تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أحب تناول الحلويات والسكاكر جدا جدا و اشتهيها كثيرا في الصباح عند الاستيقاظ ، وبعد وجبة الغداء،وفي جميع اسابيع الدورة الشهرية ما السبب وما الفحوصات اللازمة
31 مارس 2019
1022
أحب تناول الحلويات والسكاكر جدا جدا و اشتهيها كثيرا في الصباح عند الاستيقاظ ، وبعد وجبة الغداء،وفي جميع اسابيع الدورة الشهرية ما السبب وما الفحوصات اللازمة
4
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هى عادة تعودتى عليها
وعليك محاولة كسرها
وستنجحين
0
2019-04-15 04:40:36
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1315222
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
هى عادة تعودتى عليها
وعليك محاولة كسرها
وستنجحين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هذا السلوك عبارة عن عادة إستمرت و نمت و سيطرت على النفس إن جاز التعبير و التخلص منها يكون بفعل سلوك صحي معاكس و التعود عليه تدريجيا ليحل مكان هذا السلوك و الشعور ، كما أن طلب هذه المواد يكون نتيجة لردة فعل عضوية ناتجة عن تناولها الناتج عن طلب نفسي و تعود طوعي .
0
2019-04-03 11:33:02
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1315222
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
هذا السلوك عبارة عن عادة إستمرت و نمت و سيطرت على النفس إن جاز التعبير و التخلص منها يكون بفعل سلوك صحي معاكس و التعود عليه تدريجيا ليحل مكان هذا السلوك و الشعور ، كما أن طلب هذه المواد يكون نتيجة لردة فعل عضوية ناتجة عن تناولها الناتج عن طلب نفسي و تعود طوعي .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الرجاء تحديد العمر والوزن والطول للاجابة المثلى
0
2019-04-02 08:04:28
![الدكتور احسان عيدان عبد الكريم السيمري]()
الدكتور احسان عيدان عبد الكريم السيمري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1315222
الدكتور احسان عيدان عبد الكريم السيمري
علم الاحياء الدقيقة
الرجاء تحديد العمر والوزن والطول للاجابة المثلى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ممكن أن يكون السبب له علاقة بنقص الحديد على سبيل المثال..
لا يوجد سبب معين..
المهم الانتباه من نوعية الحلويات و هذه السكاكر... خاصة في حاتل وجود مرض السكري بالعائلة
0
2019-04-01 19:21:07
![الدكتورة غنى الروماني]()
الدكتورة غنى الروماني
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1315222
الدكتورة غنى الروماني
تغذية
ممكن أن يكون السبب له علاقة بنقص الحديد على سبيل المثال..
لا يوجد سبب معين..
المهم الانتباه من نوعية الحلويات و هذه السكاكر... خاصة في حاتل وجود مرض السكري بالعائلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
السلام عليكم ادرس في الجامعة .اتناول الافطار صباحا و وجبة الغداء لا يتسنى لي الوقت ليتناولها ..وعندي ودتي الى المنزل...
السبب في زيادة الوزن قد يعود الى تناول الطعام في وقت متاخر والاسراف في كميه الطعام المتناوله بعد العودة من الجامعه لذلك
انصحك بتنظيم وقتك وتناول وجبه الغذاء بالجامعه ويمكنك تحضير ساندويش بالبيت او سلطه وتناوله بالجامعه كوجبه غذاء في وقت الفراغ وايضاً انصحك بتناول وجبات خفيفه بالجامعه كالخضار او الفاكهة او العصائر الطبيعيه وعدم الحرمان من الطعام لفترة طويله مع الحرص على شرب الماء باستمرار.
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان مع العلم أن نظام أكلي هو : 1_بعد الأذان أفطر علي 3 تمرات...
في حال عدم وجود سكر
ممكن الرياضه قبل المغرب أو بعد التراويح
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
صباح الخير دكتور/ة انا لا اشعر بطعم الملح عند تناول الطعام الا اذا تم اضافة كمية كبيرة يصبح مذاقه بالنسبة...
اضيفي الزنجبيل او الليمون بدل الملح
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من السمنة منذ بلوغي ، قمت بعمل فحص للغدد والنتائج كانت سليمة مع العلم ان أكلي قليل ولا أتناول...
الكلمة الي بنقدر نلخّص تنزيل الوزن فيها بالدرجة الأولى هي : "تنظيــــــــــم الأكل" بالتوقيت والكمية والنوع ومن ثم ممارسة النشاط الرياضي بشكل مستمر ومن الممكن أن نأخذ بعض من المكملات الغذائية الصحية التي تساعد على تنزل الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اكل كثير في الفطور والغداء بالذات أكل أكل كثير جداً ولكن من بعد الغداء لا اكل شيئاً ولا أتعشى...
اهم شي أن تتمتعي بصحه جيده واختيار أصناف من جميع المجموعات الغذائية التي تشمل النشويات، البروتين والدهنيات الإيجابية، المعادن والفيتامينات لكن بتحكم وليس بكثره.اما بالنسبه لوجبة العشاء مفضل تناول حبة فواكه الموسم وأن تكون في ساعات المساء المبكرة .المطلوب زيادة الرياضه والحركه اليوميه .لكي تسيطري على إنزال الوزن المطلوب.
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
بدأت بريجيم منذ فترة قصيرة كنت فالبداية اتناول القليل من الطعام مع ممارسة الرياضة وحصلت على نتائج جيدة ونزول جيد...
تقليل كمية الطعام عن احتياجات الجسم يؤدى الى بطء الحرق و صعوبة نزول الوزنو لذلك الافضل هو زيادة كمية الطعام تدريجيا مع المحافظة على كمية سعرات قليلة(فى حدود ١٠٠٠ سعر يوميا) و كمية الياف جيدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام اريد البدء بالريجيم ولكنني استيقظ عند 11:30 12:00لا استطيع النهوض باكرا فماذا افعل للترويقة هل الافضل ان اخدها بعد...
تناول شيء بسيط بعد صلاه الصبح
حبه فواكه او ساندويش خفيف
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام انا امرأة عمري٥٠سنة اعاني قليلا من السمنة في آخر فترة اصبحت اشعر بالتعب والخمول الشديد عند تناول الحليب صباحاً...
عندما تتقدم المرأة في السن، ينخفض عندها مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وذلك مع بداية انقطاع الدوره الشهريه..ومن هنا أشير إلى أن المضاعفات تختلف من مرأه لأخرى فقسم منهن يعانين من الالتهابات النسائيه أو الهبات الحراريه، انخفاض في كثافة العظام، تزايد نسبة الكوليسترول السيء في الدم، زيادة الوزن كما وتخسر البشره من مرونتها وحيويتها, صداع وتوتر ... لهذا يجب على كل امرأه تجاوزت ال45فما فوق أن تهتم بنمط حياه صحي سليم وممارسة الرياضه...
وأن تعمل على تغذيه مفيده خاليه من الدهون الحيوانية والسكريات اختيار مكمل الكالسيوم، المعادن والفيتامينات
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
مرحباً ! . اعاني من مشكلة مع الخضروات الغير المطبوخة والفواكه الطازجة ، فانه بمجرد ان اتناول القليل منها استفرغ...
الرجاء المتابعة مع اخصائي التغذية لتحديد السبب وعليه توضع خطه مناسبه لك.وشمرا
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
انا حامل في الشهر الثاني واعاني من جوع شديد مهما اكلت و مهما فعلت لا اشبع حاولت تقسيم الوجبات واكل...
اذا كنتي خائفه من زيادة الوزن يمكن تناول الخضراوات عند الجوع فهي قليلة السعرات وشرب الماء منتصف الطعام لامتلاء المعده وتقليل كمية الطعام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره