لدي مشكلة في مواجهة الجمهور فعندما اتعرض لموقف يستدغي القاء كلمة او الحديث في ملتقى يدق قلبي بشدة وترتعش اطرافي ويظهر هذا على الملا ما اسباب ذلك وما علاجه وما الطبيب الذي استطيع الكشف عنده؟

2011-01-24
1 إجابة السؤال 2019-10-23
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار 1 2011-01-28 13:23:14
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-04 03:10:25

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجأ لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و هذا يضايقني حيث اصبح يحدث كثيرا ما الحل

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجا لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و يضايقني حيث اصبح يحدث كثيرا ما الحل

2

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجا لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و يضايقني حيث اصبح يحدث كث...
انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة وما دام الامر قد ازداد فانت تحتاجين الى مراجعة متخصص في منطقتك وما لم يكن هناك اعراض اخرى فانه بفيدك العلاج النفسي السلوكي وهو عباره عن تدريبات عملية
0
2019-03-04 07:35:22
see-answer-arrow

2018-12-06 13:57:18

مريض قال له الطبيب لديه لمسة حزن ووصف له دواءcipralexهل له أعراض على المريض الذي له عملية قلب مفتوح وما الحلل لعلاج الإكتئاب

مريض قال له الطبيب لديه لمسة حزن ووصف له دواءcipralexهل له اعراض على المريض له عملية قلب مفتوح وما الحلل لعلاج الاكتئاب

1

مريض قال له الطبيب لديه لمسة حزن ووصف له دواءcipralexهل له اعراض على المريض له عملية قلب مفتوح وما الحلل لعلاج الاكتئاب
الدواء مناسب لمثله
0
2018-12-10 17:53:31
see-answer-arrow

2018-08-07 21:53:38

اعاني من رهاب اجتماعي جفاف في الحلق تسارع في دقات القلب رعشة في اليدين مع انني متحدث جيد وفي حالة يطلب مني القاء كلمه اتوتر واتلعثم واتعرق اريد علاجا يساعدني وشكرا لكم

اعاني من رهاب اجتماعي جفاف في الحلق تسارع في دقات القلب رعشة في اليدين مع انني متحدث جيد وفي حالة يطلب مني القاء كلمه اتوتر واتلعثم واتعرق اريد علاجا يساعدني و لكم

1

اعاني من رهاب اجتماعي جفاف في الحلق تسارع في دقات القلب رعشة في اليدين مع انني متحدث جيد وفي حالة يطلب مني القاء كلمه اتوتر واتلعثم واتعرق اريد علاجا...
هذا الرهاب يتطلب العلاج من الطبيب النفسي الذي سيشرف على علاجك
0
2018-08-08 07:06:38
see-answer-arrow

2017-01-27 19:50:54

انا شاب لدي 23 من العمر . لدي مشكلة في الاعصاب تسبب لي الخوف و التوتر و زيادة كبيرة في نبضات القلب . بسبب هذا الخوف يغيب الانتصاب تماما و لا استطيع ان اقيم علاقة جنسية

انا لدي لدي مشكلة في الاعصاب تسبب لي الخوف و التوتر و زيادة كبيرة في نبضات القلب بسبب الخوف يغيب الانتصاب تماما و لا استطيع ان اقيم علاقة جنسية

1

انا لدي لدي مشكلة في الاعصاب تسبب لي الخوف و التوتر و زيادة كبيرة في نبضات القلب بسبب الخوف يغيب الانتصاب تماما و لا استطيع ان اقيم علاقة جنسية
هذه الاعراض تحتاج للتقييم من قبل طبيب نفساني للعلاج
0
2017-01-28 12:59:53
see-answer-arrow

2017-01-09 10:26:24

لدي التفكير الزائد السلبي بكل الامور الوسواس وكذلك الخجل منذ طفولتي بحيث يبقى قلبي يدق ويحمروجهي اشك بضعف في شخصيتي تهتزبسرعه ولكن يمنعني من حلها هوالوسواس لكل شيءهل هو انفصام

لدي التفكير الزائد السلبي بكل الامور الوسواس وكذلك الخجل طفولتي بحيث يبقى قلبي يدق ويحمروجهي اشك بضعف في شخصيتي تهتزبسرعه ولكن يمنعني من حلها هوالوسواس لكل شيءهل هو انفصام

1

لدي التفكير الزائد السلبي بكل الامور الوسواس وكذلك الخجل طفولتي بحيث يبقى قلبي يدق ويحمروجهي اشك بضعف في شخصيتي تهتزبسرعه ولكن يمنعني من حلها هوالوسوا...
هذه اعراض متنوعة ولا تقفز للتشخيص بنفسك ولا بد يقوم الطبيب النفسي بالتشخيص والعلاج ودورك يكون في مواجهة المواقف وعدم الرضوخ للخوف من الناس واذا كان هناك وسواس فعلا فعليك مقاومته
0
2017-01-10 07:43:57
see-answer-arrow

2016-11-07 05:11:46

لدي مشكلة اني احب ايذاء نفسي و جرحها كيف تعالج مشكلة ايذاء النفس بالجروح؟ و اذا ذهبت للطبيب ماذا سيفعل؟ علماً اني لا استطيع الذهاب الى الطبيب

لدي مشكلة اني احب ايذاء نفسي و جرحها كيف تعالج مشكلة ايذاء النفس بالجروح و اذا ذهبت للطبيب ماذا سيفعل علما اني لا استطيع الذهاب الى الطبيب

2

لدي مشكلة اني احب ايذاء نفسي و جرحها كيف تعالج مشكلة ايذاء النفس بالجروح و اذا ذهبت للطبيب ماذا سيفعل علما اني لا استطيع الذهاب الى الطبيب
أبدا النفس المتعمد يشير الى اضطراب في الشخصيه واضطراب نفسي بحاجه ألمساعده والطبيب سوف يقيم الوضع وثم ينصح بالعلاج
0
2016-11-07 09:25:08
see-answer-arrow

2015-10-20 22:59:16

انا طالبة تمريض ..سلموني الجامعة مريضة بالمستشفى ومطلوب مني اشخص حالتها المشكلة ان المريضة كنت تتحدث معاي ولكن بعد 15 دقيقة رفضة الحديث بشده ؟

انا طالبة تمريض سلموني الجامعة مريضة بالمستشفى ومطلوب مني اشخص حالتها المشكلة ان المريضة كنت تتحدث معاي ولكن بعد دقيقة رفضة الحديث بشده

1

انا طالبة تمريض سلموني الجامعة مريضة بالمستشفى ومطلوب مني اشخص حالتها المشكلة ان المريضة كنت تتحدث معاي ولكن بعد دقيقة رفضة الحديث بشده
لابد من التركيز على بناء علاقة موسومة بالثقة بين المريض والمعالج ، جربي أن تصادقي المريضة وتبدأي الحديث بالسلام ثم الإبتسامة فسؤال عن أحوالها وبعدها عن معاناتها بشكل يجعلها تحس إنك مهتمة لأمرها وليس لغرض دراسي وكأنها عينة أو نموذج ..
0
2015-10-23 22:26:34
see-answer-arrow

2015-01-28 19:01:07

مع التوتر النفسي الشديد والقلق ترتعش قدمي ويدي وكذلك عند التعرض لموقف معين كأن اتحدث امام عدد كبير من الناس... هل من علاج لتقوية اعصابي انا اقاوم كثيرا تلك الرعشة لكنها تزول بمجرد ان ابتعد عن مصدر القلق واعود الي الهدوء الذي كنت عليه. للعلم نحيف جدا

مع التوتر النفسي الشديد والقلق ترتعش قدمي ويدي وكذلك عند التعرض لموقف معين كان اتحدث امام عدد كبير من الناس هل من علاج لتقوية اعصابي انا اقاوم كثيرا تلك الرعشة لكنها تزول بمجرد ان ابتعد عن مصدر القلق واعود الي الهدوء كنت عليه للعلم نحيف جدا

1

مع التوتر النفسي الشديد والقلق ترتعش قدمي ويدي وكذلك عند التعرض لموقف معين كان اتحدث امام عدد كبير من الناس هل من علاج لتقوية اعصابي انا اقاوم كثيرا ت...
ما ذكرته من اعراض تشابه اعراض الرهاب الاجتماعي وهو احد اضطرابات القلق النفسي انصحك بمراجعة طبيب نفسي للتاكد من التشخيص ومن ثم اخذ العلاج المناسب
0
2015-01-31 21:39:22
see-answer-arrow

2013-08-08 16:03:29

السلام عليكم أود أن اطرح عليكم سؤالا حيرني منذ أن كنت صغيرا. ولايزال يراودني. وهو انني أخاف كتيرا من مواجهة الأعداء سواءا لفضيا أ بدنيا. فأنا لااستطيع حتى الدفاع عن نفسي و أتعرض كتيرا لمواقف محرجة أمام الناس . فعندما يتعرض لي خصما كيفما كان قويا أو ضعيفا . فلا أستطيع أن ارد شيئا و أنا مضلوم في هذه الحالة . حتى أن الخصم لم يبدأ بضربي فقط يتلفض بصوت عالي يفزعني في قلبي . فتبدأ الرعشة في جسدي كله و تنهار قوتي و اصيب بجفاف في حلقي و أحس بان قلبي سيخرج من مكانه بسسب الرعب الذي يأتي من الخصم . المشكلة أن لي زوجة و طفل احبهما كتيرا و اخاف في المستقبل من عدم الدفاع عنهم ان تعرضو لعتداء. بماذا تنصحونن؟

اطرح ا حيرني ان كنت صغيرا ولايزال يراودني وهو انني اخاف كتيرا من مواجهة الاعداء سواءا لفضيا ا بدنيا فانا لااستطيع حتى الدفاع عن نفسي و اتعرض كتيرا لمواقف محرجة امام الناس فعندما يتعرض لي خصما كيفما كان قويا او ضعيفا فلا استطيع ان ارد شيئا و انا مضلوم في هذه الحالة حتى ان الخصم لم يبدا بضربي فقط يتلفض بصوت عالي يفزعني في قلبي فتبدا الرعشة في جسدي كله و تنهار قوتي و اصيب بجفاف في حلقي و احس بان قلبي سيخرج من مكانه بسسب الرعب ياتي من الخصم المشكلة ان لي زوجة و طفل احبهما كتيرا و اخاف في المستقبل من عدم الدفاع عنهم ان تعرضو لعتداء بماذا تنصحونن

1

اطرح ا حيرني ان كنت صغيرا ولايزال يراودني وهو انني اخاف كتيرا من مواجهة الاعداء سواءا لفضيا ا بدنيا فانا لااستطيع حتى الدفاع عن نفسي و اتعرض كتيرا لم...
سبق أن تمت الإجابة
0
2013-09-14 14:26:34
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة