السلام عليكم فقدان رغبة الدراسة والنفور منها منذ بداية السنة منذ الصغر كان طموح اهلي ان أكون في المرتبة الأولى امضيت كل وقتي بالدراسة حتى في العطل عندما كانت زميلاتي يسافرن أنا كنت ادرس للمرحلة التالية لم اعد أطيق الدراسة أتهرب منها كأني أعيد لنفسي الوقت الذي ضاع مني في صغري لم اعد أبالي حتى للرسوب

إن كانت لديكِ بعض المشاكل والذكريات المؤلمة منذ الطفولة ولا زالت تؤثر عليكِ بشكلٍ سلبي أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي ويمكنكِ التواصل معي أونلاين لمساعدة نفسكِ وحلها وتخطّيها. كما يمكنكِ كتابة المشاعر الصعبة أو الأفكار عندما تراودكِ وتركها جانبا ومن ثم البدء بالدراسة. لا تتهربي من الدراسة لان الهروب في حد ذاته يستنزف طاقتك أكثر من الإضطرار للقراءة. لا تلومين نفسكِ على التأخر في الدراسة، وحاولي إيجاد الطرق التي تجلكِ ترغبين الدراسة وجعلها ممتعة، وكوني على ثقة بقدراتكِ ولا تحبطين نفسكِ ولا تقارنين نفسكِ وإنجازاتكِ بالآخرين. حددِ الأولويات والأكثر أهمية وركزِ على مهمة تلو الأخرى ولا تضعين عدة مهمات أو عدة مواد لدرسها في نفس الوقت.

انا اعاني من اضطراب الوسواس القهري و اكتئاب حاد (اخذ أدوية وتحسنت ولكن الدراسة لازالت صعبة ) واريد ان اكون متفوقة، ما النصائح التي يجب أن اراعيها خلال الدراسة وكم ساعة ادرس يوميا؟

سلامتك. الحمد لله على التحسن ابقي قيد المتابعه الطبيه وحافظي على نوم طبيعي معتدل وجدولي نشاطاتك اليوميه المتنوعه ومن ضمنها المشي او الرياضه والاسترخاد وكذلك الدراسه وستكون الأمور بإذن الله طيبه

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في قلبي وتمنع عني الاستمتاع بوقتي مثل أن الناس يتجاهلونني ان بعض معارفي اصبحوا يتجاهلونني لاني انعزلت عنهم وافكار متعلقة بالتهميش رغم انني اكره التفكير فيها سؤالي هل هو شعور بالوحدة ام وسواس قهري؟

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

انا بدات اشفى من الفصام لكن اخبروني ان العلاج الدوائي يستمر مدى الحياة انا بطال وكثير التفكير والحركة واصبحت لا اركز على الدراسة اريد تعلم اللغات لكنني لا ادرس كيف اتخلص من السلبية وابدا من جديد وان ادرس اللغات واحفظ علما ان قدرتي على الحفظ تضررت كثيرا من المرض انا اقلق كثيرا ولا اخصص ساعات للدراسة

سلامتك. إن كان ما تفضلت به هو تشخيص طبي معتمد من طبيب مستشار طب نفسي فإن العلاج يكون مستمرا بمضادات الذهان لمنع الانتكاسات ألمرضيه لان طبيعة المرض مزمنه. وبالطبع هذا لا يعني انه لن يكون هناك تحسن واستقرار في الحاله الصحيه. ولكن يتضمن العلاج أيضا بالاضافه للعلاج الدوائي (وهو ضروري واساسي) طرق معالجه نفسيه وسلوكيه وتوعويه واجتماعيه. لذا من الأفضل تقييم الحاله الصحيه الحاليه عبر مختص طب نفسي لتقديم النصيحه المباشره. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

انا اخذ دواء بروزاك20 منذ سنة ونصف . كيف استطيع الدراسة؟ خاصة لدي تجارب سابقة كنت ادرس واتعذب بسبب تلك الامراض. مجرد العودة الى الدراسة تبدأ أعصابي بالانهيار وتقوى على الأفكار ومشاعر الحزن

سلامتك. انصح بمراجعة طبيبك او طبيبا آخر لتقييم الحاله مرة أخرى وإضافة معالجه نفسيه سلوكيه مع الدواء فستكون مفيدة. راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

انا ما بحس باي مشاعر وصرت حرفيا عم خاف من هالقصه لما توفى اقرب الناس لالي وما حسيت باي شي كانه ما توفى شو سبب حالتي وكيف بقدر اعالجها ؟

كتم وكبت وتأجيل مشاعر الحزن خطرالعلاج النفسي مفيد

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض نفسية

تقصير دائم بالدراسة سبب لي غضب وكره لنفسي وتمني الموت وشكرا

Q: لايهتم بنفسه ولا باي شيءمن مستلزماته المهمة واللامبالاة يصرف الفلوس بدون حساب وياخذها باي طريقة بدون خوف او حياء لا يريد ان يبقى في البيت وانما يقيم في الاسواق والشوارع

السن؟يحتاج إلى علاج نفسي مكثف او دخول مصحة علاجية

Q: اعاني من القلق الشديد و اشعر اني فقدت الرغبة بالعيش لا اثق باي شئ لا احد ان ضائعة افكر كثيرا بحياتي

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، لابد من التاكيد على انه من الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: خوف من الموووت وعدم الرغبة بفعل اي شيء ماعندي لشغف باي شي بالحياة ما بستمتع شو ماحاولت اعمل دايما مرعوبة وخايفة موت باي لحظة

لابد من زيارة متخصص بالامراض النفسية لبدء العلاج فورا

Q: ماهي اسباب عدم الشعور باي من (الحب،الكره.او اي مشاعر اخرى....)

هذه اعراض تبلد المشاعر.يجب التواصل مع الطبيب

29 أغسطس 2020

795

احاول الهرب من الدراسة باي شكل واضاعة وقتي باي طريقة المهم ان لا ادرس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

هناك العديد من التفاصيل التي يجب معرفتها لفهم الحالة أمثر ومساعدتك، ولكن يمكنك أن تضع هدف واضح لما تريده، وأن تسع بأن تكون انسان ناجج، أكتب أهدافك على ورقة وعلقها كي تراها بإستمرار وتزيد حماستك، ان كان لديك رفاق يزعجوك في مكان الدراسة ابتعد عنهم، عندما يكون لديك أسئلة حول الدروس اسأل ولا تتردد، نظم أوقات نومك، وتجنب استعمال الهاتف وقت الدراسة ولكن ان لم تتحسن من الأفضل أن تتحدث مباشرة مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك على التحسن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أغسطس 2020