تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
انا في ال من وقد تعرضت قبل سنوات لمشاكل عديدة وكانت نفسيتي متاثره بشكل
6 فبراير 2013
350
السلام عليكم ورحمة الله
انا شاب في ال 25 من عمري وقد تعرضت قبل 6 سنوات لمشاكل عديدة
وكانت نفسيتي متأثره بشكل كبير ولما اتذكر كلمات بعض اصدقائي الجارحة يصيبني الندم
في الوقت الحالي أنا أتجنب نقاشات حاده يتكللها عبارات جارحة بين الاصدقاء وبين الجميع
لكن الماضي يطاردني دائما بشكل كبير
ماهو الحل لكي أتخلص من آثار الماضي
وشكرا لكم
هذا أمر سهل إن نظمت وقتك واستغليته بما هو مفيد مع الحرص على مزاولة الرياضة بشكل يومي والإكثار من المطالعة وتأمل ما يتشابه مع مفردات حياتك مع الحرص على التحلي بنظرة واقعية لكل ما يعترضك في مفردات حياتك اليومية , هذا الأسلوب سيشغلك عن الماضي ويفتح آفاق جديدة بمنهجية جديدة تطمئن لها وتبعدك عن مرارة الماضي
1
2013-02-07 08:25:53
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-في-ال-من-وقد-تعرضت-قبل-سنوات-لمشاكل-عديدة-وكانت-130552
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا أمر سهل إن نظمت وقتك واستغليته بما هو مفيد مع الحرص على مزاولة الرياضة بشكل يومي والإكثار من المطالعة وتأمل ما يتشابه مع مفردات حياتك مع الحرص على التحلي بنظرة واقعية لكل ما يعترضك في مفردات حياتك اليومية , هذا الأسلوب سيشغلك عن الماضي ويفتح آفاق جديدة بمنهجية جديدة تطمئن لها وتبعدك عن مرارة الماضي
1
7 فبراير 2013
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
عند مقابلة او التحدث الى مدراء العمل او اشخاص اكن لهم احتراما كبيرا اتلعثم في الكلام ولا اوفق في ار الكلمات مما يصيبني بالحرج الشديد
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف تدريب على التعامل مع الآخرين والاسترخاء والتأمل
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
انا اشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و اتذكرها في حين اخر و
انت في مرحلة انتقالية في عمرك وفي مقتبل الشباب وهذه التقلبات تحصل لمن هم في سنك ويتغلبون عليها يتنظيم نمط حياتهم اليومية وتنمية مهاراتهم بالتاني والاستشارة وتنمية الوعي بالذات وبالبيئة من حولك
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
انا ابكي بشكل مستمر وكبير لمدة ساعات لا اشعر بالسعادة ولا الفرح دائما اتذكر الماضي اشعر بلوحدة ولا احد اشاركه همومي لا اريد القيام باي
انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية كثيره في هذه المرحلة من المفيد ان تقومي بترتيب يومك بشكل متوازن وان تتبعي نظام يومي يشمل الجوانب الروحية والنفسية والاجتماعية والجسديه ثم قومي بجدولة ذلك ومتابعته من خلال مراقبة ذاتية يوميه وتدربي على مهارات التواصل
ومن ثم ان وجدت استمرار هبوط المزاج فعليك بمراجعة متخصص بمنطقتك للتشخيص الدقيق
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
الخوف من كلمة مريض نفسي الخوف من التعرف على اصدقاء
الخوف الشديد والذي يعطل الحياه يحتاج إلى علاج
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
انا اعاني من اضرابات اثناء اي نقاش يدور في المنزل اوخارجه مع اصدقائي ترتجف اطرافي عند اي حديث و تبرد ايضا كيف اخففها او ازيحها
مارسي الرياضه وابتعدي عن المنبهات
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في
انغماسك بالماضي والتصاقك به لا يفيد في تقدمك بالحياة والحل في قبول ما حدث رغم عدم الوافقه عليه
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
في الثلاث شهور الماضية اصبحت موسوسة من الامراض الخطيرة استشرت العديد من الاطباء و يقولون لا داعي للقلق لكن نفسيتي تعبانة جداا واحس انهم اخطاوا
نفسيتك تعبانه وهذا هو الأساس راجعي طبيب نفساني للتخلص من وهم الامراض
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
تحصل انتكاسة كل فترة في هذه الانتكاسة تعيد نفس الفيلم و الحركة التي هي نابعة عن معتقدات تمت الى الواقع بصلة حيث تعرضت في السابق
سؤالك غير واضح ارجو اعادة صياغة السؤال وماذا تريد بالضبط
سؤال من ذكر سنة 62
في أمراض نفسية
انا اﻷن عندى واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى
هذا يطلب أولاً التقليل من انشغالتك الفكرية وممارسة الرياضة بشكل يومي وأخذ قسط من الراحة بين فترات العمل وتنظيم نومك , وفي حالة عدم التحسن ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحدي أو في الكشق عن أي علامة سريرية قد تقود إلى تحديد السبب
أحدث الفيديوهات الطبية
1161 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره