اعاني من التفكير السلبي الذي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي الذي يسيطر علي و شكرا

بالعلاج المعرفي السلوكي....

سؤال من أنثى 37 سنة

أمراض نفسية

ماهو العلاج المناسب لشخص يعاني من اعراض نفسية نتيجة عده عوامل

Q: وما هو العلاج المناسب للتخلص من التفكير السلبي والاكتئاب؟

العلاج المناسب هو الذي يقرره الطبيب النفساني بعد التشخيص الدقيق

Q: اكتئاب شديد،تفاوت في مستوى النشاط(احيانا نشاط عالي و أحيانا منعدم)كثرة التفكير السلبي،الثقة المفرطة بالنفس ثم انعدام الثقة لاحقا،صراع داخلي، قلة التركيز،قلة الرغبة في العمل

انت في مقتبل العمر والتقلبات متوقعة في هذه العمر ومن الضروري تنظيم نمط حياتك وتنمية الهوايات ومن المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق

Q: اعاني من تفكير مفرط بالماضي والشعور بالوحدة والوسواس القهري وعدم الثقة بالنفس وعدم القدرة على التنفس

الاعراض متادخلة تحتاج الى تشخيص من مختص

Q: اكتئاب حاد وغزله وعدم التركيز العلاج مستمر سنه وأنا ولاجاب نتيجة اريد العلاج بالصدمات الكهربائية

سلامتك. الأفضل أن يتم مناقشة هذا النمط من المعالجه بناءً على رأي الطبيب المعالج.. اختيار نمط او اسلوب العلاج لا يقوم على الرغبه الشخصيه او القرار الذاتي لوحده بل على بروتوكول طبي علاجي له دواعيه متمنيا لكم دوام الصحة والسعاده.

Q: هل يمكن تغيير نمط التفكير من صعوبة الحياة وتشتت الفكر والاكتئاب، إلى التفكير الإيجابي الذي يركز على سهولة الحياة، الراحة النفسية والجسدية، وزيادة التركيز؟

اهلا بك اخي نعم ممكن اذا انت كنت تتمتع بمزاج جيد وتنظر لنفسك بايجابيه

Q: هل التفكير السلبي يسبب الزهايمر ؟

لا يسبب الزهايمر ولكن قد يسبب قلق واكتئاب ومن اعراضها ضعف التركيز

Q: كيف اتخلص من التفكير السلبي وسوء الظن

أرجو توضيح أعراضك بشكل أكثر تفصيلا.. ماذا تقصد بالتفكير السلبي وسوء الظن؟

Q: اعاني من القلق..والخوف..والوسواس..وقلة الثقة بالاخرين.. مما اثر هذا على حياتي...... مع الاهل وفي حياتي الزوجية...........

كل هذا يؤدي إلى الاخر اي ان القلق ناتج عن ضعف الثقه بالنفس والوسواس يؤدي إلى القلق وكل هذا يؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك....مهارات العلاقات الفعاله والجلسات المعرفيه بواسطه الطبيب تفيدك كثيرا

Q: شرود الذهن (أجد نفسي في عالم اآخر ولا اسمع من حولي )وعدم القدرة على صرف التركيز في الزمن والموضوع الذي أريده

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لابد ان تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر

4 ديسمبر 2019

2194

أريد العلاج المناسب لشخص الذي يعاني من شرود الفكر وكثره التفكير والوسواس السلبي وعدم الثقة مع طنين بالراس احياناً نتيجة عوامل طبيعية موثره واخرا نتيجة تعاطي الكبتاجون والاركا