تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القلق و الخوف من الموت ما قبل النوم
4 يناير 2023
591
اواجه مشكلة فقط وقت النوم شعور بالخوف بنتظار اجلي بالرغم عدم الخوف من الموت باقي الوقت فقط اثناء النوم وبالاصح ما قبل النوم اعاني من المشكله اكثر من 7 شهور
1
2023-01-04T04:52:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نوقف التدخين أولًا..النوم هو الموت الأصغروالموت هو النوم الأكبرفهذا شعور طبيعيالشيء بالشيء يذكر....ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
0
2023-01-04T06:22:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D9%8A-1660402#answer-0
نوقف التدخين أولًا..النوم هو الموت الأصغروالموت هو النوم الأكبرفهذا شعور طبيعيالشيء بالشيء يذكر....ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات... اقرأ المزيد
نوقف التدخين أولًا..النوم هو الموت الأصغروالموت هو النوم الأكبرفهذا شعور طبيعيالشيء بالشيء يذكر....ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
الشعور بالتوتر قبل ميعاد النوم و ارتفاع نبضات القلب و مما يؤدي بي الى الارق و عدم القدرة على النوم...
قد يكون الأرق ناتجا عن الخوف من عدم الإستيقاظ باكرا أو غير ذلك، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مرحبا مشكلتي اني اعاني من صعوبة كبيرة في النوم ولا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم و كذلك لا استطيع...
هذا قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الخوف والقلق والبكاء من الدوام..لا استطيع النوم ايام الدوام من شدة القلق والتفكير .. وكل يوم في...
تلك الأعراض غير محددة. الأفضل استشارة طبيب نفسي.
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥-٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم...
التاكيد على اهمية النوم وموعده لعلاج اضطراب النوم والطبيب النفساني يساعدك
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
أنا أعاني من أفكار غير منطقية وأسمع أصوات برأسي أحيانا أنا أعاني من الوحدة منذ سنوات هل الوحدة تسبب الشعور...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .
سؤال من أنثى سنة 9
في أمراض نفسية
اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر وخوف قبل وقت النوم من...
ليس السبب لا بد من مراجعة الطبيب النفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا اعاني من اضطراب وقلق شديدين من دون سبب منذ سنوات،خاصة اثناء النوم حيث إني لا انام الا بصعوبة بالغة...
اضطرابات النوم مصاحبة للقلق حيث إنها من أعراضه ..والقلق يأتي نتيجة الخوف من شئ معلوم او غير معلوم وطريقة التفكير وتفسير الأمور والأحداث هي ما تغذي شعور القلق ينفعك العلاج المعرفي ...ويمكنك اتباع نظام النوم الصحي .بأن تقلل المنبهات والكافين
ممارسة الرياضة اثناء النهار
النوم والاستيقاظ في ميعاد ثابت
لا تصحب اي من الاجهزه المشتبه كالهاتف اثناء نومك
السرير النوم فقط
تناول وجبه خفيفه غنيه الكربوهيدرات قبل النوم بمدة كافيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
النوم الكثير جدا مع ان عملي مريح ولا اواجه صعوبات في العمل وعندما استيقظ بعد فتره طويله من النوم اشعر...
النوم الكثير له أكثر من سبب عضوي أو نفسي.. انصحك بعمل بعض الفحوصات بعد الكشف لدى الطبيب الباطني والغدد
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
اعاني في ايام درلستي منذ شهر 9 من قلة النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراسة و الدراسة تتطلب وقت...
اضطراب النوم نتيجه للقلق والتفكير الزائد يمكنك مراجعه طبيب وأخذ مضادات القلق
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
مشكلتي أنني أعاني من بعض نوبات الهلع عند اقتراب وقت الأكل مما تولد لدي ما يسمى بالخوف من الأكل اذ...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره