اضرار خل التمر
إجابات الأطباء على السؤال (2)


سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
ما هي فوائد التمر على الريق اي فوائد التمر في الصباح
يمكن تناول التمر في جميع الأوقات إلا أن فوائد التمر على الريق تجعل من تناول التمر في الصباح أمراً مثالياً، حيث أن فوائد التمر في الصباح عديدة ومنها:
- توفير الألياف اللازمة للجسم التي تعمل على زيادة الشعور بالشبع طوال الصباح.
- توفير مصدر طبيعي للسكر مما يساعد على الشعور بالنشاط طوال النهار.
- توفير جزء من السعرات الحرارية، البروتينات، الألياف، الكربوهيدرات بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة ضمن النظام الغذائي اليومي.
- توفير مضادات الأكسدة اللازمة لمحاربة تطور أي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، السكري، السرطان وغيرها.
- تعزيز صحة الدماغ مما يعزز الذاكرة والقدرة على التعلم، بالإضافة إلى الوقاية من مرض الزهايمر.
- السيطرة على نسبة السكر في الدم نتيجة انخفاض المؤشر الجلايسيمي للتمر.
- علاج الإمساك والحفاظ على انتظام حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي.
- تعزيز صحة الجلد والشعر نتيجة احتواء التمر على مضادات الأكسدة والفيتامينات.
- تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.
- تعزيز الصحة الجنسية وعلاج الضعف الجنسي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
ابغى امتنع عن الاكل واعيش على فتامين A و B و D و H و K و G و C فقط واشرب مويه و اكل
سؤال من أنثى
في تغذية
مساء ال هل استخدام الخل الصناعي معقم للخضروات وما مقدار الخل للماء
سؤال من ذكر
في تغذية
ما اضرار تناول من التمر للعلم اتناول شبه يوما تمرة
سؤال من أنثى
في تغذية
هل الخل الابيض باضافته للسلطة يعمل على اذابة دهون الجسم وهل شرب القهوة او الشاي بجانب التمر يفقد فوائد التمر عند اكله وهل العسل مع
سؤال من ذكر
في تغذية
هل للبن والرايب والحليب المعلب والزبادي فوائد او اضرار بتناولها يوميا بالنسبة للصغار والكبار هل لخل التفاح يباع في الصيدليات نفس فائدة خل التفاح الطبيعي
سؤال من أنثى
في تغذية
الرد من حضرتكم هل خل التفاح يخسس وكيف استعمله وهل له اضرار و
سؤال من ذكر
في تغذية
انا وسمين شويةسالت وعرفت ان خل التفاح من افضل الوصفات مع الماء الدافئ الفاتر ولكن بيحذره منه انا بمارس التمارين الرياضيةبس ازاى استخدمه واتجنب اضراره
سؤال من ذكر
في تغذية
ما هيا افضل انواع خل التفاح للتخسيس وهل له اى اضرار وما هيا طريقة استخدامة
سؤال من أنثى
في تغذية
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره