لدي خجل شديد وارتباك عندما يشاهدني احد وانا في عملي او سيارتي حيث عندما ينظرو الي لا اجيد السياقه وفي العمل ايضا انا مصفف شعر عندما ينظر الناس الي انسى عملي وكاني لا اعرف

تسمى هذه الحالة بالرهاب الاجتماعي وهناك عدة طرق علاجية تختلف وفق طبيعة الحالة وشدتها، وتقنيات المعالجة السلوكية أثبتت فاعليتها في معالجة هذا لنوع من الرهاب وإحدى هذه الطرق هي التي تعمل على اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. ومن الطرق الأخرى العلاج بالمواجهة المباشرة أي جعل المريض يواجه العامل مواجهة مباشرة ومتكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب ،وبهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وفي أحيان أخرى يتطلب الأمر تناول أدوية لتخفيف حدة القلق أو التوتر وذلك بعد استشارة الطبيب

انا لا احب اختلط مع الناس و لا مع الأهل و اذ احد تلكم معي لا احب التكلم معةً واحب ان اجلس وحيداً وانا غير محبوب من كل الناس أعاني كثيراً من هذا الشي

ممكن أعراض إكتئاب راجع عيادة نفسية

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض نفسية

ضنون وقلق ووسواس واكتئاب

Q: انا خجوله جدا حتى في تعاملي مع الناس لا اجيد التكلم

هذه علامة من علامات القلق يجب مراجعة الطبيب

Q: بس ابي اجلس لحالي صرت مااحب اجلس مع الناس اتوتر اذا تكلمت مع احد اتضايق من اشياء اهلي يسونها حتى لو كانت تافه

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: لدي حالة من القلق والتوتر بصورة كبيرة بما تسمى بالرهاب الاجتماعي مؤثرة على حياتي بشكل سلبي لدرجة اني ابتعد عن الخروج ومقابلة الناس ارجو الحل

الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: كيف أستطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث أثر ذلك على حياتي وتركت العمل عدة مرات

عليك بتعزيز الثقة بنفسك والنظر بايجابيه وان تخالط الناس وتحاول تشكيل علاقات

Q: أعاني من القلق الدائم،والتوتر،والرهاب الإجتماعي،وعدم القدرة على السيطرة على جسدي عند الإلتقاء مع الناس؛لاسيما رأسي،والتعرق اللاإرادي. فهل من دواء يساعد على تهدئة جسدي؟

بالطبع هناك ادوية

Q: حساس وانطوائي وتركيزضعيف ارتبك اذا اراد احد ان يربكني واشعر باني. اقل من الناس اريد وصفه علاجات لاني الاسبوع هذه سوف اشتغل في مكان مختلط مع الناس ولااريد ان اخسر الوضيفه مهم ج

لا يجوز وصف دواء بدون مناظره للشخص وبدون معرفه تفاصيل أكثر عن الحاله النفسيه والعضويه

Q: افكر الناس تتكلم علي واسمع اصوات اخاف انام واحد صاحي اخف اجلس لحلي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: حاسس انى عايش بين الحلم والواقع ومعنديش اى إحساس بنفسى بجانب القلق والتوتر والخنقه والاكتئاب وعدم الإحساس بطعم الحياة وعندى وسواس قهرى ووسواس فى الانتحار وسواس دينى

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء جديد فعال

10 مايو 2020

814

ظنون في تعاملي مع الناس تشكيكية او تخوينيه تبعث على القلق والتوتر وتزداد حتا تودي للاكتئاب واليأس من الحياة اذاتفوق علي احد اقراني اتحطم واشعر بالاكتئاب وسواس الوضوء اتناول القات اجلس جوار مدخنين عملي مرتبط بمشاكل الناس لدي قرقرةوغازات يوميةكثيرة كثيراسهرمتزوج ط172/وزن50 اريدواء آمن