انا متعبة كثيرا واشعر بالاجهاد والارهاق الشديد .. عندما اقرأ نصا معينا اتعب ورأسي يؤلمني واحبانا اشعر بالدوخة او عندما امشي اتعب بسرعة لا استطيع فعل اي مجهود اتابع مع طبيب نفسي من اشهر واخذ ادوية لكني لم اجد تحسنا فماذا افعل

السن؟الطول؟الوزن؟نستمر ونتناقش مع الطبيب المعالج وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات(حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من احلام اليقظة،و في بعض الاحيان عندما امشي او اتكلم مع الناس اتكلم و انا نصف واعي يعني افكر في شيئ فارغ ، و ابقى نصف واعي كأن الدنيا حلم و ما حولي ماهي الا احلام

هذه الحاله قد تكون عابره وتنتهي خلال اسابيع اما اذا استمرت فلا بد ان تعلم اسرتك لعرضك على الطبيب المختص

أجد راحتي في إعتزال الناس قدر الامكان وعندما أكون بمفردي أتحدث مع نفسي بصوت مسموع وحتى عندما أكون خارجًا أقوم بالتحدث وتحريك يدي وكأنني أخاطب شخصًا أخر و أكون شارد الذهن لدرجة لا ألاحظ من حولي بسهولة وعندما أمر بمجموعة من الناس أشعر وكأنني سأسقط وأتعثر مما يجعلهم يضحكون علي لا أستطيع زيارة طبيب

سلامتك عزيزي لا يقوم التشخيص الطبي على الظن او الاعتقاد والاجتهاد الشخصي. فما جاء في شكواك اغلبه يتماشى مع التوتر والقلق. فما ذكرته حضرتك من مصطلحات طبيه لها ضوابطها واشتراطاتهاالدقيقه ولا يشخصها الا الطبيب النفسي صاحب الخبره. وأرجو أن تزول الموانع لديك من زيارة الطبيب بشكل شخصي فهي ضروره للتشخيص والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

من اسبوع ، وانا اعاني من نوم خفيف ومتقطع و توتر و مزاج سيء من غير سبب واضح ، صعوبة بالتنفس و ضربات القلب سريعة ، و صداع مما يسبب لي الازعاج و التاخر في العمل .

يجب معالجة السبب الذي يؤدي الى القلق والتوتر، ويمكنكِ إستخدام تقنيات التنفس والإسترخاء، وطلب المساعدة من معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

عندما اكون جالسة مع صديقاتي نضحك .تنتابني حالة غير طبيعية فاشعر بالسوء و الاحباط و ابتعد عنهم و التزم الصمت و ان تكلمو معي فلا اجيب او اصرخ عليهم و فجأة اكره كل الناس و حديثهم

لاتستسلمي ولاتنسحبي وسوف تخف الحاله تدريجيا واذا لم تخف راجعي طبيب نفساني

اعاني من رهاب الدم و عندما اراه او اوسمع عنه او عن شيء له علاقة به أبدأ بالارتعاش و العرق و قلبي يخفق بسرعة كبيرة و بعدها افقد الوعي و هذه الحالة رافقتني منذ الصغر

للرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص اكثر دقة ومن ثم تحتاجين لعلاج سلوكي معرفي من المهم مراجعه اقرب معالج نفساني منك

اعانى من حالات متنوعه حيث انه اذا نادى على شخص اشعر بالخضه(الخوف)بمعنى انى احاول تجنب الناس وفى كثير من الاحيان اشعر بغير ذلك اكلم الناس وعادى ولكنى تعرضت من قبل اصحابى من بعض الاشياء ومنها عندما كنا نصلى الظهر يضحكون على حيث اعانى الان من انى اشعر بالخوف وتغير فى نبره الصوت عندما اصلى

لا داعي للقلق هذه تحدث كثيراً خاصة في حالات العزلة، وللخروج منها يتوجب عليك تطوير علاقاتك مع الآخرين من الأقارب والأصدقاء، وممارسة نشاط رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وصحتك خاصة رياضة المشي اليومي إن أمكن

انا اخاف من تحدث إلى الناس او الوقوع في مشاكل الحيات اليومية و عندما اقع في مشكلة مع شخص ما ابدا في تخيل أحداث و كل شيئ يتعلق بذاك الشخص الذي وقعت معه في مشكلة و حتا اني عندما أريد التحدث مع شخص غريب اقوم بصنع حوار مع نفسي كأني اتدرب و لكي اتجنب المشاكل معه

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء مع التركيز.

اعاني من وساوس لا استطيع التخلص منها مع الشعور بالخوف و الرعب و هي ان الناس غير موجودين و اني وحيدة بهذا الكون و ان كل هذا خيال و حلم و اشعر باليأس بانه لا حل لهذه الوساوس

هذا تبدد للواقع يشير للقلق والطبيب النفساني يعالجه بعد التفييم

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

اعاني من مشكلة في المشي غير الطبيعي و يثير الانتباه و يسبب لي الانتقاد

Q: اعاني من فوبيا الكلاب تتسارع نبضات قلبي حينما تقترب مني الكلاب أشعر بخوف و توتر شديد و لا استطيع المشي بجانبها و اذهب من طريق أخرى مما يسبب لي الاحراج.

سلامتك. كثير من الناس يخشون الكلاب.. ولكن هذا غير كاف لتشخيص دقيق للرهاب. ان كان ذلك مؤثرا بشكل واضح على حياتك فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم والتشخيص والمعالجه السلوكيه والدوائيه

12 مارس 2024

273

اعاني من مشكلة في المشي هي عندما امشي او اتعب افقد طاقتي بسرعة و لا اشعر بجسدي مما يسبب اثارة الانتباه لمشيتي لانها غير طبيعية حيث يصبح جسدي راخيا عندما امشي لدرجة انه مثير للانتباه و غير رزن و هذا الشيئ يسبب لي المشاكل من الناس و يضحكون علي و ينتقدونني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من المعذر التكهن بالسبب (لتعدد الأسباب والتشخيصات) عبر هذه العجاله من الطرح. الأفضل أن تراجع طبيب اختصاصي الأعصاب مباشرة ليقيم وضعك الصحي ويقدم النصيحه بعد الكشف والفحص. راجيا لك وافر الصحه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 مارس 2024