يادكتور انا ماعندي صديقات وخاف من الاماكن الجديده بس ماني مريضه والا ابغي حبوب وش اسوي بنفسي تعبت من هذا الحاله ابغي اسوالف مع الناس مقدر وخجل الناس ياجون البيت طردهم

بحاجه للزيادة معالجة سلوكيه

اعاني من الخجل من خلاتي وابنائهم لا اعلم لماذا اخجل منهم مع العلم باني اجتماعيه مع الكل ولااخجل ابدا لكن معهم اخجل وامي تخجل من اخوالها هل من الممكن انه مرتبط ؟ وكيف اتخلص منه

تدربي على التحدث أمام العائلة امام المراه في المنزل. لا تقارني نفسك بأخ أو أقران أقل خجلاً. بدلاً من ذلك تشجعي على إجراء تحسينات صغيرة في العلاقة تجهزي للتجمعات العامة. تشجعي على القيام بالانشطة والمهمات الاجتماعية بالتعاون مع احد افراد الاسرة . تشجعي وتعلمي استراتيجيات الاسترخاء والتفكر الارتقائي.

انا اعاني كتير من مشكله الاختلاط والتعامل مع الناس نفسيا انا مغترب واغلب الوقت افكر ب اهلي واحس اني دايم لحالي م اعرف احكي مع الناس اخجل ومابقدر احكيهم اخاف من التعامل معهم

العزله وعدم الاختلاط يزيد من اشتياقك للاهل وهكذا بعد زيارة الاسره لا بد ان تبدأ بالاختلاط وان عجزت أستشير الطبيب النفساني

انا سفيان من المغرب ابلغ من العمر 20 سنة من فضلكم عندي مشكا ألا وهو الخجل اخجل من الفتيات كثيرا لدرجة اني لا أتكلم معهم من فظلكم ساعدوني وأشكركم جزيل االشكر.

هذا يعتمد على طبيعة الخجل ومنبعه اخ سفيان... وحتى تتواصل مع الغير بطريقه فعاله يجب ان تتواصل مع نفسك اولا...راجع الاستشاري السلوكي سلامتك

انا ماعندي صديقات حتي اخجل من البعيد والقريب واذار رحت مكان جديد يكون معي هم والا انام واذا رحت هذا المكان يروح الهم واذا احد دعاني ارتجف غرض لي وجيت بنت خذته مني ماخذه منها

هذه اعراض قلق نفسي ننصح بمراجعة طبيب نفسي للتقيم عافاك الله

انا خاف من سخرية الناس مني حتى في حصة اللغة الانجليزيه ما اشارك خوفا من السخريه مني حتى لو سؤال عادي .. حتى اذا والدي سالني شي بالانجليزي اخجل ارد ساعدوني لو سمحتم ..

هذا الامر جزء من القلق الاجتماعي...وبالتالي يجب ان تتعلمي كيفيه رفع الثقه بالنفس...ووضع حاجز امان يفصلك عن الاخرين...سلامتك..نراجع الاستشاري السلوكي او الدوائي...سلامتك

لدي صدمة نفسية من ذا صغري و الا الان أعاني من هذه الصدمة وسببت لي مشاكل نفسية كثير وأصبحت اخجل ان اتحدث مع الناس كي لا تسخر من صوتي . اريد حل لهذي المشكلة ؟

الصدمة تختلف حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تاثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تاثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقييم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعاج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية تحتاجين الى مراجعة متخصص في العلاج السلوكي المعرفي والـ EMDR وسيقوم بمساعدتك بما تحتاجه حالتك

انا اعاني من حالة نفسيه شديده وهي انني غير اجتماعي لا استطيع الاختلاط مع الناس اخجل بشكل كبير واخاف من الحديث والسؤال لانني مررت بحاله نفسيه صعبه بالاضافه الي فتره من الانعزال

عندك اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

انا اريد التخلص من وسواس القهري لان لا أستطيع التحمل من يستطيع مساعدتي لأني لا اخبر الناس عن حالي لأني اخجل منه و اعرف ان حركاتي غير طبيعة لكني لا أستطيع التخلص منعا

هذا مرض ويعالج دوائيا وسلوكيا راجع الطبيب المختص

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

يا انا اخجل من الناس وماعندي صديقات واذاجاء عندنا احد مافيه الا انا وح

Q: اعاني من القلق عند النوم مثال: اقول لي نفسي ليش الناس ناموا وانا ما نمت واقعد متوتر حتى انا صرت اخاف انو احد ينام قبلي

هذا نوع من الأفكار الوسواسيه تظهر في هذه السن ومع علاج مناسب تختفي

12 نوفمبر 2015

1463

يادكتور انا اخجل من الناس وماعندي صديقات واذاجاء عندنا احد مافيه الا انا وحدي اقول لهم ماحد عندنا وانا اخجل جلس معهم وهم يزعلون يروحون ماعاد يدخلون يعني ابغي شي يبعد الخجل