عندي فوبيا من الجنون و الأمراض النفسية و تأتيني دائما نوبات هلع عند التفكير فيها خوفا من ان تصيبني انا خائف جدا فمؤخرا عانيت من قلق و اكتئاب وإحباط..وتنمر و إساءة و أشعر بغضب كبير و إحباط و خوف مع العلم اني اخد دواء ايتميل 30 .. اخد حبة كل يوم واعاني من نوم متقطع هل خوفي وهلعي من هذه الامراض سيجلبها

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق

اعاني من قلق و خوف من بعض المشاعر التي اكره فيها الحياة و افقد فيها المتعة من اَي شئ هذه المشاعر تدخلنيفي اكتائب و الخوف من استمرارها يرعبني و حاليا أعاني من ارق سبب لي اكتئاب

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

اعاني من مرض نفسي لا اعلم ماهو ولكن اشكو من قلق وخوف وحزن ورغبةللبكاءوعدم القدرة على النوم وذلك بسبب التفكير السلبي وتهيج القالون وعدم الرغبة في الطعم والنظرة السوداء للحياةال

مرحبا, القلق والمزاج الاكتئاب علامات لوجود ضغوطات نفسية متراكمة. بالتالي يؤثر علي جسمك ونومك. من السهل القضاء علي هذة الاعراض. اوصيك..بمراجعة طبيب ومعالجة نفسي...وبإمكانك مراسلتي علي ايميلي الخاص لتقديم النصح والإرشاد باتباع خطوات علاجية. كل التوفيق.

طالب في كلية الطب أعاني من ضيق في النفس واضطراب في دقات القلب وخوف شديد وقلق وتوتر دائمي لدي وسواس من الامراض او الموت وخصوصا وقت النوم لا أفكر بالمستقبل كما أعاني من إعياءدام

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

Q: اعاني من القلق بشكل كبير

القلق مرض يعالجه الطبيب النفساني

Q: عندي 14 سنة اعاني من وسواس دائم من الموت والمرض وخوف من المستقبل فما العلاج

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

Q: اعاني من التفكير المفرط و قلق وخوف من المستقبل من سنتين لاسباب عائليه كيف ممكن اسيطر هالشي؟

هذه أعراض قلق وانصحك بزيارة لطبيب نفسي

Q: دكتور انا اعاني من وسواس الخوف من الموت وهذا يسبب لي الارهاق و قلة النوم فما الحل؟

هناك نوعان من العلاج: سلوكي معرفي، ودوائي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: اعاني من قلق توتر خوف نوبات هلع ضياع وخوف من إيذاء المقربين ورغبه في بوح الاسرار تعبت من هل حالات ارجوكم الرد باسرع وقت ممكن

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: انا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة واعاني من قلق ووسواس قهري وخوف من الموت والم اتجاه القلب واسفل الضهر ودوخةوغثيان اريد حل

الحل هو العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

26 أكتوبر 2016

2011

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل أن تتم زيارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية ليتمكن من تحديد التشخيص الصحيح وتحديد العلاج إن لزم الأمر، كما ينصح مبدئياً باتباع النصائح التالية:

عدم التفكير بشكل مكثف في المستقبل ومحاولة تجربة بعض الأنشطة التي تعزز الانخراط في الوقت الحاضر مثل اليوغا أو التأمل.
قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء.
إعداد قائمة بالأنشطة المفضلة لديك مثل الذهاب في رحلة، مشاهدة فيلم، تناول القهوة مع صديق، قراءة رواية وغيرها.
زيادة مقدار التمارين الرياضية التي تتم ممارستها يومياً.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ضرورة تجنب السكريات.
تجنب شرب الكحول.
التركيز على الأمور الدينية والروحانية من خلال زيارة المساجد أو الكنائس، وحضور الدروس الدينية.
محاولة الانخراط في مجموعات الدعم.
التفكير الإيجابي حول الأمور المتعلقة بالمستقبل.

للمزيد:

المرجع:

0 2016-10-27T04:11:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-862908#answer-0

طاقم الطبي

عدم التفكير بشكل مكثف في المستقبل ومحاولة تجربة بعض الأنشطة التي تعزز الانخراط في الوقت الحاضر مثل اليوغا أو التأمل.
قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء.
إعداد قائمة بالأنشطة المفضلة لديك مثل الذهاب في رحلة، مشاهدة فيلم، تناول القهوة مع صديق، قراءة رواية وغيرها.
زيادة مقدار التمارين الرياضية التي تتم ممارستها يومياً.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ضرورة تجنب السكريات.
تجنب شرب الكحول.
التركيز على الأمور الدينية والروحانية من خلال زيارة المساجد أو الكنائس، وحضور الدروس الدينية.
محاولة الانخراط في مجموعات الدعم.
التفكير الإيجابي حول الأمور المتعلقة بالمستقبل.

للمزيد: