تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري
9 أغسطس 2018
5201
انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-08-09T10:57:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك
0 2018-08-09T15:49:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-1203759#answer-0
يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري... اقرأ المزيد
يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
توتر مزمن والقلق على ابسط الاشياء وحساس بعدم الارتياح طول الوقت مع رهاب اجتماعي و وسواس قهري وعدم القدرة على...
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نفسية
اعاني من عدم ثقه بالنفس قلق شديد خوف شديد انعزال عن الاخرين تشتت اثناء الحديث
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من القلق والاكتئاب والتفكير السلبي وبعدم الثقه في قراراتي وخوف من مقابلة الناس وإحساس بالموت الفجئه وارتجاف عند وقوع...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
خوف من المستقبل تشتت اشبه بالموت البطيء عدم القدرة على اتخاذ قرارات روتين متكرر وممل عدم الشعور بالاستحقاقية بالنفس والشعور...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اشعر باكتئاب وحزن ونوبات بكاء وخوف من الناس والخجل وعزله وعدم تقبل شكلي وملامحي واكره نفسي واعاني من القلق...
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
اكتئاب قلق خوف بشدة وعدم الثقه بالنفس والتعرق بشدة والتفكير السلبي الزايد عدم النظر الى المتحدث حب الجلوس لوحدي وتسارع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني منذ 10 سنوات من القلق والخوف والخجل مع بعض الوساوس وفقدان الثقه بالنفس وفقدان في الوعي اي لا احس...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
انا سريعة البكاء والانفعال وابكي على اتفه الاسباب وغالبا ماشعر بعدم رضا عن نفسي وافكر ببعض الامور والتصرفات واحللها بشكل...
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين