انا في ال من وقد تعرضت قبل سنوات لمشاكل عديدة وكانت نفسيتي متاثره بشكل

السلام عليكم ورحمة الله انا شاب في ال 25 من عمري وقد تعرضت قبل 6 سنوات لمشاكل عديدة وكانت نفسيتي متأثره بشكل كبير ولما اتذكر كلمات بعض اصدقائي الجارحة يصيبني الندم في الوقت الحالي أنا أتجنب نقاشات حاده يتكللها عبارات جارحة بين الاصدقاء وبين الجميع لكن الماضي يطاردني دائما بشكل كبير ماهو الحل لكي أتخلص من آثار الماضي وشكرا لكم

2013-02-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذا أمر سهل إن نظمت وقتك واستغليته بما هو مفيد مع الحرص على مزاولة الرياضة بشكل يومي والإكثار من المطالعة وتأمل ما يتشابه مع مفردات حياتك مع الحرص على التحلي بنظرة واقعية لكل ما يعترضك في مفردات حياتك اليومية , هذا الأسلوب سيشغلك عن الماضي ويفتح آفاق جديدة بمنهجية جديدة تطمئن لها وتبعدك عن مرارة الماضي 1 2013-02-07 08:25:53
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
هذا أمر سهل إن نظمت وقتك واستغليته بما هو مفيد مع الحرص على مزاولة الرياضة بشكل يومي والإكثار من المطالعة وتأمل ما يتشابه مع مفردات حياتك مع الحرص على التحلي بنظرة واقعية لكل ما يعترضك في مفردات حياتك اليومية , هذا الأسلوب سيشغلك عن الماضي ويفتح آفاق جديدة بمنهجية جديدة تطمئن لها وتبعدك عن مرارة الماضي

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-13 19:24:05

انا أشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و اتذكرها في حين اخر و تختلف طريقه كلامي احيانا مع اصدقائي حتى انني اتفاجئ أحياناً..

انا اشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و اتذكرها في حين اخر و تختلف طريقه كلامي احيانا مع اصدقائي حتى انني اتفاجئ احيانا

1

انا اشعر اني مصدر تعاسه الجميع و ان الجميع يكرهني و لاحظت اني اقوم بتصرفات و انساها في حين و اتذكرها في حين اخر و تختلف طريقه كلامي احيانا مع اصدقائي...
انت في مرحلة انتقالية في عمرك وفي مقتبل الشباب وهذه التقلبات تحصل لمن هم في سنك ويتغلبون عليها يتنظيم نمط حياتهم اليومية وتنمية مهاراتهم بالتاني والاستشارة وتنمية الوعي بالذات وبالبيئة من حولك
0
2020-06-13 20:37:35
see-answer-arrow

2019-11-29 22:28:00

انا ابكي بشكل مستمر وكبير لمدة ساعات + لا اشعر بالسعادة ولا الفرح + دائما اتذكر الماضي + اشعر بلوحدة ولا احد اشاركه همومي + لا اريد القيام بأي شيء فقط البكاء

انا ابكي بشكل مستمر وكبير لمدة ساعات لا اشعر بالسعادة ولا الفرح دائما اتذكر الماضي اشعر بلوحدة ولا احد اشاركه همومي لا اريد القيام باي شيء فقط البكاء

1

انا ابكي بشكل مستمر وكبير لمدة ساعات لا اشعر بالسعادة ولا الفرح دائما اتذكر الماضي اشعر بلوحدة ولا احد اشاركه همومي لا اريد القيام باي شيء فقط البكاء
انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية كثيره في هذه المرحلة من المفيد ان تقومي بترتيب يومك بشكل متوازن وان تتبعي نظام يومي يشمل الجوانب الروحية والنفسية والاجتماعية والجسديه ثم قومي بجدولة ذلك ومتابعته من خلال مراقبة ذاتية يوميه وتدربي على مهارات التواصل ومن ثم ان وجدت استمرار هبوط المزاج فعليك بمراجعة متخصص بمنطقتك للتشخيص الدقيق
0
2019-11-30 19:04:19
see-answer-arrow

2019-04-03 17:04:41

في عمر ١٩ سنه تعرضت لصدمه من شحص معين وفي همر ٢٢ عش تعرضت لنفس الصدمه ولكن بشكل اقوى .. وانا الان اعاني من الشك باي تصرف وكلمه وموقف من خطيبتي وانا اقترتبت من الزواج ؟

في عمر ١٩ تعرضت لصدمه من شحص معين وفي همر ٢٢ عش تعرضت لنفس الصدمه ولكن بشكل اقوى وانا الان اعاني من الشك باي تصرف وكلمه وموقف من خطيبتي وانا اقترتبت من الزواج

1

في عمر ١٩ تعرضت لصدمه من شحص معين وفي همر ٢٢ عش تعرضت لنفس الصدمه ولكن بشكل اقوى وانا الان اعاني من الشك باي تصرف وكلمه وموقف من خطيبتي وانا اقترتبت م...
لابد من تقيم الوضع اولا بواسطه الطبيب النفسي لكي يقيم مدى الشك والأفكار وتعطيها لحياتك ثم وضع الخطه العلاجيه المناسبه
0
2019-04-05 17:35:06
see-answer-arrow

2018-10-06 02:59:34

السلام عليكم انا اعاني من اضرابات اثناء اي نقاش يدور في المنزل اوخارجه مع اصدقائي ترتجف اطرافي عند اي حديث و تبرد ايضا كيف اخففها او ازيحها

انا اعاني من اضرابات اثناء اي نقاش يدور في المنزل اوخارجه مع اصدقائي ترتجف اطرافي عند اي حديث و تبرد ايضا كيف اخففها او ازيحها

1

انا اعاني من اضرابات اثناء اي نقاش يدور في المنزل اوخارجه مع اصدقائي ترتجف اطرافي عند اي حديث و تبرد ايضا كيف اخففها او ازيحها
مارسي الرياضه وابتعدي عن المنبهات
0
2018-10-06 15:22:59
see-answer-arrow

2018-09-23 15:25:15

كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في اي كلمه يقولها زوجي كرهت حياتي من هيك

كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في اي كلمه يقولها زوجي كرهت حياتي من هيك

1

كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في اي كلمه يقولها زو...
انغماسك بالماضي والتصاقك به لا يفيد في تقدمك بالحياة والحل في قبول ما حدث رغم عدم الوافقه عليه
0
2018-09-24 06:45:15
see-answer-arrow

2017-02-09 17:30:38

السلام وعليكم في الثلاث شهور الماضية اصبحت موسوسة من الامراض الخطيرة .. استشرت العديد من الاطباء و يقولون لا داعي للقلق لكن نفسيتي تعبانة جداا .. واحس انهم اخطأوا في تشخيصي

في الثلاث شهور الماضية اصبحت موسوسة من الامراض الخطيرة استشرت العديد من الاطباء و يقولون لا داعي للقلق لكن نفسيتي تعبانة جداا واحس انهم اخطاوا في تشخيصي

2

في الثلاث شهور الماضية اصبحت موسوسة من الامراض الخطيرة استشرت العديد من الاطباء و يقولون لا داعي للقلق لكن نفسيتي تعبانة جداا واحس انهم اخطاوا في تشخ...
نفسيتك تعبانه وهذا هو الأساس راجعي طبيب نفساني للتخلص من وهم الامراض
0
2017-02-09 17:45:27
see-answer-arrow

2014-03-31 01:02:08

تحصل انتكاسة كل فترة، في هذه الانتكاسة تعيد نفس الفيلم و الحركة، التي هي نابعة عن معتقدات، تمت إلى الواقع بصلة، حيث تعرضت في السابق لمشاكل كثيرة من زوجها و أهلها، هناك بعض الهلاوس ب 10 %، الكلام و النقاش يؤثر فيها، تجاوزت النكسة بدون دواء اكثر من مرة

تحصل انتكاسة كل فترة في هذه الانتكاسة تعيد نفس الفيلم و الحركة التي هي نابعة عن معتقدات تمت الى الواقع بصلة حيث تعرضت في السابق لمشاكل كثيرة من زوجها و اهلها بعض الهلاوس ب الكلام و النقاش يؤثر فيها تجاوزت النكسة بدون دواء من مرة

1

تحصل انتكاسة كل فترة في هذه الانتكاسة تعيد نفس الفيلم و الحركة التي هي نابعة عن معتقدات تمت الى الواقع بصلة حيث تعرضت في السابق لمشاكل كثيرة من زوجها...
سؤالك غير واضح ارجو اعادة صياغة السؤال وماذا تريد بالضبط
0
2014-04-02 10:54:39
see-answer-arrow

2013-08-23 16:49:20

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى. ايضا اذا قال لى اى شخص جمله تتكون من 3 كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوى كلمه واحده او اثنين على الاكثر. انا لا اعانى من اى امراض وحالتى الاجتماعيه والعمليه مستقره بشكل كبير. ارجو افادتى

انا اﻷن عندى واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى ايضا اذا قال لى اى شخص جمله تتكون من كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوى كلمه واحده او اثنين على ال انا لا اعانى من اى امراض وحالتى الاجتماعيه والعمليه مستقره بشكل كبير افادتى

1

انا اﻷن عندى واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى ايضا اذا قال لى ا...
هذا يطلب أولاً التقليل من انشغالتك الفكرية وممارسة الرياضة بشكل يومي وأخذ قسط من الراحة بين فترات العمل وتنظيم نومك , وفي حالة عدم التحسن ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحدي أو في الكشق عن أي علامة سريرية قد تقود إلى تحديد السبب
0
2013-08-25 13:13:11
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة