تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعمل روجيم والطعام اتناوله فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق كوب لبن بدو
تم إنشاؤها في 26 يناير 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1904
اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله :
فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف جبنه او حبة فاكهة
الغداء :جزء فراخ مسلوق بدون جلد+طبق سلطة +حبتين او 3 بطاطس مسلوقين او صغيرين او خضار
العشاء:كوب لبن+حبة برتقال
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع
2
2014-01-27T06:59:12+00:00
2014-01-27T06:59:12+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%89-244192#answer-0
هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا طولى 164 ووزنى 88 وعاملة نظام غذائى فطار وعشا ربع رغيف جبنه او بيض فطار نسكافيه وعشا زبادى بالليمون...
سؤال من ذكر سنة 47
السلام عليكم انا عاملة روجيم وهو كاستين مي حارة عريق وبعدها كاس بردقوش وبعدها كاس قرفة مع كمون مع زنجبيل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عايزه اسأل شرب كوب نسكافيه بلبن بودره بدون سكر يوميا بيزيد الوزن
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم النظام الي مسويه انا للتخسيس الفطور ٣ تمرات وحليب سعوديه وكاسه ماء الغداء برتقاله وكاستين ماء العصر كوب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15334
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1959
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين