تسجيل دخول 
...اشرب حليب الصويا وارضع ولد هل يضر عليه وهل فعلا حليب الصويا يسبب سرطان ويسبب مشاكل بالغدة اشرب كاس واحد يوميا
7 سبتمبر 2018
2599
اشرب حليب الصويا وارضع ولد هل يضر عليه وهل فعلا حليب الصويا يسبب سرطان ويسبب مشاكل بالغدة اشرب كاس واحد يوميا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يسبب أي أضرار ، ينصح به فهو صحي و مغذي
1 2018-09-09 06:05:30أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-1225770
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
لا يسبب أي أضرار ، ينصح به فهو صحي و مغذي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب حليب الصويا للأنثى بشكل يومي له مضار؟
كوب واحد يوميا لا يضر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل خلط الحليب بالشاي له اضرار؟ ,كم كوب شاي حليب في اليوم يمكن أن أشرب؟
لا، ليس لخلط الشاي مع الحليب أي أضرار صحية، ولكن قد يحد من فوائد الحليب قليلًا فقد يعيق امتصاص جزء من الكالسيوم المتواجد في الحليب، ولكن لن يؤثر ذلك في مستويات الكالسيوم في الجسم، وسوف يتم اكتساب الكالسيوم من كوب الحليب مع الشاي ولكن بكميات أقل بقليل من تلك التي يتم اكتسابها من شرب كوب من الحليب دون شاي.
أما بالنسبة للكمية اليومية المناسبة من الشاي مع الحليب، فيجب أن لا يتم استهلاك أكثر من كوب إلى كوبين من الحليب مع الشاي في اليوم الواحد، لتجنب اكتساب كمية فائضة من السعرات الحرارية، وهو ما قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، وارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية.
أنصحك باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال، واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، مما يساعد على المحافظة على الصحة العامة للجسم وتجنب بعض المشاكل الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اشرب لتر حليب يوميا مع ٤٠٠ جرام موز هل لهذا ضرر . شكرًا
إذا كان من ضمن احتياجات الجسم فلا مشكله
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا يساعد على زيادة الوزن وهل له ضرر، وهل حليب الصويا صحي؟
حليب الصويا هو بديل للحليب العادي الحيواني ويعتبر خيارًا صحيًا لمن يعانون من حساسية الألبان أو اللاكتوز، ويفضله بعض الناس لأسباب صحية أخرى، كما أنه غني بالسعرات الحرارية، والدهون، مما قد يساهم في زيادة الوزن للأشخاص الراغبين بزيادة الوزن.
حليب الصويا يمكن أن يساعد في زيادة الوزن إذا تم تناوله كجزء من نظام غذائي يوفر السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن، ولكن يجب أن يتم استهلاكه بحذر بسبب احتوائه على مستويات عالية من البروتين التي قد تكون ضارة لمرضى الكلى أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
بشكل عام يعد حليب الصويا من الخيارات الصحية، ولكن لا يفضل شربه بشكل يومي أو الإفراط في استهلاكه، ويمكن الاقتصار على شربه عدة مرات في الأسبوع كبديل للحليب العادي وخصوصًا في حال المعاناة من حاسية تجاه الحليب الحيواني.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
شرب الحليب الطازج مع الاكل مضر ومتى نستفيد من فيتامينات الحليب
تناوله مع الأكل لا يضر ولكن لا ينصح بتناوله مع مصادر الحديد ( اللحوم، البقول، الخضار الورقية) لأن الكاليسيوم في الحليب يقلل من امتصاص الحديد في الجسم.
ومن العناصر التي تقلل من امتصاص الكالسيوم الكافيين في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، الملح، تناول كمية عالية من البروتين يقلل من امتصاص الكاليسيوم.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب حليب الصويا مع رجيم ينقص الوزن وكم تشرب في اليوم وهل يشرب قبل الاكل أو بعده
حليب الصويا لا ينزل الوزن، يمكنك تناوله ك حصة من الحليب ومنتجاته.
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
السلام عليكم هل هناك ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته! فأنا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى...
لا ضرر من ذلك , فقط يجب الانتباه الى مستوى الدهون في الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا حامل واشرب اللبن واتناول الزبادي بدل عن الحليب هل اللبن يحتوي على نفس الكالسيوم وهل يمكنني استبدل الحليب باللبن؟
نعم، اللبن والزبادي يحتويان على نفس الكالسيوم الموجود في الحليب، لذلك فإن اللبن والزبادي يمكن أن يكونا مصادرًا جيدًا للكالسيوم، ويمكن اختيارهما بدلًا من الحليب في الكثير من الأطباق الغذائية.
يجب الإشارة إلى أن الحليب يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي قد لا تكون موجودة بنفس الكمية في اللبن والزبادي، لذلك يجب الحرص على تناول مصادر غذائية متنوعة للحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجنين والأم.
يجب الاستمرار في استشارة الطبيب المعالج الخاص بك لتحديد النظام الغذائي الأنسب لحالتك وحالة الحمل، ويمكن أيضًا استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المناسبة خلال الحمل لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب الحليب المعلب مرتين اسبوعيا بعمر ال18 وفوق مضر بالصحه؟ ..
لا يضر عزيزتي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما رأيكم بحليب الشوكولاتة وحليب الفراولة قليل الدسم؟ هل يجلب السمنة أم لا ؟ وهل يفيد الجسم والعظام ؟؟ لأني...
حليب الشوكولاتة وحليب الفراولة قليل الدسم يحتويان على سعرات حرارية أقل من تلك الموجود في حليب الفراولة والشوكولاتة كامل الدسم، ولكن يحتوي الحليب المنكه عادة على سكريات أعلى من الحليب العادي، ومع ذلك فإن تناول كميات كبيرة من أي نوع من الحليب سواء كان قليل الدسم أو كامل الدسم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
بالنسبة لفوائد الحليب قليل الدسم للجسم والعظام، فإن حليب الشوكولاتة وحليب الفراولة قليل الدسم يحتويان على الكالسيوم والفيتامينات الأساسية الأخرى التي تعمل على بناء العظام والحفاظ عليها قوية، ولكن من المهم أن تحصل على الكمية المناسبة من هذه العناصر والمكونات الغذائية الأخرى من مصادر مختلفة لتلبية حاجات جسمك الغذائية.
بالنسبة للسعرات الحرارية، فمن المتوقع أن يحتوي 100 مل من حليب الشوكولاتة أو حليب الفراولة قليل الدسم على ما يقارب 50-60 سعرة حرارية، ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
م المده المسموح بها لتناول حليب الصويا وهل تناوله لمده كبيره يؤثر ع العقم او االانجاب
انا انثي اتناول حليب الصويا بشكل يومي هل له أضرار صحيه
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره