كيف يمكن التخلص من احلام اليقظة المستمرة من المراهقة ؟

2015-10-07
1 إجابة السؤال 2019-06-25
حاول تقليل اوقات الفراغ واكثر من اوقات الرياضة والقراءة وحاول الاختلاط اكثر مع الاهل والمجتمع. 4 2015-10-08 11:51:34
الدكتورة شذى ابو حمدة
الدكتورة شذى ابو حمدة
الطب النفسي
star star star star ic_star 144 تقييم
حاول تقليل اوقات الفراغ واكثر من اوقات الرياضة والقراءة وحاول الاختلاط اكثر مع الاهل والمجتمع.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-12 13:36:43

اعاني من أحلام يقظة كثيرة و تخيلات هل هذا شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن؟

اعاني من احلام يقظة كثيرة و تخيلات هل شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن

1

اعاني من احلام يقظة كثيرة و تخيلات هل شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن
يلجأ العديد من المراهقين إلى أحلام اليقظة كمحاولة لإشباع طموحاتهم. لذلك من الأفضل أن تبتعد عن المشكلات مهما كانت بسيطة، عدم مقارنة نفسك مع الآخرين، محاولة القيام بالعديد من الأنشطة التي تُشغل فيها وقتك
0
2020-08-13 18:29:50
see-answer-arrow

2018-07-24 08:26:21

كيف اتخلص من التفكير الزايد واحلام اليقظه وايضاً الوسواس القهري والخوف من الموت والقلق والارق والحزن الشديد عندما يخلو المكان من الناس سوى كانوا اصدقاء ام الاهل

كيف اتخلص من التفكير الزايد واحلام اليقظه وايضا الوسواس القهري والخوف من الموت والقلق والارق والحزن الشديد عندما يخلو المكان من الناس سوى كانوا اصدقاء ام الاهل

1

كيف اتخلص من التفكير الزايد واحلام اليقظه وايضا الوسواس القهري والخوف من الموت والقلق والارق والحزن الشديد عندما يخلو المكان من الناس سوى كانوا اصدقاء...
لا بد من زيارة الطبيب النفسي للعلاج
0
2018-07-24 15:10:25
see-answer-arrow

2017-01-06 21:13:41

اعاني من احلام اليقظة،و في بعض الاحيان عندما امشي او اتكلم مع الناس اتكلم و انا نصف واعي يعني افكر في شيئ فارغ ، و ابقى نصف واعي كأن الدنيا حلم و ما حولي ماهي الا احلام

اعاني من احلام اليقظة و في بعض الاحيان عندما امشي او اتكلم مع الناس اتكلم و انا نصف واعي يعني افكر في شيئ فارغ و ابقى نصف واعي كان الدنيا حلم و ما ي ماهي الا احلام

3

اعاني من احلام اليقظة و في بعض الاحيان عندما امشي او اتكلم مع الناس اتكلم و انا نصف واعي يعني افكر في شيئ فارغ و ابقى نصف واعي كان الدنيا حلم و ما ي م...
هذه الحاله قد تكون عابره وتنتهي خلال اسابيع اما اذا استمرت فلا بد ان تعلم اسرتك لعرضك على الطبيب المختص
0
2017-01-07 08:13:01
see-answer-arrow

2015-06-01 20:18:48

انا فتاة في 13 من عمري اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وأيضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها او معالجاته

انا في من اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وايضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها او معالجاته

2

انا في من اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وايضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها...
انتى لسه صغيره وما تعانى منه هو امر طبيعى
0
2015-06-05 05:02:31
see-answer-arrow

2014-03-21 18:13:45

يوجد صديق لي يعني من كثرة الاحلام البيضاء او ماتسمى احلام اليقظة وكثرة التفكير . هل من علاج لهذه المشكلة؟بدون العودة الى الطبيب النفسي.

يوجد صديق لي يعني من كثرة الاحلام البيضاء او ماتسمى احلام اليقظة وكثرة التفكير هل من علاج لهذه المشكلة بدون العودة الى الطبيب النفسي

1

يوجد صديق لي يعني من كثرة الاحلام البيضاء او ماتسمى احلام اليقظة وكثرة التفكير هل من علاج لهذه المشكلة بدون العودة الى الطبيب النفسي
احلام اليقظة مهلكة للنفس انصح صديقك بتفعيل طاقات عقله في امور ايجابية مفيدة مثل القراءة واقامة العلاقات الاجتماعية والرياضة والانشغال بهواياته الخاصة لبناء ذاته والبعد عن العزلة والخلوة مع الذات ما امكن والبعد عن التدخين والمنبهات كالكفائين
0
2014-03-30 12:23:42
see-answer-arrow

2013-08-11 02:50:32

كيف اتجنب احلام اليقظة التى تاتينى عندما اذاكر وتمنعنى من التركيز وتاتينى كثيرا فأنا استغرق فى احلام اليقظة مدة طويلة (بالساعات) .؟

كيف اتجنب احلام اليقظة التى تاتينى عندما اذاكر وتمنعنى من التركيز وتاتينى كثيرا فانا استغرق فى احلام اليقظة مدة طويلة بالساعات

2

كيف اتجنب احلام اليقظة التى تاتينى عندما اذاكر وتمنعنى من التركيز وتاتينى كثيرا فانا استغرق فى احلام اليقظة مدة طويلة بالساعات
يمكنك تجنبه من خلال اتحكم بأفكارك وعدم تركها تسيطر عليك, مع محاولة تدوين ما يعتريك منها وربطه بالواقع, مع محاولة وضع برنامج عملي دقيقيتضمن أفكار وأنشطة مضادة لها , كذلك البحث عن نشاطات تتناسب مع ميولك وومارسة الرياضة بشكل يومي
0
2013-08-13 09:01:13
see-answer-arrow

2012-12-07 20:57:40

اعاني من الوهم واحلام اليقظة وهي تلازمني طول اليوم فهي تسبب لي القلق والاكتاب والارق وعدم التركيز ونسيان

اعاني من الوهم واحلام اليقظة وهي تلازمني طول اليوم فهي تسبب لي القلق والاكتاب والارق وعدم التركيز ونسيان

1

اعاني من الوهم واحلام اليقظة وهي تلازمني طول اليوم فهي تسبب لي القلق والاكتاب والارق وعدم التركيز ونسيان
هذه ليست مرض بل ظاهلرة نفسية شائعة خاصة في مقتبل العمر,ويمكنك التغلب عليها من خلال تنمية الإحساس بالكفاءة ، والتأكيد على الشعور بالرضا في نشطات الحياة اليومية وملئ اوقات الفراغ بما يتناسب مع ميلوك ورغباتك, وتعزيز عملك الإنتاجي والمثمر, وعندما تعتريك أي من هذه الأفكار يمكنك استجلاب الأفكار المضادة لها
0
2013-01-18 16:08:59
see-answer-arrow

2012-09-28 21:38:43

مسا الخير شكرا جزيلا على الموقع الرائع وبدي اسال هل هناك جانب وراثي للامراض النفسيه؟وهل احلام اليقظه اذا لازمت انسان حتى سن ما بعد المراهقه وعدم القدره على التخلص منها تعد مشكله يجب مراجعه طبيب نفسي ام هناك حل اخر وشكرا .

مسا ال جزيلا على الرائع وبدي اسال هل جانب وراثي للامراض النفسيه وهل احلام اليقظه اذا لازمت انسان حتى سن ما بعد المراهقه وعدم القدره على التخلص منها تعد مشكله يجب مراجعه طبيب نفسي ام حل اخر و

1

مسا ال جزيلا على الرائع وبدي اسال هل جانب وراثي للامراض النفسيه وهل احلام اليقظه اذا لازمت انسان حتى سن ما بعد المراهقه وعدم القدره على التخلص منها تع...
نعم هناك كثير من الاضطرابات النفسية التي تتداخل فيها العوامل الوراثية بنسب متفاوتة، أما أحلام اليقظة فقد تستمر بعد سن المراهقة وتتلاشى تدريجياً كلما انسجم الشخص أكثر مع واقعه وحقق ما يصبو إليه
0
2012-09-30 14:51:39
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة