اعاني من حالة فضيعة بحيث اشعر يالانقباض و عدم الرغبة في الحياة كما انني لا ارضى باي شيء اقوم به مع العلم ان الدخول المدرسي على الابواب لكنني لا اريد الرجوع الى الدراسة لانني اظن ان حالتي لا تسمح لي و اخاف من تدهور مستواي الدراسي . ارجو مساعدتكم في اقرب وقت

2012-09-10
1 إجابة السؤال 2019-10-23
من كلامك يتضح أنك تعانين من حالة اكتئاب وهذا يتطلب تحديد سببها ومعالجته،ولهذا ننصحك بالجلوس لوحدك ومحاولة تدوين كافة الأفكار التي تخطر ببالك أو تشغلك ومن ثم تصنيفها وفق أولوياتها مع محاولى معالجة ما هو متوقف عليك بالتدريج ووفق خطة وجدول زمني ينسجم مع حياتك اليومية ,كذلك من المهم أيضاً تخصيص وقت للمارسة الرياضة بشكل يومي وفترة أخرى للترفيه عن نفسك بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك، وإذا لم تتمكني من فعل ذلك لوحدك يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليرشدك إلى ممارسات تنسجم مع طبيعة الحالة التي لديك 1 2012-09-11 06:37:37
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
من كلامك يتضح أنك تعانين من حالة اكتئاب وهذا يتطلب تحديد سببها ومعالجته،ولهذا ننصحك بالجلوس لوحدك ومحاولة تدوين كافة الأفكار التي تخطر ببالك أو تشغلك ومن ثم تصنيفها وفق أولوياتها مع محاولى معالجة ما هو متوقف عليك بالتدريج ووفق خطة وجدول زمني ينسجم مع حياتك اليومية ,كذلك من المهم أيضاً تخصيص وقت للمارسة الرياضة بشكل يومي وفترة أخرى للترفيه عن نفسك بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك، وإذا لم تتمكني من فعل ذلك لوحدك يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليرشدك إلى ممارسات تنسجم مع طبيعة الحالة التي لديك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-20 23:54:08

ان لدي مشكله عاطفيه اذ لا اريد الارتباط باي احد لاني اخاف التعرف على الشخص الغلط و اذا حدثني احد عن هذا الموضوع بالقلق و الضجر

ان لدي مشكله عاطفيه اذ لا اريد الارتباط باي احد لاني اخاف التعرف على الشخص الغلط و اذا حدثني احد عن الموضوع بالقلق و الضجر

1

ان لدي مشكله عاطفيه اذ لا اريد الارتباط باي احد لاني اخاف التعرف على الشخص الغلط و اذا حدثني احد عن الموضوع بالقلق و الضجر
لا زلت بعمر الشباب ومن المبكر ان القول ان لديك مشكله ركزي على أمور الحياة الأخرى 
0
2018-12-23 08:14:16
see-answer-arrow

2018-09-21 12:08:41

اعاني من اكتئاب بيولوجي فعلي يعني تبلغ شدته في الصباح و يخف في الليل واخاف كتيرا أن يتسبب لي الاكتئاب بفقد العقل اخاف أن تسوء حالتي و اصبح مجنون هل ممكن يتطور المرض

اعاني من اكتئاب بيولوجي فعلي يعني تبلغ شدته في الصباح و يخف في الليل واخاف كتيرا ان يتسبب لي الاكتئاب بفقد العقل اخاف ان تسوء حالتي و اصبح مجنون هل ممكن يتطور المرض

1

اعاني من اكتئاب بيولوجي فعلي يعني تبلغ شدته في الصباح و يخف في الليل واخاف كتيرا ان يتسبب لي الاكتئاب بفقد العقل اخاف ان تسوء حالتي و اصبح مجنون هل مم...
هذا اكتئاب يعالج ويشفى
0
2018-09-21 20:58:29
see-answer-arrow

2018-09-03 16:48:43

دائماً اتوتر لما اطلع من البيت وفِي المدرسة كل الناس يشوفوا علي وما عندي ثقة بنفسي و اخاف من نظرات الناس هل هذه أعراض مراهقة عادية ولا رهاب عمري ١٥

دائما اتوتر لما اطلع من البيت وفي المدرسة كل الناس يشوفوا علي وما عندي ثقة بنفسي و اخاف من نظرات الناس هل هذه اعراض مراهقة عادية ولا رهاب ١٥

2

دائما اتوتر لما اطلع من البيت وفي المدرسة كل الناس يشوفوا علي وما عندي ثقة بنفسي و اخاف من نظرات الناس هل هذه اعراض مراهقة عادية ولا رهاب ١٥
اختلطي اكثر وكوني صداقات وتنتهي المشكله
0
2018-09-03 19:41:43
see-answer-arrow

2018-08-07 06:11:05

اعيش في الخيال دائما واكون لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي كثبرا واصبحت اخاف

اعيش في الخيال دائما لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي كثبرا واصبحت اخاف

1

اعيش في الخيال دائما لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي...
العيش في الخيال يجرك لمشكل نفسيه كثيره ارجعي للواقع وان لم تتمكني يساعدك الطبيب في ذلك
0
2018-08-07 18:56:35
see-answer-arrow

2017-10-07 13:37:36

انا فتاة ٢٩ سنة مدرسة تمت خطبتى من شخص مؤهل عالي لكنه كان يرسب و الفاظه ليست جيدة اشعر بضيق من اسلوب كلامه و اخاف ان ابنائي يتحدثوا مثله في المستقبل و اخاف انهى الخطبة اندم

انا ٢٩ مدرسة تمت خطبتى من شخص مؤهل عالي لكنه كان يرسب و الفاظه ليست جيدة اشعر بضيق من اسلوب كلامه و اخاف ان ابنائي يتحدثوا مثله في المستقبل و اخاف انهى الخطبة اندم

2

انا ٢٩ مدرسة تمت خطبتى من شخص مؤهل عالي لكنه كان يرسب و الفاظه ليست جيدة اشعر بضيق من اسلوب كلامه و اخاف ان ابنائي يتحدثوا مثله في المستقبل و اخاف انه...
في الزواج لا بد ان تؤخذ كل الجوانب في الاعتبار
0
2017-10-08 09:44:12
see-answer-arrow

2016-10-17 20:45:00

مساء الخير اريد ان اسال عن دواء depertine- paroxetine-اعطته لي الطبيبة هدا اليوم لانني اعاني من قلق داءم على صحة الام التي اثرت بي كثيرا و اني اخاف ان ادمن عليه

مساء ال اسال عن دواء depertine paroxetine اعطته لي الطبيبة اليوم لانني اعاني من قلق داءم على صحة الام التي اثرت بي كثيرا و اني اخاف ان ادمن عليه

1

مساء ال اسال عن دواء depertine paroxetine اعطته لي الطبيبة اليوم لانني اعاني من قلق داءم على صحة الام التي اثرت بي كثيرا و اني اخاف ان ادمن عليه
لا يؤدي هذا العلاج للإدمان ولا بد من التأ ان أخذ العلاج لسنه أوأكثر ليس ادما ن فهناك فرق بين الادمان والعلاج طويل الامد
0
2016-10-18 06:19:07
see-answer-arrow

2016-03-17 21:43:11

احيانا تضيق نفسي,من الحياة وعندي وسواس قهري واخاف احيانا ان اركب قرب شخص اخاف يعديني من مرض واحيانا اخاف اجلس على,مقعد خوف من وجود شيئ ينقل لي الايدز رجاء لا تقل للتواصل

احيانا تضيق نفسيمن الحياة وعندي وسواس قهري واخاف احيانا ان اركب قرب شخص اخاف يعديني من مرض واحيانا اخاف اجلس علىمقعد خوف من وجود شيئ ينقل لي الايدز رجاء لا تقل للتواصل

1

احيانا تضيق نفسيمن الحياة وعندي وسواس قهري واخاف احيانا ان اركب قرب شخص اخاف يعديني من مرض واحيانا اخاف اجلس علىمقعد خوف من وجود شيئ ينقل لي الايدز رج...
هذا جزء من الوسواس القهري... وهو حاله تحتاج العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي...سلامتك
0
2016-03-20 14:05:11
see-answer-arrow

2016-03-09 22:09:11

عمري ١٩ اخاف من الموت اخاف من السكته القلبيه اخاف من الامراض مع العلم انني متزوجه وما احس بطعم الحياه احس اني بحلم احس بدنو الاجل لم اكن هكذا الا بعد وفاه قريبه لي ماذا افعل

١٩ اخاف من الموت اخاف من السكته القلبيه اخاف من الامراض مع العلم انني متزوجه وما احس بطعم الحياه احس اني بحلم احس بدنو الاجل لم اكن هكذا الا بعد وفاه قريبه لي ماذا افعل

1

١٩ اخاف من الموت اخاف من السكته القلبيه اخاف من الامراض مع العلم انني متزوجه وما احس بطعم الحياه احس اني بحلم احس بدنو الاجل لم اكن هكذا الا بعد وفاه...
اختي الكريمه.هذه الاعراض هي اعراض نوبات الذعر.. اذا ما تم استثنائ الاضطرابات العضويه. وعاده ما تؤدي الاحداث الاجتماعيه المؤلمه لظهور هذه الاعراض..ولكنها بالاصل تكون سمه من سمات الشخصيه القلقه.وبالتالي التوافق الذاتي البيئي... ادراك ماهيه الاعراض والتعلم بالسيطره عليها امر لا بد منه.وانصح هنا بمراجعة اقرب استشاري سلوكي او دوائي..للتحليل الاعمق للحاله.. ما تشوفين شر باذن الله.وهي حاله سهلة العلاج.... اذا ما اخذنا البعد البيولوجي اللاارادي من ان هناك عاده اعتلال في توزيع النواقل العصبيه في مناطق معينه من الجهاز العصبي المركزي.....سلامتك.
0
2016-03-10 12:58:52
see-answer-arrow

2015-11-26 21:24:07

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ايها الاخوه الكرام ارجوا مساعدتكم انا افتقر للثقة بالنفس و شخصيتي ضعيفة و انا احب المغامرة ولكن ارجع و اخاف حتي في الشجار او المواجهة و ارج

ايها الاخوه الكرام ا مساعدتكم انا افتقر للثقة بالنفس و شخصيتي ضعيفة و انا احب المغامرة ولكن ارجع و اخاف حتي في الشجار او المواجهة و ارج

1

ايها الاخوه الكرام ا مساعدتكم انا افتقر للثقة بالنفس و شخصيتي ضعيفة و انا احب المغامرة ولكن ارجع و اخاف حتي في الشجار او المواجهة و ارج
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
0
2015-12-02 19:42:32
see-answer-arrow

2013-01-07 20:27:17

كيف يمكنني التخلص من الشك في اقرب الناس الي مثل صديقاتي

كيف يمكنني التخلص من الشك في اقرب الناس الي مثل صديقاتي

1

كيف يمكنني التخلص من الشك في اقرب الناس الي مثل صديقاتي
للتخلص من الشك ينبغي تحديد إن كان مرضياً أم طبيعي, لأن شيئاً من الشك يعد أمراً طبيعياً في كل إنسان ، وهو ما يبعث علي الحذر الطبيعي ، أما المرضي كما هو الحال في الشخصية المضطربة بالشك (الشكاكة) أو كما هو في الاضطراب الضلالي وهي حالة تستوجب متابعة من قبل أخصائي نفسية ويمكن علاجها بالعقاقير المضادة للذهان
0
2013-01-15 15:46:17
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة