اعاني من الخجل من اشخاص

أمراض نفسية

أنثى، 18 سنة

5 April 2021

تم تعديله في 20 June 2021

686

اعاني من الخجل من خلاتي وابنائهم لا اعلم لماذا اخجل منهم مع العلم باني اجتماعيه مع الكل ولااخجل ابدا لكن معهم اخجل وامي تخجل من اخوالها هل من الممكن انه مرتبط ؟ وكيف اتخلص منه

اجابات الاطباء

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

5 April 2021 الطب النفسي

تدربي على التحدث أمام العائلة امام المراه في المنزل. لا تقارني نفسك بأخ أو أقران أقل خجلاً. بدلاً من ذلك تشجعي على إجراء تحسينات صغيرة في العلاقة تجهزي للتجمعات العامة. تشجعي على القيام بالانشطة والمهمات الاجتماعية بالتعاون مع احد افراد الاسرة . تشجعي وتعلمي استراتيجيات الاسترخاء والتفكر الارتقائي.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.