سوال مرض نفسي

من الضروري مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج .

هذه اعراض قلق واكتئاب تتطلب تقيم الطبيب النفساني ثم العلاج

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف التوتر والقلق. أما بالنسبة للتعافي من كورونا يجب المتابعة مع الطبيب.

سلامتك الأعراض متداخله القلق أوتر العام الرهاب الاكتئاب والذي قد يشمل الأعراض كجزء او اعراض من الاكتئاب. فمنذ متى هذه الأعراض؟ وهل سبقها ظروف حياتيه ضاغطه؟ من الأفضل أن لا نقوم بالتشخيص والمعالجه عبر النت وبهذه الأعراض فقط هنالك العديد من التفاصيل المتشابه والمتشابكه والمهمه لاغراض التشخيص الدقيق والتقييم الشامل والمعالجه الناجعه. لذا مراجعة الطبيب بشكل شخصي هي الأولى والاهم متمنيا لكِ موفور الصحة والسعاده

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

الاسترخاء والتفكر الارتقائي مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا وفي حال وجود مشكله مرضيه يفيد العلاج بواسطة EMDR و يفيد كذلك التدخل السلوكي المعرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك

هذه أعراض تتطلب التقييم والعلاج

لابد من تحديد فترة الوفاة و استمرارية الأعراض بعدها لتحديد التشخيص المتاسب

الأعراض التي شرحتها غير محددة..بالتأكيد تحتاج توضيح أكثر..حاولي تقرأي عن العلاج المعرفي السلوكي..حاولي تكتبي أفكارك..كأنك تتكلمي مع شخص تثقي فيه..راجعي تقييمك لنفسك..كوني أكثر حبا وفهما لمشاعرك ومشاكلك..تقبلي حزنك وخوفك وغضبك...ليس أن تستسلمي..ولكن حتي تهدأي وتجدي بداية جيدة للتغيير...لا أعرف ما هو التشخيص الذي أخبرك به الطبيب وهل اقترح أدوية؟ لكني أعتقد أن جلسات علاج نفسي مع شخص متخصص قد تساعدك جدا..مشاعرنا هي نتيجة مباشرة للحوار اليومي مع أنفسنا..كلما استطعنا تغييره لحوار عقلاني هادئ وإيجابي كلما تغيرت أشياء كثيرة...العادات اليومية البسيطة تصنع الفارق..كوني مع من يحبك ويقدرك

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص يمكنك حجز موعد عندي