اسال عن المكملات الغذائية من فيتاميتنات وعناصر غذائية ما مدى تها وما ه

السلام عليكم اريد أن اسأل عن المكملات الغذائية من فيتاميتنات وعناصر غذائية ما مدى سلامتها وما هي الكمية المسموح بتناولها

2015-04-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لكل فيتامين او اي نوع من المكملات الغذائيه نسبه محدده مسموح بها لذا يحب عدم استخدامها دون استشارة طبيب او اخصائية تغذيه 0
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
star star star star ic_star 181 تقييم
لكل فيتامين او اي نوع من المكملات الغذائيه نسبه محدده مسموح بها لذا يحب عدم استخدامها دون استشارة طبيب او اخصائية تغذيه

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-15 20:36:13

اريد ان ابدأ نظام نباتي هل استطيع ان اخذ متمم غذائي فيتامين ب 12 ميكوبالامين كبسولات 500مكغ وماهي الكمية اليومية المسموح بها

ابدا نظام نباتي ان اخذ متمم غذائي فيتامين ب ميكوبالامين كبسولات مكغ وماهي الكمية اليومية المسموح بها

2

ابدا نظام نباتي ان اخذ متمم غذائي فيتامين ب ميكوبالامين كبسولات مكغ وماهي الكمية اليومية المسموح بها

إذا كان النظام الغذائي تحت إشراف متخصص والحالة الصحية كويسة لا يفضل تناول مكمل غذائي

0

2019-03-17 16:37:38

see-answer-arrow

2016-01-19 01:54:38

هل المكملات الغذائية لزيادة الوزن و الكتلة العضلية مثل (True mass ) مسموح لعمر ١٦ سنة وزين ٥٢ طولي ١٦٨

هل المكملات الغذائية لزيادة الوزن و الكتلة العضلية مثل True mass مسموح لعمر ١٦ وزين ٥٢ طولي ١٦٨

1

هل المكملات الغذائية لزيادة الوزن و الكتلة العضلية مثل True mass مسموح لعمر ١٦ وزين ٥٢ طولي ١٦٨

أحيانا تضاف على بعض المكملات الغذائية مايسمى بالـ anabolic steroids نعم..وهو مانخافه بالتحديد في المكملات الغذائية إذ أنه لا رقابة من ال FDA عليها..

0

2016-01-20 13:07:51

see-answer-arrow

2015-09-09 21:01:35

السلام عليكم. أعاني من نحافه ممكن تنصحني بي مكمل غذائي

اعاني من نحافه ممكن تنصحني بي مكمل غذائي

1

اعاني من نحافه ممكن تنصحني بي مكمل غذائي

تناولي ٥ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات

0

2015-09-10 02:00:59

see-answer-arrow

2015-05-17 22:34:11

السلام عليكم ماهي العناصر الغذائية او الفيتامينات التي يحتاجها لاعب الكاراتية ارجو الرد وشكرا

ماهي العناصر الغذائية او الفيتامينات التي يحتاجها لاعب الكاراتية الرد و

1

ماهي العناصر الغذائية او الفيتامينات التي يحتاجها لاعب الكاراتية الرد و

كل العناصر الغذائية يحتاجها الجسم بنسب مختلفة وتكمل بعضها البعض لذا يجب التنوع في الاطعمه وزيادة نسبة البروتين

0

2015-05-18 18:42:30

see-answer-arrow

2015-04-23 17:09:01

ما هي المكملات الغذائية التي ينص بتناولها لرجل عمره 35 ويلعب كمال أجسام ويريد زيادة الكتلة العضلية وماهي الكمية

ما هي المكملات الغذائية التي ينص بتناولها لرجل عمره ويلعب كمال اجسام ويريد زيادة الكتلة العضلية وماهي الكمية

1

ما هي المكملات الغذائية التي ينص بتناولها لرجل عمره ويلعب كمال اجسام ويريد زيادة الكتلة العضلية وماهي الكمية

لا يفضل تناول المكملات ابدا فجميع احتياجات الجسم للرياضين وغيرهم يمكن الحصول عليها من الغذاء، يفضل زيادة تناول البروتين كاللحوم والحليب والبقوليات كما يتناولها الشخص العادي، لتحديد الكمية تماما يفضل استشارة اخصائي تغذية

0

2015-04-26 17:18:57

see-answer-arrow

2015-03-09 09:46:49

السلام عليكم ..أنا فتاة ابلغ من العمر 23 اريد أن اسأل عن افضل مكمل غذائي يساعد على تزويد جسمي بالفياتامينات الازمه حسنت نظامي الغذائي السيء ولكن اشعر اني احتاج إلى مكملات .

انا اسال عن افضل مكمل غذائي يساعد على تزويد جسمي بالفياتامينات الازمه حسنت نظامي الغذائي السيء ولكن اشعر اني احتاج الى مكملات

1

انا اسال عن افضل مكمل غذائي يساعد على تزويد جسمي بالفياتامينات الازمه حسنت نظامي الغذائي السيء ولكن اشعر اني احتاج الى مكملات

لا يفضل اخذ المكملات دون التاكد فعلا من حاجتك لها ومعرفة تمام ما هي العناصر التي يحتاجها جسمك وسبب نقصها, كما ان النظام الغذائي الصحي يغنيك عن اخذ المكملات, عليك التاكد اولا

0

2015-03-09 12:44:38

see-answer-arrow

2012-12-10 12:40:00

انا نحيل و اريد أن اشتري مكمل غذائي true mass هل للمكملات الغذائية أي مخاطر على صحة . و شكرا

انا نحيل و اشتري مكمل غذائي true mass هل للمكملات الغذائية اي مخاطر على صحة و

1

انا نحيل و اشتري مكمل غذائي true mass هل للمكملات الغذائية اي مخاطر على صحة و

أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن بدون مضار ومصرح من وزارة الصحة هوه انشور من شركة أبوت ومتوفر في الصيدليات بنكهات مختلفة وأفضل نوع هوه الفانيليا ويمكن اضافة الأيسكريم والفواكه الطازجة لزيادة القيمة الغذائية شكرا

0

2012-12-13 17:45:12

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics