هل التمارين الرياضيه تزيد من دوالي الخصيه
إجابات الأطباء على السؤال
لا يوجد أي خطر من ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة على دوالي الخصية أو زيادة شدتها أو زيادة خطر الإصابة بها، بل على العكس تماماً حيث تعد التمارين الرياضية جزء مهم وأساسي وضروري لجسم صحي وخالِ من الأمراض، إلا أنه يجب مراعاة ما يلي:
- إن ممارسة أنواع معينة من التمارين الرياضية يمكن أن يسبب تفاقم دوالي الخصية أو يزيد من خطر الإصابة بها ومنها ركوب الدراجات، أو ركوب الخيل، أو التزلج، أو الكاراتيه، أو الملاكمة، أو رفع الأثقال، أو كرة القدم الأمريكية، أو الركض لمدة طويلة، أو أي رياضة تتطلب الجلوس لفترات طويلة.
- إن ممارسة أنواع معينة من التمارين الرياضية يعد أمر آمن طالما لم تتأثر الخصية أو كيس الصفن ومنها المشي، أو السباحة، أو اليوغا، أو تمارين التأمل، أو غيرها.
- يجب تجنب تناول الطعام مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية، حيث يجب الانتظار ساعتين على الأقل.
- يمكن أن يساعد أخذ حمام ماء بارد قبل وبعد التمارين في توفير الحماية للخصية.
- يجب تجنب ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الداخلية الضيقة أثناء التمرين، حيث أنها يمكن أن تزيد من الضغط على الخصية أو ترفع من درجة حرارتها وبالتالي تفاقم دوالي الخصية.
في حال كان الشخص يعاني من دوالي الخصية فإنه يجب عليه الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص التمارين الرياضية وأي من الأنشطة اليومية لتجنب تفاقم الحالة.
للمزيد:
0 2024-07-22T21:09:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D9%87-457158#answer-0لا يوجد أي خطر من ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة على دوالي الخصية أو زيادة شدتها أو زيادة خطر الإصابة بها، بل على العكس تماماً حيث تعد التمارين الرياضية جزء مهم وأساسي وضروري لجسم صحي وخالِ من الأمراض، إلا أنه يجب مراعاة ما يلي:
- إن ممارسة أنواع معينة من التمارين الرياضية يمكن أن يسبب تفاقم دوالي الخصية أو يزيد من خطر الإصابة بها ومنها ركوب الدراجات، أو ركوب الخيل، أو التزلج، أو الكاراتيه، أو الملاكمة، أو رفع الأثقال، أو كرة القدم الأمريكية، أو الركض لمدة طويلة، أو أي رياضة تتطلب الجلوس لفترات طويلة.
- إن ممارسة أنواع معينة من التمارين الرياضية يعد أمر آمن طالما لم تتأثر الخصية أو كيس الصفن ومنها المشي، أو السباحة، أو اليوغا، أو تمارين التأمل، أو غيرها.
- يجب تجنب تناول الطعام مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية، حيث يجب الانتظار ساعتين على الأقل.
- يمكن أن يساعد أخذ حمام ماء بارد قبل وبعد التمارين في توفير الحماية للخصية.
- يجب تجنب ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الداخلية الضيقة أثناء التمرين، حيث أنها يمكن أن تزيد من الضغط على الخصية أو ترفع من درجة حرارتها وبالتالي تفاقم دوالي الخصية.
في حال كان الشخص يعاني من دوالي الخصية فإنه يجب عليه الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص التمارين الرياضية وأي من الأنشطة اليومية لتجنب تفاقم الحالة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يمكن الذهاب الى صاله الالعاب الرياضيه ( الجيم ) مع وجود دوالى فى الخصيه اليسرى ؟؟ هل هذا به...
سؤال من ذكر سنة 21
انا لدي دوالي الخصيه من الدرجه الاولى هل تزول مع العلاج 2 / هل تؤثر على الالتحاق بالكلية الحربيه 3/...
سؤال من ذكر سنة 34
هل وردة دوالي الخصيه بعد عملية تختفي كم تخذا وقت حتى تخفي الأوردة من كيس الخصيه بعد العملية هل جراحة...
سؤال من ذكر سنة
هل حمل الاوزان الثقيلة يسبب دوالي الخصيه؟ وماهي جميع اسباب دوالي الخصيه؟
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن ان تؤدي عمليه استئصال دوالي الخصيه الى سرطان؟و هل ينفع علاج دوالي الخصيه بالاعشاب؟
سؤال من ذكر سنة
انا لدي دوالي الخصية والعب كرة القدم والعب الاثقال ( تمارين الحديد )هل هذة التمارين خطرة على الدوالي ام بالعكس...
سؤال من ذكر سنة 34
جريت عملية دوالي الخصيه بالخصيه دوالي من درجه ثانيه وحجم الخصيه اليسرى 7.6مل هل هذا ضمور وحجم الخصيه اليمني 10مل...
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اجري عمليه دوالي الخصيه اي العمليات انجح الناطوريه ام القسطر ام الجراحه العاديه وايهم اسرع للعوده لممارسه التمارين...
سؤال من ذكر سنة
هل تورم الخصيه بعد عملية دوالي الخصيه بيومين طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
سبب دوالي الخصيه أريد جواب بكل صراحه ما هو سبب دوالي الخصيه لاني عملت عمليه دوالي الخصيه ورجعت الدوالي بعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين