تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صغر في البنيه العضليه واريد ان اضخم عضلاتي هل ينفع اخذ مكمل غذائي اسمه السيرياس ماس
تم إنشاؤها في 12 يناير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1666
اعاني من صغر في البنيه العضليه واريد ان اضخم عضلاتي هل ينفع اخذ مكمل غذائي اسمه السيرياس ماس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما بقدر اعطيك اوكي للمكمل لكن الطريقه الصح هي بتزيد نسبه البروتين و تعمل تمارين رياضة و حتى تقدر تعرف كم و شو التمارين و كيف نظام الوجبات لازم تزور أخصائي تغذيه . اذا كثير بنيتك العضليه ضعيفه ح يوصفلك مكمل مناسب لالك و لوضعك البدني .
0 2019-01-13T15:53:08+00:00 2019-01-13T15:53:08+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-1292954#answer-0
ما بقدر اعطيك اوكي للمكمل لكن الطريقه الصح هي بتزيد نسبه البروتين و تعمل تمارين رياضة و حتى تقدر تعرف... اقرأ المزيد
ما بقدر اعطيك اوكي للمكمل لكن الطريقه الصح هي بتزيد نسبه البروتين و تعمل تمارين رياضة و حتى تقدر تعرف كم و شو التمارين و كيف نظام الوجبات لازم تزور أخصائي تغذيه . اذا كثير بنيتك العضليه ضعيفه ح يوصفلك مكمل مناسب لالك و لوضعك البدني .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يناير 2019
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، و لكن عموما و لزيادة البنية العضلية لا بد من تناول غذاء صحي و ممارسة الرياضة و قد يتم وصف مكملات غذائية إذا تطلب الأمر
0
2019-01-13T09:50:17+00:00
2019-01-13T09:50:17+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-1292954#answer-1
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، و لكن عموما و لزيادة البنية العضلية لا بد من تناول غذاء... اقرأ المزيد
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، و لكن عموما و لزيادة البنية العضلية لا بد من تناول غذاء صحي و ممارسة الرياضة و قد يتم وصف مكملات غذائية إذا تطلب الأمر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
ممكن استفسار هل المكملات الغذائية(البروتين)فيها اضرار؟وماهي الاضرار اذا عندي قولون عصبي؟علما انا نحيف جداً واريد استخدام مكمل غذائي لزيادة وزني...
سؤال من أنثى سنة 38
انا اعاني من حساسيه القمح واريد اسال عن افضل مكمل غذائي خالي من القلوتين ولكم جزيل الشكر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. بسأل عن المكملات الغذائية مثل الواي بروتين و السيرياس ماس.. ممكن استعملها؟! و أضرارها ؟! (انا برفع اثقال)..
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 16 سنه وروحت الجم شهر وهروح كمان شهر وهبطل فعايز ابني جسمي في الشهر ده خصوخصا ان انا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين