عمري 23 سنه و وزني 48 بلشت استخدم خميرة البيره لزيادة الوزن بصير استخدم حبوب زيت السمك مع الخميره مع العلم اني استخدمت الخميره السنه الماضيه وزدت 7 كيلو ورجعت خسرتهم بعد 4 اشهر

بحاجة للتغذية السليمة ولا مانع و

السلام عليكم وزني كان ٦٣ وللأسف من فترة عملت رجيم وجسمي كان مناسب مع طولي ونحفت جدا جدا وزني الآن ٤٩ وللأسف حجم الثدي صغر جدا و ترهل فهل إذا تم زيادة الوزن يكبر الثدي تاني ويختفي الترهل ؟ لو رجعت لوزني الطبيعي هيكبر حجم الثدي ويختفي الترهل؟

إن كان الهدف هو فقط إعادة حجم الثدي ، فلا داعي للمجازفة بزيادة الوزن ، عليك باستعمال مكملي ( الماكا ) و ( الحلبة ) مدة 3 اشهر ، والتركيز على تناول كمية كافية من الدهون الصحية يوميا ( زيت الزيتون / افوكادو / زبدة / زيت جوز الهند / المكسرات ) . ودمتم سالمين ،،

سؤال من أنثى 3 سنة

تغذية

ما هي طريقة تكبير الصدر

Q: كيف استخدم بذور الحلبة لزيادة الوزن

يمكن شربها باي وقت لكن وحدها لا تكفي فيجب زيادة كمية الطعام المتناول والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات ايضا مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

Q: هل يستخدم زيت الفول السوداني في زيادة حجم العضلات وهل يمكن إستخدامه لزيادة حجم الثدي خاصة بعد الرضاعة

يستخدم زيت الفول السوداني لزيلدة الوزن والعضلات ضمن ريجيم خاص مع خلطة معينة وليس وحده،أما الثدي فيزيد تلقايا أثناء الرضاعة نتيجة تغير الهرمونات ليفي بمتطلبات الرضاعة وإشباغ الرضيع، فلا تقلقي.

Q: هل حبوب الحلبة مفيدة وامنة لزيادة الوزن ؟! وماهي انواع الحبوب الاخرى لزيادة الوزن خاصة المناطق الانثويه

إتباع نظام غذائي صحي هو الأساس لزيادة الوزن و قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية حسب الحالة علما بأنه لا مانع من تناول حبوب الحلبة .

Q: اعاني من نحافه زايده استخدمت عده ادويه وفتنينات ولم استفد منها

انصح بمراجعة طبيب باطني بالبداية لتقييم الغدة الدرقية و السكر وكذلك الحديد بالجسم لبيان سبب النحافة بالمقام الاول ومن بعد ضرورة اصطحاب النتائج لاخصائي تغذية لتقديم الحميات الغذائية المناسبة لك بغرض الزيادة بالوزن بصورة امنة

Q: استخدمت الكثير من الادوية والمكملات الغذائية والوصفات العلاجية لزيادة وزني ولكن الى الآن لم الاحظ اي زيادة في وزني بل انه في تناقص فماذا افعل ؟

الاستشاره على النت بشكل عام لن يفيدك عزيزي، من الأفضل لك أن تتواصلي مع اخصائي تغذيه معين لمساعدتك من جميع النواحي و معرفه السبب.

Q: كيف استخدم حبوب زيت السمك

حبه في اليوم اذا جرعة 1200 و حبتين اذا جرعه 500 بعد وجبة الفطور

5 أغسطس 2024

521

استخدمت زيت الحلبة وزيتون لزيادة حجم الثدي ولم استفد الآن استخدم حبوب ليدي بريست قالو لي إنه يكبر الصدر صار ٣ أسابيع بدون ملاحظة أي فرق إيش الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية حول ما إذا كان يمكن تكبير الثدي طبيعيًا، وذلك من خلال تناول أطعمة محددة، أو تجربة المكملات الغذائية، أو استخدام الكريمات الموضعية، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو التدليك الذاتي للثدي، أو استخدام بعض الأجهزة مثل مضخات الثدي؛ إذ غالبًا ما يتطلب تغيير حجم وشكل الثدي تدخل جراحي، مثل تكبير الثدي.

في المقابل يمكن أن تؤدي بعض التمارين الرياضية إلى تغيير المظهر العام لعضلات الصدر الواقعة أسفل أنسجة الثدي، بما في ذلك تمارين المقاومة، ويشمل ذلك التغيير في حجم أنسجة الصدر، وكثافتها، وقوتها، وتناسقها.

فيما يلي أبرز العوامل التي تؤثر في حجم الثدي:

وزن ودهون الجسم: إذ إن الأنسجة الدهنية التي يتكون منها الثدي تحدد بشكل كبير حجم الثدي، ويعني ذلك أن زيادة دهون الجسم قد يؤدي إلى زيادة في حجم الثدي.
العوامل الوراثية: إذ تلعب الجينات الموروثة من الوالدين دورًا أساسيًا في حجم الثدي وشكله.
العمر: يتغير حجم الثدي وشكله خلال مراحل الحياة المختلفة؛ إذ قد يزيد الحجم أو ينقص مع التقدم في السن، كما من المحتمل أن تحدث بعض الترهلات.
الحمل: تعد زيادة حجم الثدي من العلامات الأولى للحمل، وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون، كما يمكن أن يساهم ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين خلال مراحل الحمل اللاحقة استعدادًا للرضاعة في زيادة حجم الثدي.
الدورة الشهرية: قد يكبر حجم الثدي بشكل مؤقت قبل الدورة الشهرية مباشرةً، ويعود ذلك لتأثير هرموني الأستروجين والبروجستيرون على قنوات الثدي والغدد اللبنية.
انقطاع الطمث: يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الأستروجين خلال مرحلة انقطاع الطمث إلى صغر حجم الثدي.

للمزيد:

0 2024-08-09T17:11:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D9%8A-%D9%A2%D9%A0%D9%A0-%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%8A-1798459#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

فيما يلي أبرز العوامل التي تؤثر في حجم الثدي:

وزن ودهون الجسم: إذ إن الأنسجة الدهنية التي يتكون منها الثدي تحدد بشكل كبير حجم الثدي، ويعني ذلك أن زيادة دهون الجسم قد يؤدي إلى زيادة في حجم الثدي.
العوامل الوراثية: إذ تلعب الجينات الموروثة من الوالدين دورًا أساسيًا في حجم الثدي وشكله.
العمر: يتغير حجم الثدي وشكله خلال مراحل الحياة المختلفة؛ إذ قد يزيد الحجم أو ينقص مع التقدم في السن، كما من المحتمل أن تحدث بعض الترهلات.
الحمل: تعد زيادة حجم الثدي من العلامات الأولى للحمل، وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون، كما يمكن أن يساهم ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين خلال مراحل الحمل اللاحقة استعدادًا للرضاعة في زيادة حجم الثدي.
الدورة الشهرية: قد يكبر حجم الثدي بشكل مؤقت قبل الدورة الشهرية مباشرةً، ويعود ذلك لتأثير هرموني الأستروجين والبروجستيرون على قنوات الثدي والغدد اللبنية.
انقطاع الطمث: يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الأستروجين خلال مرحلة انقطاع الطمث إلى صغر حجم الثدي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أغسطس 2024