انا حامل في الشهر السادس و وزني 83 كيلو هل هذا طبيعي ام لا و ان كان غير طبيعي ماذا يجب أن أفعل لاخفف من وزني لان وزني قبل الحمل كان 68 كيلو؟

الوزن زائد وعليك عمل نظام غذائي متوازن بحيث لاتزيدي كثيرا ولا يضر الجنين. والافضل متابعة اخصائية تغذية

انا حامل باول الشهر الثالث و وزني نزل ١٠ كغ حيث في بداية الحمل كان ٦٣ و الان اصبح ٥٣ انا محتارة كيف اعالجه انا خايفة يستمر الوضع هكذا … هل يوجد دواء زيادة وزن مسموح للحامل !!

لا تقلق بعد الشهر الثالث حيزيد الوزن

مريضة روماتيزم حامل الاسبوع 19 اتناول دواء ميدرول 4 مغ يوميا و ألاحظ ان وزني في نزول هل بسبب الدواء الميدرول بالرغم من الاكل اذا من الدواء كيف أزيد وزني

إذا بينفع ايقاف الدوا فهو أفضل

سلام عليكم في بداية حملي كنت بوزن 55 وبعد مروري بفترة وحم صعبة اصبح وزني 49 لكن بعد ان احسنت اصبحت في الموعد الثالث بوزن 58 لذلك الطبيبة طلبت مني ان انقص من وزني ما رأيكم؟وكيف

لا داعي ولكن حافظي الا تزيدي اكثر

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نسائية

وزني 83 حامل ب الاسبوع ال 15 بداية حملي كان وزني 80 كيف انزل وزني

Q: وزني هو 83 وطولي هو ١٥٨ هل وزني هذا له تاثير كبير في حصول الحمل؟

نعم .. أنقص وزنك إلي 70 كجم وستتحسن فرصك في الحمل كثيرا

Q: انا امرأة حامل وزني ٩٠ كيلو كيف استطيع انقاص وزني من دون الحاق الضرر بالجنين وزني ٩٠ كيلو وشكرا

الطول كم فيجب ان تحسبي حسب طولك

Q: انا وزني زائد وحامل في الاسبوع الاول مالخطوات كي لايؤثر وزني الزايد على الحمل. انا حملي ضعيف هل يوجد طرق للحفاظ علية؟ وشكرا

راجعي طبيبك لاخذ مثبتات وريجيم خاص

Q: إنا امرأه متزوجه معي طفلان حاطة مانع لولب زاد وزني بعد الولادة والحمل أصبح وزني 83 علما ان طولي 170كيف أخسر من وزنيالسمنة في منطقة البطن والارداف

ممارسة الرياضه وشرب الماء الدافئ صباحا على معده فارغه

Q: طولي 160ووزني80هل وزني زايد كثيرا وكم انزل وكيف انزل وزني مع اني في اول الحمل ونصحني الطبيب بالراحة مع اني اسمن بسرعة فترة الحمل .

التزمي بالاكل الصحي

2 أغسطس 2015

993

وزني 83 حامل ب الاسبوع ال 15 بداية حملي كان وزني 80 كيف ممكن انزل وزني نفسيتي تعبانة خايفة من سمنة مفرطة بعد الوﻻدة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، زيادة الوزن خلال الحمل أمر طبيعي وضروري لنمو الجنين وتطوره. ومع ذلك، من المهم الحفاظ على زيادة وزن صحية لتجنب مضاعفات صحية لكِ ولطفلك، لذا سأقدم لكِ بعض النصائح للحفاظ على وزن صحي خلال الحمل:

تناولي وجبات صحية ومتوازنة: ركزي على الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
تجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية: هذه الأطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية منخفضة.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام: استشيري طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد، ولكن المشي والسباحة واليوجا الخفيفة تعتبر آمنة بشكل عام.
تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: هذا يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويمنع الإفراط في تناول الطعام.
اشربي الكثير من الماء: الماء يساعد على الشعور بالشبع ويمنع الجفاف.
راقبي وزنك بانتظام: تحدثي مع طبيبكِ حول مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبيه خلال فترة الحمل.

الوزن الموصى به خلال الحمل:

يعتمد الوزن الموصى به خلال الحمل على وزنكِ قبل الحمل. بشكل عام، النساء ذوات الوزن الطبيعي يجب أن يكتسبن ما بين 11 إلى 16 كيلوغرامًا خلال فترة الحمل بأكملها. إذا كان وزنكِ زائدًا قبل الحمل، فقد تحتاجين إلى اكتساب وزن أقل.

أنصحكِ باستشارة طبيبكِ أو أخصائي تغذية للحصول على خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتكِ، يمكنهم مساعدتك في تتبع وزنك والتأكد من أنك تتناولين العناصر الغذائية الكافية لكِ ولجنينكِ.

للمزيد:

0 2025-08-27T09:02:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-498117#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تناولي وجبات صحية ومتوازنة: ركزي على الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
تجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية: هذه الأطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية منخفضة.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام: استشيري طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد، ولكن المشي والسباحة واليوجا الخفيفة تعتبر آمنة بشكل عام.
تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: هذا يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويمنع الإفراط في تناول الطعام.
اشربي الكثير من الماء: الماء يساعد على الشعور بالشبع ويمنع الجفاف.
راقبي وزنك بانتظام: تحدثي مع طبيبكِ حول مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبيه خلال فترة الحمل.

الوزن الموصى به خلال الحمل:

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أغسطس 2025

الدكتور زهير الكيالي

نسائية وتوليد

الزياده في الحمل الكبيعيه هي اول ٣ اشهر يزيز ١ كغم. الثلاثه اضهر الثانيه ٥ كغم الثلاثه الاشهر الاخيره ٥ كعم المجموع ١١ كغم هذا المتوسط لكن زياده الوزن في الحمل ليس دائما نستطيع السيطره عليه حاولي الاعتماد على البروتينات هذا يساعد الابتعاد عن النشويات والدهون قدر الامكان

4 أغسطس 2015