سؤال من ذكر سنة

تغذية

اعاني من السمنة مما ادى الى قصر القامة

icon تم إنشاؤها في 4 مارس 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2994
اعاني من السمنة مما ادى الى قصر القامة

إجابات الأطباء على السؤال

لا علاقة بزيادة الوزن في قصر القامة، عموماً ينصح بالتقليل من الدهون كالمقالي والوجبات السريعة والصلصات المحتوية على دهون كالمايونيز والكوفي ميت، تناول منتجات قليلة الدسم، قلل من السكريات والحلويات، تناول وجبات صغيرة ومتعددة أفضل من الوجبات الكبيرة والقليلة، مارس الرياضة بمعدل 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. 0 2018-03-06T10:44:41+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
لا علاقة بزيادة الوزن في قصر القامة، عموماً ينصح بالتقليل من الدهون كالمقالي والوجبات السريعة والصلصات المحتوية على دهون كالمايونيز... اقرأ المزيد
لا علاقة بزيادة الوزن في قصر القامة، عموماً ينصح بالتقليل من الدهون كالمقالي والوجبات السريعة والصلصات المحتوية على دهون كالمايونيز والكوفي ميت، تناول منتجات قليلة الدسم، قلل من السكريات والحلويات، تناول وجبات صغيرة ومتعددة أفضل من الوجبات الكبيرة والقليلة، مارس الرياضة بمعدل 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع