أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نفسية

السلام عليكم دكتور، انا اشعر بالتوتر كثيرا فيرتفع عندي ضغط الدم و بلأخص في هذه الفترة (فترة الإمتحانات). ماذا يجب علي ان افعل؟ ساعدني!

تدربي على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي مع تنظيم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 32 سنة
أمراض نفسية

الفتره الاخيره صرت اعاني من الاكتاب عدم الاهتمام لما حولي الانعزال صرت مره منطوي على نفسي والشك والوسوسه وياليت الي يقدر يساعدني يفيدني

حاول التفكير بطريقة مختلفة، وتغير اسلوب حياتك، والقيام بنشاطات بعيدة عن مشاكلك وهمومك كالرياضة مثلا... وستجد انك تغلبت على ما ذكرت. وإلا فمراجعة الطبيب.

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الدباغ
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم