اعاني من صغر في البنيه العضليه واريد ان اضخم عضلاتي هل ينفع اخذ مكمل غذائي اسمه السيرياس ماس

تغذية
أنثى 12 January 2019 تم تعديله في 9 November 2021 1857
اعاني من صغر في البنيه العضليه واريد ان اضخم عضلاتي هل ينفع اخذ مكمل غذائي اسمه السيرياس ماس

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
13 January 2019 تغذية

ما بقدر اعطيك اوكي للمكمل لكن الطريقه الصح هي بتزيد نسبه البروتين و تعمل تمارين رياضة و حتى تقدر تعرف... اقرأ المزيد

ما بقدر اعطيك اوكي للمكمل لكن الطريقه الصح هي بتزيد نسبه البروتين و تعمل تمارين رياضة و حتى تقدر تعرف كم و شو التمارين و كيف نظام الوجبات لازم تزور أخصائي تغذيه . اذا كثير بنيتك العضليه ضعيفه ح يوصفلك مكمل مناسب لالك و لوضعك البدني .

أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
13 January 2019 تغذية
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، و لكن عموما و  لزيادة البنية العضلية لا بد من تناول غذاء... اقرأ المزيد
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، و لكن عموما و  لزيادة البنية العضلية لا بد من تناول غذاء صحي و ممارسة الرياضة و قد يتم وصف مكملات غذائية إذا تطلب الأمر 
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية