تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اكون ايجابية في التفكير
8 يوليو 2020
672
اريد ان ابتعد عن السلبية في التفكير
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ركزي على الأشياء الإيجابية في حياتك مهما كانت صغيرة أو بسيطة.
الإنخراط أكثر في الأنشطة التي تجلب الفرح والضحك لأنها تلقائيا تخفف من الأفكار السلبية.
إبتعدي عن الأشخاص السلبيين واقتربي من الأشخةص الإيجابيين.
تحدثي عن نفسك ومع نفسك بإيجابية.
الإبتعاد عن الغضب.
3
2020-07-08 17:08:49
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-1438037
د. زينب ذيب
معالج نفسي
ركزي على الأشياء الإيجابية في حياتك مهما كانت صغيرة أو بسيطة.
الإنخراط أكثر في الأنشطة التي تجلب الفرح والضحك لأنها تلقائيا تخفف من الأفكار السلبية.
إبتعدي عن الأشخاص السلبيين واقتربي من الأشخةص الإيجابيين.
تحدثي عن نفسك ومع نفسك بإيجابية.
الإبتعاد عن الغضب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
ما تفسير شعوري بأني اريد ان ابتعد عن من أحب؟! اريد ان اختفي من حياته أريد أن اختفي واترك كل...
انت في مقتبل العمر والتقلبات في هذه المرحلة طبيعية
نظمي وقتك وفق اسلوب صحي واهداف مفيدة
والتزمي برنامجك وتابعيه وسوف تتحسن الحالة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير السلبي والنظره السوداء في كل جوانب الحياه اريد ان اغير مفهومي عن الحياه وايضا اريد اتخلص...
راجع متخصص للتشخيص وتقرير الاحتياج
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
هل التدخين يسبب الفصام او الذهان وهل يمكن اذا اوقفت التدخين ان استغني عن الأدوية لأني لا استطيع احتمالها فهي...
العلاقة بين الذهان والحشيش اما التدخين فاذا اردت تبطيله فانت فى اعراض الانسحاب
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
لماذا لا أستطيع التخلي عن الأفكار السلبية رغم أني على علم أنها وهمية و غير منطقية, (كفكرة الخوف من الانتحار)....
لا يمكن اعطاء تشخيص ولكن من الأفضل التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
دائما اغوص في التفكير وابتعد عن الواقع مع الاصدقاء اثناء العبادات ووو ، احاول دائما ان اركز مع حياتي الواقعية...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من كثرة البكاء المفاجى لدي ضغط في الدراسة و انفصلت عن صذيقي للتو ماذا علي ان افعل لكي استطيع...
لازلت في مقتبل العمر وستجدين في الوقت المناسب نصيبك المناسب ولكن عليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك ومن المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفقك الله
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احب كثيرا القراءة في شتى المجالات واحب أيضا القراءة عن المعلومات الطبية كثيرا خصوصا في موقع الطبي ولكن مع...
اترك القراءة في هذا المجال
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف الشديد من الناس واشعر دائما بأنهم سيأذوني واحاول ان ابتعد عنهم قدر الامكان بالهروب منهم ارجو حل...
هذه الأعراض غير كافيه للتشخيص. لابد من الذهاب إلى الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أريد طرق التخلص من عادة القلق و التوتر و التفكير السلبي .
التدرب على التفكر الارتقائي يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على القلق وفي حال لم تستجيبي من المهم
زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اريد التوقف عن أذية الناس اشعر بالغيرة منهم او بالكره فاقوم باذيتهم و افساظد حياتهم ارجوكم اريد التوقف
التوقف يتطلب معرفة الاسباب التي تكمن وراء ذلك والتعامل معها وهذا ما سيقوم به الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
أعاني من التفكير السلبي بشأن مرض الزهايمر هل يتحقق وهل يوثر علي الدماغ
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره