انا فتاة في 13 من عمري اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وأيضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها او معالجاته

انتى لسه صغيره وما تعانى منه هو امر طبيعى

اعاني من توتر بلا سبب عصبية شدية وبكاء وحزن كما اعاني من احلام اليقظة وجربت قراءة كتب وقران ورياضة ولم اتغير كثرة التفكير وقليلة النوم وقلقة طوال الوقت أثر هذا على صحتي أعاني من أمراض ونقص وزن وفقدان الارادة لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي اريد حلولا

عزيزتي عليكي ان تحلي المشكله التي تفكرين بها و عدم الهروب منها باي فعل لصرف النظر عنها واجهي المشكله و من ثما سوف يكون هنالك تحسن

مرحبا' انا شاب ابلغ من العمر 18 عام ضهرت منذ فترة قصيرة لدي افكار متكررة مثل الناس يريدون اذيتي او الوقوف في طريقي او الانتقام مني وهي افكار وهمية ومزعجة واحاول التخلص منها ولكن لا استطيع. هل هي وسواس قهري؟ وكيف استطيع العلاج من هذه الافكار 'وشكرا'

سلامتك. طالما ان هذه الافكار تتكرر وهي دخيله ومتطفله وقسريه وتعلم انها ليست حقيقيه وتحاول مقاومتها فهي (على الأغلب) وسواسية المنشأ وتفضي الي شعور بالضيق والقلق. انصحك بمراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر وشخصي ليتم تقييم حالتك النفسبه بشكل اكيد وقاطع ويتأكد من التشخيص ويضع الخطه العلاجيه المناسبه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق.

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

احلام يقظة مزعجة جدا

Q: انا اعاني من الفصام وهناك ذكريات سيئة لا تفارقني كيف اتخلص منها

الطبيب المعالج يعدل العلاج وتتخلص من الافكار

Q: كيف يمكن التخلص من احلام اليقظة المستمرة من المراهقة ؟

حاول تقليل اوقات الفراغ واكثر من اوقات الرياضة والقراءة وحاول الاختلاط اكثر مع الاهل والمجتمع.

Q: كيف اتخلص من كثرة التفكير والوساوس تعبت منها

سلوكيا بمقاومتها وعدم الاستجابة لها، واذا استمرت ممكن معالجتها دوائيا تحت اشراف الطبيب المعالج

Q: لدي مخاوف كبيرة جدا من الظلام ومن المجهول وايضا مخاوف من الموت ومن الكثير الكثير من الامور ولاادري كيف استطيع التغلب على هذه المخاوف ارجوكم ساعدوني

لا داعي للقلق لكن هذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر حول مدة تطور هذه الحالة وأسبابها ومن ثم سيرشدك إلى العلاج الإدراكي السلوكي والدوائي لكي تتمكني من التخلص منه وإلى الأبد