اريد الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي و ا

Question

اريد الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي و ا

اريد اكثر الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي وشكراا

ذكر من الجزائر
2017-03-31

إجابة السؤال 2019-06-25

يوجد فيتامين سي في الفاكهة الحمضية كالبرتقال والليمون والجريب فروت والبوملي وكذلك في الكيوي والجوافة والفراولة والفيفلة الحلوة وفي الملفوف.

اسأل الطبيب

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

ابدأ الآن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ما هي الاطعمة التي تحتوي على النشويات

ما هي الاطعمة التي تحتوي على اقل كمية او لا تحتوي على الحديد

ماهي الاكلات التي تحتوي على فيتامين سي فيتامين هـ الزنك و السيلينيوم و مضادات الاكسدة

لماذا لايؤخذالاطعمه التي تحتوي على الحديد مع الاطعمه الاتي تحتوي على الكالسيوم

ما فاكهة تحتوي بنسبة عاليه على فيتامين سي

هل البرتقال هو الفاكهة فاكهة تحتوي على الفيتامين سي

ما هي الاطعمة التي تحتوي علي بروتينات عالية

ما هو الاطعمه التي تحتوي على البروتينات

اروجو منكم ان تدلوني عﻻ اطعمة التي تحتوي عﻻ فيتامين د وا

ما هي الاطعمة التي تحتوي على بروتين B

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مشروبات تحتوي على البروبيوتيك

اهم الاطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)

اطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية

اطعمة تزيد ادرار الحليب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية السعودية · Accepted Answer · 2017-04-02 11:33:14

يوجد فيتامين سي في الفاكهة الحمضية كالبرتقال والليمون والجريب فروت والبوملي وكذلك في الكيوي والجوافة والفراولة والفيفلة الحلوة وفي الملفوف.

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب · Accepted Answer · 2018-11-16 14:07:35

النشويات توجد في الكثير من الأطعمة بل في معظمها اً ولكن بكمياتٍ متفاوتة،معظم انواع الحبوب للخبز، والمعكرونة، والأرز، والبطاطا العاديّة والحلوة، وحليب الصويا، ومنتجات الألبان، ومعظم أنواع الخضراوات، والفواكه، والحلويات، والذّرة، ،والبقوليات، والحلويات، والكريما، والبيض، والأجبان، والمشروبات الغازية، أو الصودا، والكعك، والكوكيز، والفاصوليا، والبازيلاء.

أخصائية تغذية سيرين البحيري · Accepted Answer · 2018-08-01 13:56:11

تحتوي الفواكة و الحليب و منتجاته عل كميات قليلة من الحديد

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه · Accepted Answer · 2017-01-24 12:36:13

عزيزي سأكتب لك بالتفصيل -فيتامين سي يتوفر في الفواكه الحامضه مثل البرتقال ؛الليمون ؛الجوافه ... فيتامين ه ويعتبر مضاد اكسده متواجد بوفره في الخضراروات الورقيه الخضراء وفاكهه الكيوي زيوت نباتيه وزيت سمك

أخصائية تغذية روعة اسليم · Accepted Answer · 2016-04-15 13:30:16

لأن الكاليسيوم يقلل من امتصاص الحديد

0

أخصائية تغذية روعة اسليم

2016-04-15 13:30:16

/اسئلة-طبية/تغذية/لماذا-لايؤخذالاطعمه-التي-تحتوي-على-الحديد-مع-الاطعمه-739054

أخصائية تغذية علا الرفاعي · Accepted Answer · 2015-11-13 02:25:47

الفليفلة الخضراء تحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي بالاضافة الى الحمضيات

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي · Accepted Answer · 2015-10-05 08:10:33

اهلا بك.. الكيوي يحتوي من الفيتامين سي على نسبة اكبر من البرتقال

أخصائية تغذية روعة اسليم · Accepted Answer · 2015-08-16 23:13:48

مصادر البروتين: اللحم، الدجاج، الأسماك، البقول، البيض، منتجات الحليب.

أخصائية تغذية رنيم الخضر · Accepted Answer · 2015-05-09 22:02:37

اللحوم، البيض، مشتقات الألبان، الحليب، البقوليات و المكسرات

أخصائية تغذية روعة اسليم · Accepted Answer · 2015-05-01 01:47:58

يوجد بشكل رئيسي في الشمس ويوجد بكمية قليلة في الأطعمة كالأسماك (التونا، السردين، الماكريل) وزيت كبد الحوت والبيض والفطر والأغذية المدعمة به كالحليب والعصائر المدعمة.