اسباب الارق بدون سبب

أنثى، 26 سنة

17 August 2021

1360

والله تعبت من الارق ايش سببه وانا ماعندي اي توتر،وحللت دال طلع طبيعي ٣٧ والحديد طبيعي،ايش سبب الارق صار له فتره ملازمني تعبت تعبت تعبت كثيرا،انام ساعات قليله فقط،واخلد للفراش واقعد من٤ الى٦ ساعات ما انام تعبت وش احلل وش اسوي،ما اشرب كافيين ولا منبهات ابدا

اجابات الاطباء

د. زينب ذيب

17 August 2021 معالج نفسي

هناك أسباب عديدة ولا يمكن معرفة السبب الأساسي للأرق عندكِ فقط من خلال هذا السؤال، أحيانا مثلا القلق ممكن أن يُسبب أفكارا متسارعة تجعلك مستيقظة وممكن التعرّض لصدمة نفسية منذ الطفولة تؤدي الى الأرق، لذلك إذا كنتِ غير قادرة على تحمل الأرق وبدأ يؤثر على حياتك بشكل كبير، ولا يوجد عندكِ أي مشاكل صحية، يجب أن تتابعين مع معالج نفسي للمساعدة.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.