وصلت لوضع خطير جداً من التفكير ، مايقارب سنة كاملة وانا في فراغ ومشغل نفسي في التفكير ٢٤ ساعة على اشياء بسيطة ، حاليا لا ارى شي ب لذة، واواجة صعوبة في السيطرة على العقل الباطن

العلاج النفسي هو الحل.. مع تدريبات على التركيز والاسترخاء

أنثى ٢٥ سنة لدي صعوبة في البدء في أي مهمة وكثرة التفكير والتشتت والأحلام وصعوبة التركيز على الدراسة لأكثر من ٣٠ د، عقلي يهرب من الأشياء التي تحتاج إلى جهد، لدي رغبة في المشي والتفكير والتخطيط ما الحل

سلامتك. قد يصعب تحديد المشكله والعلاج الا من خلال استماع وافي للسيره ألمرضيه وكذلك الفحص المباشر..مع ان معظم الأعراض تشير لاضطراب القلق العام. انصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي

اعاني من تقلبات مزاجية كثيرة و اغلبها عصبية كثيرا لا يمكنني تحكم في غضبي لا يمكنني توقف عن التفكير المفرط في كل ما يخصني او يخص مستقبلي اجد صعوبة في تركيز اذا اردت فعل شيء؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

لدي مشكلة التفكير بإستمرار و اجد صعوبة في السيطرة على الأفكار ويعمل العقل بصورة مستمرة ما الحل ?

Q: السلام عليكم لدي مشكله مع الافكار القهريه دايما تصيبني عاصفه من الافكار في ذهني وكل شويه تتغير الافكار وتاتي افكار أخرى وابدا بالتفكير في اشياء تافه لا تستحق التفكير

هذه أفكار وسواسيه اجتراريه تحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي

Q: اعاني ومنذ الصغر تقريبا من كثره التفكير بشكل دائم و التخيلات و عدم التركيز دائما عندما احاول التركيز تاتي الافكار والتخيلات تداهمني لا اعلم ما السبب وماهو الحل

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية

Q: اعاني من كثرة التفكير في طريقة التفكير التي يجب ان افكر بها وازاي اتعامل مع الافكار والموضوع ده مضايقني جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

Q: خوف -تزايد الافكار وتشعبهاو عدم القدرة على السيطرة عليها- هلع -شكوك- عدم القدرة على النوم هل هي اعراض الوسواس القهري ?

التشخيص يتم بعد التقييم من قبل الطبيب النفساني

Q: أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

هذه مظاهر قلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء

Q: اعاني من تفكير زائد و يوجد لدي بعض الافكار الانتحاريه ولكني ارفضها بشكل كبير مع التفكير الكثير في المستقبل والخوف منه ويوجد افكار وجوديه مع العلم انني لم ابلغ سن ال18 عام.

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة