مريضة روماتيزم حامل بتوام

أتمنى لكِ العافية والسلامة، من الطبيعي أن تشعري بالقلق حيال صحتكِ ووزنكِ خلال فترة الحمل، خاصة مع وجود حالة الروماتيزم وتناول الأدوية، وسأحاول الإجابة عن أسئلتك:

هل نزول الوزن مرتبط بدواء ميدرول؟

دواء ميدرول (ميثيل بريدنيزولون) هو كورتيكوستيرويد يمكن أن يؤثر على الوزن بطرق مختلفة. في بعض الحالات، قد يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل وزيادة الشهية، ومع ذلك، في حالات أخرى، قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي أو تأثيرات أخرى تؤدي إلى فقدان الوزن، خاصة إذا كانت الجرعة عالية أو إذا كنتِ تعانين من آثار جانبية أخرى.

الحمل والروماتيزم:

قد يكون للحمل نفسه تأثير على وزنك، خاصة مع وجود حالة الروماتيزم، وقد يؤثر الروماتيزم على الشهية أو القدرة على امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية:

• استشارة الطبيب: من الضروري استشارة طبيبكِ المختص في الروماتيزم وطبيب النساء والتوليد. قد يحتاج الأمر إلى تعديل جرعة الدواء أو إجراء فحوصات إضافية للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى لفقدان الوزن، ويمكن للطبيب أن يقدم لكِ خطة غذائية مخصصة تتناسب مع حالتكِ الصحية واحتياجات الحمل.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: بما في ذلك:
  • زيادة السعرات الحرارية: تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم لزيادة السعرات الحرارية تدريجياً.
  • الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: ركزي على الأطعمة الغنية بالبروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدجاج، الأسماك، البقوليات)، والكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، الفواكه)، والدهون الصحية (مثل الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون).
  • المكملات الغذائية: استشيري طبيبكِ حول إمكانية تناول مكملات غذائية مناسبة للحمل، مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم، إذا كنتِ تعانين من نقص في هذه العناصر.

ويمكن للنصائح الآتية أيضًا أن تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي خلال الحمل:

• تجنبي الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة؛ قد توفر هذه الأطعمة سعرات حرارية فارغة دون قيمة غذائية.
• اشربي الكثير من الماء؛ يساعد الماء على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
• مارسي التمارين الرياضية الخفيفة؛ استشيري طبيبكِ حول التمارين المناسبة لكِ خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن تساعد في تحسين الشهية وتعزيز الصحة العامة. 

للمزيد:

• تعرف على مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
• كيف يمكنك زيادة وزن الجنين خلال فترة الحمل؟