يادكتور انا اخجل من الناس وماعندي صديقات واذاجاء عندنا احد مافيه الا انا وحدي اقول لهم ماحد عندنا وانا اخجل جلس معهم وهم يزعلون يروحون ماعاد يدخلون يعني ابغي شي يبعد الخجل

استخدمي seroxat 12.5 mg حبة يوميا

السلام عليكم ورحمة الله اختي عمرها 27 سنة وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي

الأعراض كلما لها تزود مقدر اذكرها للخصوصية وكلما حالتي تزود ولي برهاب سنه ونص وعمري ١٦ حاولت اقنعهم يودوني بكل الطرق بس مرضو وش اسوي تعبت قسم واحس حالتي مره ومرهق مره ارجو ارسال اجابة السؤال على البريد الالكتروني وشكر مقدر لكم

سلامتك حبذا لو ذكرت الشكوى على شكل اعراض حتى ناخذ فكره باي اتجاه يكون التشخيص.. فهل هذا تشخيص ذاتي؟ وهذا يحتمل الخطأ وما نبنيه على خطأ فهو خطأ.. والمشكله تتركز الان كيف تصل إلى الاختصاص فهل جربت ان تلجأ لاحد الأقارب او احد أصدقاء العائله الثقات والمؤثرين؟ او مثلا اللجوء إلى المرشد التربوي او النفسي في المدرسه ان كان متواجدا؟ لانه وبجميع الأحوال يجب تقييم الحاله بشكل تفصيلي وليس فقط التشخيص حتى توضع الخطه العلاجيه النفسيه السلوكيه المناسبه اتمنى لك دوام الصحه والتوفيق

احتاج دواء، انا لست اجتماعية ابدا ولا اعرف كيف اتعامل مع الناس واحاول دائماً ولا اقدر تعبت اريد ان اكون صداقات وان الناس يتقبلوني واحس ان الناس كلهم ينظرون لي اني غريبة

الاخت الفاضله ممكن ان حالتك لاتحتاج ادوية ولكن العلاج النفسي و السلوكي الصحيح يكون كافي غالبا

انا ماعندي صديقات حتي اخجل من البعيد والقريب واذار رحت مكان جديد يكون معي هم والا انام واذا رحت هذا المكان يروح الهم واذا احد دعاني ارتجف غرض لي وجيت بنت خذته مني ماخذه منها

هذه اعراض قلق نفسي ننصح بمراجعة طبيب نفسي للتقيم عافاك الله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

يا انا ماعندي صديقات وخاف من الاماكن الجديده بس ماني مريضه والا ابغي ح

Q: اخاف من القذاره والقمامه وخاف المرتفعات و تقرف روحي من الناس ولا احب تقبل الناس

ناس كثير كده بس مش معترضينلو معترضة محتاجة تتغيري بالتدريجولو محتاجة مساعدة بالتدريب ايضاً وبالعلاج النفسي

Q: اشعار بخوف من الناس وخجل وتلعثم في الكلام

الاعراض غير كافية تحتاج الى معاينه اكلينيكية وتقييم اكثر دقة مراجعة اقرب عيادة متخصصة لتساعدك كثيرا ويفيدك عموما التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء ويفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك

Q: انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك

Q: توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي مااعرف اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

اذاكنت ليس لديك امراض فلماذا تتناولين (اوميبرازول,هيوسين بيوتل بروميد,اقراص دومبي,دسبتالين ريتارد,ريلاكسون,نيو هيلير,نيوكاربون) كل هذه الادوية من المفيد لك ان تراجعي متخصص ليشخص الحالة ومن ثم يقرر لك ما يناسبك من التمارين العلاجيه

Q: انا لا استطيع الظهور بشكلي الطبيعي امام الناس دائما اتصنع و اغير ملامحي امام الناس و لا استطيع الخروج من البيت بملامحي العادية

هذا ناتج عن معتقدات راسخه عندك تحتاج الي تفنيد وتغير

11 نوفمبر 2015

945

يادكتور انا ماعندي صديقات وخاف من الاماكن الجديده بس ماني مريضه والا ابغي حبوب وش اسوي بنفسي تعبت من هذا الحاله ابغي اسوالف مع الناس مقدر وخجل الناس ياجون البيت طردهم