثاني مشروبات او خلطات تساعد عملية الهظم وطرد الغازات

لدي ناريد معرفة ماهي الاغذية الغنية بالبروتين والتي تساعد على بناء العضلات الثاني مشروبات او خلطات تساعد عملية الهظم وطرد الغازات

4

لدي ناريد معرفة ماهي الاغذية الغنية بالبروتين والتي تساعد على بناء العضلات الثاني مشروبات او خلطات تساعد عملية الهظم وطرد الغازات

الأغذيه الغنيه بالبروتين هي اللحم ،الحليب ومشتقاته ،البقوليات يفضل اختيار آلت تحتوي على نسبه قليله الدهون.

0

2017-02-04 08:47:43

see-answer-arrow

2016-03-02 00:35:16

السلام عليكم ابحث عن اغذيه غنيه بالبوتاسيوم والصوديوم بشكل موسع ولكم الشكر

ابحث عن اغذيه غنيه بالبوتاسيوم والصوديوم بشكل موسع ولكم الشكر

1

ابحث عن اغذيه غنيه بالبوتاسيوم والصوديوم بشكل موسع ولكم الشكر

البوتاسيوم: موز، بطاطا، الخضار الورقية الخضراء، اڤوچادو، السمك، فاصولياء، اللبن الصوديوم: الملح، الجبنة، المخللات، كرفس، جزر، اللحوم، الخضار الورقية الخضراء

0

2016-03-02 17:01:03

see-answer-arrow

2015-11-17 14:00:00

ماهي الاغذيه الغنيه بالزنك وهل هوموجود في التمر ام فقط الحديد موجود في التمر

ماهي الاغذيه الغنيه بالزنك وهل هوموجود في التمر ام فقط الحديد موجود في التمر

1

ماهي الاغذيه الغنيه بالزنك وهل هوموجود في التمر ام فقط الحديد موجود في التمر

يوجد الزنك في للحوم، العدس والبوب الكاملة، السبانخ، الفطر، المكسرات، الأغذية المدعمة به ويوجد في التمر لكن ليس بالكثير.

0

2015-11-17 20:25:09

see-answer-arrow

2015-09-15 23:36:44

اغذية غنية بالبوتاسيوم واخرى بالصوديوم وشكرا

اغذية غنية بالبوتاسيوم واخرى بالصوديوم و

1

اغذية غنية بالبوتاسيوم واخرى بالصوديوم و

الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا، البندورة، السبانخ، الموز، التمر، الملوخية...الخ. اما الصوديوم فيوجد بكثرة في ملح الطعام ، والمخللات، والمعلبات، واي شيئ يحتوي على مواد حافظة.

0

2015-09-16 09:12:51

see-answer-arrow

2015-08-03 10:43:58

مرحبا ماهي الأفضل الأطعمة الغنية بالبروتين عدا اللحوم والأسماك وهل الفول والحمص البيتي غني بالبروتين وماذا عن الخبز البيتي وهل الجري قبل الذهاب للجيم مفيد كنوع من الإحماء .

ماهي الافضل الاطعمة الغنية بالبروتين عدا اللحوم والاسماك وهل الفول والحمص البيتي غني بالبروتين وماذا عن الخبز البيتي وهل الجري قبل الذهاب للجيم مفيد كنوع من الاحماء

1

ماهي الافضل الاطعمة الغنية بالبروتين عدا اللحوم والاسماك وهل الفول والحمص البيتي غني بالبروتين وماذا عن الخبز البيتي وهل الجري قبل الذهاب للجيم مفيد...

الجري ممتاز للاحماء. البيض ممتاز للبروتين, الفول و الحمص غنين بالبروتين و النشويات فانتبه للكمية المتناولة , الحليب خالي الديم مصدر مركز للبروتين و فول الصويا مصدر معتدل

0

2015-08-03 21:36:06

see-answer-arrow

2015-07-09 23:04:47

مرحبا أمارس رياضة رفع الأثقال ولا أستعمل المكملات الغذائية فهل يمكنني شرب لتر أو لترين من الحليب يوميا مع تناول بيضتان يوميا ؟ لأن هذه الأطعمة غنية بالبروتينات .

امارس رياضة رفع الاثقال ولا استعمل المكملات الغذائية ف ني شرب لتر او لترين من الحليب يوميا مع تناول بيضتان يوميا لان هذه الاطعمة غنية بالبروتينات

1

امارس رياضة رفع الاثقال ولا استعمل المكملات الغذائية ف ني شرب لتر او لترين من الحليب يوميا مع تناول بيضتان يوميا لان هذه الاطعمة غنية بالبروتينات

نعم تسطيع و لكن انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليعطيك حمية مناسبة و صحية حتى لا تجهد الكلى و الجسم

0

2015-07-10 10:58:07

see-answer-arrow

2015-05-30 07:07:05

هل نقص فيتامين سي يعالج فقط بالاغذية الغنيه فيه او لا بد من اقراص

هل نقص فيتامين سي يعالج فقط بالاغذية الغنيه فيه او لا بد من اقراص

2

هل نقص فيتامين سي يعالج فقط بالاغذية الغنيه فيه او لا بد من اقراص

تناولي ٥ وجبات عالية السعرات في اليوم اكثري من تناول النشويات كالخبز و الارز و البطاطا ...اكثري من تناول الافوكادو و المكسرات و العسل ممكن اضافتهم لكوكتيل الفواكة

0

2015-05-30 11:43:21

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics