اعاني من ارق مستمر ، استيقظ مبكرا، اعاني من فرط في تفكير، و تقلب المزاج. طبيعة عملي يحتم علي البقاء امام الحاسوب لساعات طويلة . كما اعاني من صداع حاد و عيناي يؤلمانيني ما الحل؟ شكرا مقدما.
اجابات الاطباء
عدم الإستقرار في ساعات العمل يؤثر سلبا على انتظام النوم عند الفرد، أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية... اقرأ المزيد
عدم الإستقرار في ساعات العمل يؤثر سلبا على انتظام النوم عند الفرد، أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للأرق وتقلب المزاج
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.