السلام عليكم، أنا شاب من الجزائر 22 سنة، أعاني بشكل كبير من الخجل الشديد وانعدام الثقة في النفس، في كثير من المواقف التي احتاج ان اتكلم فيها احس بأن صوتي منعزل ولا استطيع الكلام، ولا استطيع ان ادافع على نفسي في الموقف الذي يحتاج ذلك، كما ان لدي حاجز كبير مع عائلتي، أرجو منكم الرد

تحتاج إلى علاج نفسي مع تدريب على الثقة بالنفس والتعامل والتفاعل مع الآخرين

السلام عليكم أنا شاب عمري 27 عاما مشكلتي أنني أعاني من القلق والتوتر اثناء التحدث مع الناس ولا أجد ما اتحدث به وأشعر أن عقلي فارغ تماماََ ليس لدي ما اتكلم به ولا أستطيع الرد على الكلام الجارح والدفاع عني نفسي وهذا يزعجني كثيرآ وحتى ان قمت بالرد اتلعثم ولا أستطيع التعبير بشكل سليم ويزداد الأمر سوء.

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وتخفيف القلق والتوتر

السلام عليكم انا اعاني من الخوف والقلق حيث اني لا استطيع السفر لوحدي ومع اصحابي واحيان اعاني من التوتر والخمول واشعر كاني سادخل في غيبوبه علما باني كثير التفكيرر. وحساس جداا واصبحت سريع الغضب بسبب الضروف النفسيه التي امر بها حاولت تطبيق التمارين النفسيه لكن لم يتحسن حالي احيانا اشعر اني بخير وارتاح نفسياا ولكن ليس دائماا ولم اراجع طبيب نفساني ارجوو من الله ثم منكم ان تفيدوني وماذا افعل وهل احتاج لعلاج نفسي ام لا

أولاً ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر واستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة ولكل حالة علاجها الخاص

السلام عليكم احببت ان اطرح سؤالي..لأنني وجدت المنفعه في هذا الصرح الطبي النافع..انا فتاه متزوجه واشعر بخوف شديد من الجماع حتى ان ضربات قلبي تتزايد ويصعب علي التنفس وتبرداطرافي ويكون جسمي في حاله من الرجف ولا استطيع السيطره على نفسي فتصبح عضلاتي كلها متشنجه فما هو الحل لوضعي ؟؟

لا داعي للقلق، الموضوع الجنسي مرتبط بشكل كبير بالحالة النفسية للفرد، وبالتفاهم المشترك بين الطرفين، فحاولي أن تتعاملي مع الأمر ببساطة دون تضخيم الأمور فقط بالإستجابة للأحاسيس والمشاعر واختيار اللحظة التي تشعرين فيها بالممارسة، واهتمي كثيراً بالمداعبة قبل وأثناء الممارسة واهتمي أيضاً بمظهرك وبالمحيط بحيث يخلق أعلى درجة من الهدوء والسكينة ولا تفكري بالعملية الجنسية بحد ذاتها

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن استطيع الجلوس في أماكن مزدحمة عادي واشجع نفسي لكن حاليا عندي مشكلة ف انا كثير الأفكار وحاليا احس ان الأفكار على شفتاي وأريد أن اتكلم بهذا الأفكار احس انني سوف افقد صوابي مع احساس بتنميل في الشفايف

سلامتك. التوتر او القلق او الانشغال الذهني الدائم او الضيق والخوف هي من علامات اضطراب القلق العام. ومن الجيد انك تشجع نفسك ولكن القلق العام لا يرتبط فقط بأماكن مزدحَه او مواقف معينه (هذا من سمات الرهاب). ومن الواضح انك تعاني وان هذه الأعراض تؤثر عليك بشكل سلبي. لذا من المستحسن ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم لك المشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والسعاده.

في الفتره الاخيره اعاني من السراحان / الشرود الدهني في ولا شي وايضا اذا احد يحدثني اريد ان اتكلم معه لكني لا استطيع التحدث وكان شي يمنعني ولكن اكون مدركة تمام بما يحدث حولي هذه الحاله تحدث كثيرا وايضا عند السواقة. اريد السبب والعلاج شكرًا جذيلا وجزاكم الله خير!

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي تدعيمي وتحليلي وسلوكي في جلسات لتأكيد التعافيوالتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت أصبح بكثرة، فأنا أشعر بإحساس غريب الخوف الشديد وأحس أن الموت قريب مني مع العلم أنا إحساسي قوي جدا دخلت إلى الأنترنيت أبحث عن علامات الموت فوجدتها بي وكذلك علامات السكتة القلبية ،فأصبحت عندما تظلم

هناك ما يسمى قلق الموت أو فوبيا الموت، وهذه الحالة تسبب درجة عالية من القلق الذي تظهر أعراضه في زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والتعرق والضغط على الصدر... وهي أعراض تزيد من خوف المريض باعتبارها أعراض لمرض في القلب ومن ثم الخوف من الموت بالسكتة القلبية... وفي أحيان كثيرة تظهر فحوص القلب عدم وجود أي أمراض به... تحتاجين للعرض على طبيب نفسي لعلاج هذه الحالة من القلق، ويجب التوقف عن متابعة هذا الموضوع على الانترنت، فكلما قرأت عن الأعراض ستشعرين بها وبالتالي يزداد خوفك

السلام وعليكم سواليف هو .أحس بديق والملل وأحس بدري ضعيفة ليس لدي لا صديق ولا شىء لم أتكلم مع أحد لم أعرف سبب هدا الدي والملل أضن نفسي أني مرض باكتئاب أرجوك دكتور ماهو علاجي

لا بد من تقييم الطبيب النفسي والتشخيص ثم العلاج

السلام عليكم اريد التعرف على حاله الوسواس القهري وهل هو حاله نفسيه حيث عندما اكون في مكان مرتفع حيث افكر بالسقوط ولاكن الحمد لله ايماني بالله يجعلني اسيطر على الموقف ولكن لااستطيع البقاء طويلا بسبب عدم الارتياح في المرتفعات وقبل 5 سنوات عانيت من تفكيرفي عقلي هدام لاذية نفسي حيث لاحقني هذا التفكر لاكثر من سنتين ولكن مع مرور الوقت خفت حدة هذا التفكير الى ان اصبح تحت السيطره ولاكن مازال موجودا في دماغي ارجو الافاده مع العلم ان عائلة امي لديها تاريخ من الامراض النفسيه كالشيزوفرينيا

لا داعي للقلق, ولكن وجود حالة الرهاب والوسواس القهري تتطلب كتابعة مباشرة من قبل أخصائي النفسية لتحديد السبب ومن ثم علاجه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغ

Q: السلام عليكم انا أعاني من الأحراج والارتباك عند التحدث مع أشخاص عامه،،، اذا تحدثت احمر وجهي وعدم السيطرة على نفسي ارتبك ,,, وهل تنصحني بعلاج ((باروكستين)) والسلام عليكم

نعم انصح اخي.راجع الاستشاري الدوائي لترتيب الجرعه المناسبه...سلامتك

3 نوفمبر 2012

1520

السلام عليكم دكتور انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغير صوتي واحس بالكتمه واشعر بالخوف وسرعان دقات القلب رغم اني واثق في نفسي وشخصيتي قويه لكني لااعلم ماهو هذا الشيء الذي ياتي لي ارجوك دكتور اخبرني ماهو الشيء الذي اعاني منه وماهو علاجه جزاك الله خير ووفقك الله