لا استطيع الشعور بالعالم من حولي ولا استطيع الاستمتاع بحياتي واجد كل شيء أراه باهت وليس به حياة مثل الأول واشعر اني في حلم وهنالك رعشة بيدي ولكن مؤقتة ولا اشعر بطعم الحياة كالسابق واشعر كاني لست المتحكمة في جسدي ولا أفكاري

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتقييم الحالة ومتابعة العلاج

في اخر اربع سنين لدي حالة تأتيني بشكل مفاجئ عندما اشعر باني بموقف لايمكنني التعبير عنه اصبح اتنفس بصعوبة في البداية فقط من فمي من ثم تتسارع دقات قلبي واشعر بخدران بكامل جسمي ويرتجف وشفتاي تترتجف ويصبح اخذ نفس عميق امرا مستحيلا واشعر اني لا استطيع التحكم بجسدي ولا استطيع الحراك اجلس فقط اصارع للتنفس

سلامتك. يظهر وعلى الأغلب ان هذه اعراض نوبات توتر وقلق وليس هلع (الهلع يأتي كنوبات دون اسباب ضاغطه او مرسبات مسبقه) وبجميع الأحوال فإنه من الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي لمزيد من التقييم الشامل والادق. راجيا لكم وافر الصحة

اعاني من مشكلة في المشي هي عندما امشي او اتعب افقد طاقتي بسرعة و لا اشعر بجسدي مما يسبب اثارة الانتباه لمشيتي لانها غير طبيعية حيث يصبح جسدي راخيا عندما امشي لدرجة انه مثير للانتباه و غير رزن و هذا الشيئ يسبب لي المشاكل من الناس و يضحكون علي و ينتقدونني

سلامتك. من المعذر التكهن بالسبب (لتعدد الأسباب والتشخيصات) عبر هذه العجاله من الطرح. الأفضل أن تراجع طبيب اختصاصي الأعصاب مباشرة ليقيم وضعك الصحي ويقدم النصيحه بعد الكشف والفحص. راجيا لك وافر الصحه

هل من حل لما اعانيه من وسواس وهو اني عندما اكون بإجتماع وأجلس اشعر بحراره في مقعدي ومن ثم اتخوف من القيام إلا إذا خلى المكان لأني اشعر اني ان قمت ستشم مني رائحة كريهه وان قمت مجبره لأمر ما اشعر برائحه كريهه قد لا يشمها إلا انا هل الرائحه مجرد وسواس او الناس تشمها ولا تعلق

لا داعي للقلق، لا أحد غيرك يشم هذه الرائحة كونها غير موجودة، وهذا الوسواس قد يكون ناجم عن نوع من الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى بعض الناس مما يدفعهم للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس حتى الآن، وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى. و يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40% إلى 95%مع العلاج. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال. ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ. والعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس هو التعرض ومنع الاستجابة . هناك مادة تم اكتشاف تأثيرها العلاجى القوى مأخرا، وهي مادة الإنوسيتول، وهي تعد من مجموعة فيتامينات ب. والإنوسيتول فعال في علاج غالبية مرضى الوسواس وليس كلهم، نظرا للاختلافات قي التكوين الكيمائى للمخ. وفي جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها

اشعر بشيئ ياتي فجأه في صدري متل شعور انقطاع التنفس ولكن مع حزن وكاني مهمومه ماهذا الشعور مع العلم اني اعاني نوبات هلع سواس خوف من الموت ولكن هذا الشعور ياتي منفصل عنهم

هو يتبع نفس الحاله وينتهي مع علاج الحاله

اعاني من الشعور باللا مبالاه لا اشعر بالسعادة عندما افعل اي شئ ولا اعرف ما هو اكثر شئ احبه ولا اكثر شئ اريده اشعر اني افقد كل شئ لا اتحدث كثيرا ولا ابوح بما في داخلي لاي احد

من الوارد ان تكوني مصابة بأعراض اكتئابية. اذا كان الموضوع يؤثر بالسلب على حياتك فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة.. يمكنك التواصل معي ان أردتي

انا اشعر بالحزن او الفراغ اغلب الوقت ولم اشعر من فتر ة طويلة بالسعادة او الحماس و عندما تكون مناسبة سعيد اشعر بالقلق او بضيق وبدأ هذا الاحساس عندما انتقلت الى بلاد اخرى ومن وقتها وانا اشعر في فراغ في نفسي و خواء

سلامتك. بالرغم من أن هذه الأعراض في مجملها تدل على الاكتئاب الا انها قد تكون جزئا من اضطراب يتعلق بضغوطات التكيف او التأقلم مع ظروف المعيشة في بيئة ووسط جديد وهذا يحتاج لطاقة نفسيه وعاطفيه للتكيف مع متطلبات ونمط جديد في المعيشه واسلوب وطريقة حياه تختلف عما تعودتي عليه بالاضافه للبعد عن الاهل او الأصدقاء والمعارف والاماكن المعتاده. اضطرابات التأقلمStress related disorders قد تعطي شعورا بالكآبه. ألا انه من المستحسن امعان النظر برؤيا جديده وإيجاد نقاط واقعيه جيده ومفيده للبيئه الجديده كفرصه وتجربه حديده ويجب أيضا التركيز على نمط حياه يوميه صحيه من النشاط البدني والتغذيه الصحيه الموازنه والحفاظ على مستوى النوم المعقول والابتعاد عن العزله والاختلاط والتحدث للاصدقاء حول هذه المشاعر. فإن لم تجدي نفعا هذه الطرق البسيطه ولكن الفعاله واصبحت هذه المشاعر تؤثر بشكل سلبي او واضح فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقدم النصح والمشوره بشكل مباشر. راجيا لكِ الصحة والتوفيق والسعاده.

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

لا استطيع الشعور بتحريك يداي

Q: اشعر انني لااستطيع التحكم بنفسي عند الغضب اشعر ان عقلي ليس بجسدي ليس بمكانه الصحيح كان بداخلي وحش عند الغضب لا اتحكم بنفسي ابداً

تحتاج لجلسات anger management او التحكم بالغضب

Q: اشعر اني سأتقيأ او افقد الوعي عندما اخرج من المنزل وخاصا عندما اسافر ودائما قلق ومتوتر واخاف القيام بأي نشاط غير روتيني ارجو المساعدة

قد تشعر بالقلق تحسبًا لشيء جديد أو ربما إكمال مهمة ما، خلال الامتحانات، مقابلة العمل، وهذا القلق يكون ضمن الحدود التي لا تؤثر على الشخص ويستطيع أن يكمل مهامه، وفي بعض الحالات يتطور القلق ويكون القلق إستباقي، ويكون بسبب الأفكار والتوقعات التي تفكر بها قبل التعرض للموقف وتفكر في كيفية التعرض لنوبة الهلع، وممكن أن يرتبط القلق بأي شيء تريد القيام به خارج المنزل. للتعامل مع هذا القلق يمكنك أولا تعلم أخذ النفس العميق لان القلق يؤدي إلى التنفس السريع، وأن تغمض عينيك وتتصوّر الصور التي تجعلك تشعر بالراحة والإسترخاء، كتابة مشاعرك وقراءتها مما يساعدك على فهم أفكارك وعواطفك، عندما تأتي الأفكار السلبية حاول التركيز على أشياء أخرى جميلة، وفي حال لم تستطع تجاوز القلق يمكنك إستشارة معالج نفسي فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكن التخلص من الأسباب النفسية التي تؤدي إلى القلق.

20 يوليو 2022

334

لماذا لااشعر بجسدي واشعر أن رأسي فارغ ودوخة عندما أخبرت الطبيب اني لاتستطيع القيام بالأعمال المنزلية قام بوصف اموسيبرال بلس واركاليون ومن وقتها وانالااستطيع الشعور بجسدي وقمت بترك الدواء ولكن الاعراض موجودة عندما اقوم بتحريك جسدي اشعر اني لست اناالتي تحركه وكاني في غيبوبة ولست في وعيي ولا اشعر بوعيي