اعاني من اكتئاب وخوف من الموت

إن كان وفاة والدتك منذ أكثر من شهرين وتشعرين أن وضعك النفسي لم يتحسن من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

هناك احتمالية تكون نوبة اكتئاب الرجاء الذهاب لطبيب نفسي ليصف العلاج المناسب

نستيقظ في الصباح الباكر ونمنع النوم صباحاًمن افجر إلى العشاءالوزن ناقص نحتاج إلى تغذية ورياضة ونشاط عامن اجتماعي اسري دراسي عملي

يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام منذ متى تعاني من هدا الامر?

من المفيد مراجعة المعالج النفسي للتأكد من التشخيص الدقيق وتقرير احتياجاتك من التدخلات العلاجية

هذا اضطراب مزاج على الأغلب اكتئاب متكرر ويتطلب التشخيص الدقيق من الطبيب

قاومي الاعتزال عبري عن انفعالك من خلال التحدث مع المقربين عن مشاعرك او الكتابة، اسمحي لنفسك بذرف الدموع، مارسي الرياضة والهوايات باستمرار

سلامتك. لا يوجد اعراض بدون سبب (كمل تفضلت) ومن الصعب التكهن هنا عبر موقع تثقيفي وتوعوي عن الأسباب وبخاصه في هذه المرحله العمريه التي تمر بها وما بها من تغيرات جسديه فزيولوحيه واجتماعيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه... الخ فقد تكون هذه اعراض عابره او تكون جزء من ردة فعل لضغوطات تمر بها.. الخ وسيفيدك كثيرا تقيدك بنمط حياة صحي بالمحافظة على النوم الصحي والتغذيه المتوازنه والنشاط البدني والاجتماعي. ولكن ان استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره على حياتك وتوازنك وادائك فإن زيارة طبيب نفسي ستكون ضروره لمعرفة الأسباب عضويةً كانت أم نفسيه وتقديم النصح المباشر لك. راجيا لك الصحة والسعادة والتوفيق.

القلق يؤدي الى اعراض الاكتئاب حيث يترافقون مع بعضهم، كفقدان الشغف و الاهتمام، مراجعة طبيب نفساني لرسم خطة علاجية هو الافضل

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج