انا انسان فيني قلق توتر عندي تفكير مفرط عدم الارتياح من داخلي افكر كثير بالمستقبل احس فيني نقص من داخلي ماني واثق من نفسي وادقق بكل تفاصيل الاشياء واقعد هوجس فيها ولا مرتاح من

لا يمكن معرفة المستقبل والتحكم فيه لذلك يجب أن تفكر في الأمور الحالية وكيف تحدث وكيف ستتعامل معها بشكل أفضل، ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

لديا اضًطراب مستمر رغبة بالبكاء خوف و وحدة و يأس عدم القدرة على النوم و التركيز و لديا احيانا تفكير بالانتحار و اجد علاقاتي الاجتماعية تتدهور بدون قصد او بسبب تفيضيل الغير علي

انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني والعلاج

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نفسية

اعاني من عزلة ماسبب في ذلك

Q: قلق خوف الارق في الليل عدم تركيز دراسة تفكير زائد السلبية عدم ثقة النفس احراج زائد عندما احاول ان اكون في مجتمع

العلاج النفسي مطلوب المهم النشاط الصباحي من الفجر إلى العشاءرياضي عائلي اجتماعي دراسي الخ

Q: لدي خوف وقلق ونسيان وعدم تركيز واصبحت دائم النسيان وضعيف الانتباه وعندي خجل اجتماعي اتناول دواء سيبراليكس وزيبريكسا وكلونازيبام لكن اصبح لدي رغبة دائمة في تناول الكلونازيبام

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر

Q: اسلام عليكم بعاني من تفكير كتير في كل شي وقلق وخوف وعدم تركيز من غير سبب واحساس اني كل حاجة حوليها مش حقيقي

يوجد أسباب عديدة للقلق والخوف ومنها الصدمات النفسية أو الضغوطات وغيرها لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

Q: اعاني من اكتءاب وقلق داخلي

تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي تحتاجينها في تحسين حالتك والعلاج السلوكي المعرفي يفيد في مثل حالتك ومن المهم مراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التغلب على هذه المشكلة ومن المهم مراجعة طبيب الاسرة للتاكد من عدم وجود مرض عضوي آخر .

Q: اشعر بالخوف من المستقبل (زواج ,دراسة....) واحس بأني غير موجوده واعاني من توتر وقلق نفسي

الطول والوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

Q: اعاني من القلق الداخلي و عند الغضب لا اخرج ما في داخلي

بماذا تشعري دون ان تعطي تشخيص لكل عرض اشرحي بالتفصايل

Q: السلام عليكم لدي خوف شديد من الموت وقلق و وسواس وخوف من العين والبحر اصبت بنوبة فزع حادة منذ 4 اشهر

انت بحاجه للعلاج من الطبيب المختص

10 يونيو 2024

326

لدي خوف من دراسة وصراع داخلي وعندما أتذكر كلمات جارحة إبداء بالبكاء ولدي صراع داخلي لدي تشتت انتباه وقلت تركيز عدم رغبة في دراسة لا اخرج من بيت تفكير مفرط وقلق وخوف