سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

ما سبب وعلاج الارق وعدم القدرة علي النوم

icon تم إنشاؤها في 26 مايو 2024
icon 383
أعاني من صعوبة في النوم والاستيقاظ بعد النوم بمدة تتراوح بين ثلاث الي ثلاث ساعات ونصف وعدم القدرة على النوم بعدها مع الم شديد جدا بالقلب كلما حاولت النوم عقلي ضبابي جدا لا اقدر علي تخيل اشياء وانا علي الفراش مما كان يساعدني علي النوم ولكني غير قادر علي ذلك اطلاقا مع عدم تركيز تام طول اليوم بدون سبب وعدم راحة

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك اضطرابات النوم بأشكالها المختلفه تعود إما لأسباب اضطرابات او احوال ذات منشأ نفسي وقد تكون لأسباب عضويه صحيه وأحيانا تعود لأسباب شخصيه اجتماعيه ولعادات وممارسات غير صحيه يوميه. راجع عبر النت أساليب النوم الصحي وحاول تطبيقها فإن لم تنجح قم بمراجعة طبيب نفسي ليدقق ويقيم وضعك الصحي العضوي والنفسي. راجيا لك وافر الصحه 0 2024-05-26T13:38:29+00:00 2024-05-26T13:38:29+00:00
سلامتك اضطرابات النوم بأشكالها المختلفه تعود إما لأسباب اضطرابات او احوال ذات منشأ نفسي وقد تكون لأسباب عضويه صحيه وأحيانا... اقرأ المزيد
سلامتك اضطرابات النوم بأشكالها المختلفه تعود إما لأسباب اضطرابات او احوال ذات منشأ نفسي وقد تكون لأسباب عضويه صحيه وأحيانا تعود لأسباب شخصيه اجتماعيه ولعادات وممارسات غير صحيه يوميه. راجع عبر النت أساليب النوم الصحي وحاول تطبيقها فإن لم تنجح قم بمراجعة طبيب نفسي ليدقق ويقيم وضعك الصحي العضوي والنفسي. راجيا لك وافر الصحه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع