ما الحل لشعوي الحزن الشديد والكسل و من البكاء في فصل الشتاء خاصة اذا ك

ما الحل لشعوي الحزن الشديد والكسل واكثر من البكاء في فصل الشتاء خاصة اذا كانت الشمس لا تدخل غرفتي ارجوكم ساعدوني اشعر بتعاسة شديدة واكثر من النوم احس باني في خمول وكسل ولا املك طاقة لفعل اي شيء اشعر بالفشل ما الحل لكل هذا وما هو السبب اريد التغير والشعور بالنشاط والحياة احس بأني كالموتى

2012-12-31
5 إجابة السؤال 2019-10-23
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق 0
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق delete active deactivate 1
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق delete active deactivate
سبق أن تمت الإجابة 2
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
سبق أن تمت الإجابة
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول أدوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف أخصائي نفسية ومن خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس وممارسة الرياضة 1
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول أدوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف أخصائي نفسية ومن خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس وممارسة الرياضة
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق 2
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
star star star star ic_star 110 تقييم
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-31 14:02:21

أعاني من إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية و ممارسة العادة السرية مما سبب لي إكتئاب و كسل عن ممارسة نشاط الحياة بشكل سليم فما الحل

اعاني من ادمان مشاهدة الافلام الاباحية و ممارسة العادة السرية مما سبب لي اكتئاب و كسل عن ممارسة نشاط الحياة بشكل سليم فما الحل

1

اعاني من ادمان مشاهدة الافلام الاباحية و ممارسة العادة السرية مما سبب لي اكتئاب و كسل عن ممارسة نشاط الحياة بشكل سليم فما الحل

الحل مع جلسات نفسيه مع مختص

0

2018-10-31 21:34:43

see-answer-arrow

2018-08-25 02:09:10

هل يمكنني التعافي من المرض العقلي و عدم الاستمتاع بالحياة و القلق والخوف و عدم الرغبة في الحياة لا أشعر بالفرح و لا الحزن و كثرة التفكير و النسيان لكل شيء. اللهم لك الحمد .

ني التعافي من المرض العقلي و عدم الاستمتاع بالحياة و القلق والخوف و عدم الرغبة في الحياة لا اشعر بالفرح و لا الحزن و كثرة التفكير و النسيان لكل شيء م لك الحمد

1

ني التعافي من المرض العقلي و عدم الاستمتاع بالحياة و القلق والخوف و عدم الرغبة في الحياة لا اشعر بالفرح و لا الحزن و كثرة التفكير و النسيان لكل شيء م...

نعم يمكن العلاج والشفاء باشراف الطبيب النفساني

0

2018-08-25 07:09:41

see-answer-arrow

2017-11-30 15:20:32

منذ ٥ سنوات اعاني من حزن مستمر وقلق وكثرة تفكير وعدم الرغبه بالخروج من البيت والذهاب للعمل مع خمول وكسل وخواء ولا استطيع التمتع باي مباهج للحياه ولا بممارسة هواياتي السابقة

٥ سنوات اعاني من حزن مستمر وقلق وكثرة تفكير وعدم الرغبه بالخروج من البيت والذهاب للعمل مع خمول وكسل وخواء ولا استطيع التمتع باي مباهج للحياه ولا بممارسة هواياتي السابقة

2

٥ سنوات اعاني من حزن مستمر وقلق وكثرة تفكير وعدم الرغبه بالخروج من البيت والذهاب للعمل مع خمول وكسل وخواء ولا استطيع التمتع باي مباهج للحياه ولا بمما...

هذه الاعراض بحاجه للتقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني

0

2017-12-01 07:09:54

see-answer-arrow

2016-10-13 18:10:48

اشعر بالحزن دائما والرغبه في البكاء وفي الحزن الشديد اقطع الكلام واسقط كالمغمي عليهاولكني علي درايه بمن حولي واسمعهم جيدا ولكن لا استطيع الحركه واحيانا ابكي ويحدث لي تشنج ورعشه

اشعر بالحزن دائما والرغبه في البكاء وفي الحزن الشديد اقطع الكلام واسقط كالمغمي عليهاولكني علي درايه بمن ي واسمعهم جيدا ولكن لا استطيع الحركه واحيانا ابكي ويحدث لي تشنج ورعشه

1

اشعر بالحزن دائما والرغبه في البكاء وفي الحزن الشديد اقطع الكلام واسقط كالمغمي عليهاولكني علي درايه بمن ي واسمعهم جيدا ولكن لا استطيع الحركه واحيانا ا...

هذا اكتئاب مصحوب باغماءات نفسيه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

0

2016-10-13 19:07:22

see-answer-arrow

2016-09-21 10:46:49

اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل فما الحل؟

اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل فما الحل

2

اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل فما الحل

الشعور بالحزن طبيعي عند كل الناس في الحدود الطبيعية و المتناسبة مع المشكلة التي سببته ولم يكن مبالغا فيه اما اذا اثر على حياتك اليومية وقلل من اهتمامك بنفسك او انجازك لأعمالك وواجباتك اواثر في رغبتك في الحياة فيصبح من الأعراض التي تحتاج الى تشخيص دقيق ننصح بزيارة المعالج أو الطبيب النفسي لتشخيص حالتك حيث قد يشمل العلاج: استخدام العقاقير المُضادة للاكتئاب الصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة العلاج الضوئي لحالات الاكتئاب الموسمي العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضة العلاج النفسي السلوكي والمعرفي العلاج الاجتماعي من المفيد استشارة أقرب متخصص نفسي

0

2016-09-21 10:46:49

see-answer-arrow

2016-06-26 19:26:31

اشعر داءما بالملل،اشعر بان الحياة لا تستحق بان احياءها،اشعر بالحزن والغضب من اتفه الاشياء،اشعر بان الجميع افضل مني ،لدي احلام لكنني لا احد يدعمني،اجد صعوبة في تحقيقها.

اشعر داءما بالملل اشعر بان الحياة لا تستحق بان احياءها اشعر بالحزن والغضب من اتفه الاشياء اشعر بان الجميع افضل مني لدي احلام لكنني لا احد يدعمني اجد صعوبة في تحقيقها

4

اشعر داءما بالملل اشعر بان الحياة لا تستحق بان احياءها اشعر بالحزن والغضب من اتفه الاشياء اشعر بان الجميع افضل مني لدي احلام لكنني لا احد يدعمني اجد ص...

يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام وربما اضطراب الشخصية الاحساس المرهف و كل هذا حصاد نمط الحياة و الترببية بالصغر غالبا ما يضهر في سن التلاتينات راجع طبيب نفسي و لا تتعاطى الادوية في حالتك اطلب من المعالج انك تحتاج الى CBT

0

2016-06-27 13:46:48

see-answer-arrow

2016-05-01 21:06:56

السلام عليكم أنا تلازمني حاله بالرغبه بالبكاء وبدون سبب ودائما اشعر بالضيق وارغب في البقاء في غرفتي

انا تلازمني حاله بالرغبه بالبكاء وبدون سبب ودائما اشعر بالضيق وارغب في البقاء في غرفتي

1

انا تلازمني حاله بالرغبه بالبكاء وبدون سبب ودائما اشعر بالضيق وارغب في البقاء في غرفتي

في مثل سنك التغيرات طبيعية مالم تعيق حياتك وتطورها وسعادتها لذا فالمعلومات غير كافية لابد من تقييم الحالة للتشخيص الدقيق ومن ثم علاجها ويفيدك تنظيم نمط الحياة والتدرب على التفكر الارتقائي ويساعدك كثير العلاج السلوكي المعرفي

0

2016-05-02 14:22:06

see-answer-arrow

2015-11-15 16:26:36

عدم القدرة على البكاء و عدم القدرة على التعبير عند الحزن الشديد بحيث اكمل يومي كأن شيئا لم يحدث و الكل يصفني بعدم الاحساس هل هذا طييعي؟ عمري 22

عدم القدرة على البكاء و عدم القدرة على التعبير عند الحزن الشديد بحيث اكمل يومي كان شيئا لم يحدث و الكل يصفني بعدم الاحساس هل طييعي

1

عدم القدرة على البكاء و عدم القدرة على التعبير عند الحزن الشديد بحيث اكمل يومي كان شيئا لم يحدث و الكل يصفني بعدم الاحساس هل طييعي

لا تقلقي هذا طبيعي انشاء الله لانه هذا طبع شخصيتك

0

2015-11-16 15:58:38

see-answer-arrow

2015-11-09 13:09:11

اشعر بالحزن داما اشعر برغبه في البكاء لاكن لا استطيع اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي اكره نفسي اريد ان اغير جنسي من ذكر الى انثى لاكن هاذا غير ممكن لان لا يوجد طريقة لذالك

اشعر بالحزن داما اشعر برغبه في البكاء لاكن لا استطيع اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي اكره نفسي اغير جنسي من ذكر الى انثى لاكن هاذا غير ممكن لان لا يوجد طريقة لذالك

1

اشعر بالحزن داما اشعر برغبه في البكاء لاكن لا استطيع اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي اكره نفسي اغير جنسي من ذكر الى انثى لاكن هاذا غير ممكن لان لا يوجد...

صديقي انت بحاجة إلى معالج سلوكي

0

2015-11-10 01:12:27

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics