ما اسباب التبول اللاارادي؟ وكيف ممكن معالجته ذاتيا بعد العلاج بالادويه المطول
إجابات الأطباء على السؤال
إن التبول اللاإرادي أو ما يعرف باسم سلس البول يحدث نتيجة فقدان السيطرة على العضلة العاصرة البولية أو حصول ضعف في هذه العضلة مما يؤدي إلى عدم السيطرة على عملية التبول. ويمكن اتباع النصائح التالية للسيطرة على عملية التبول:
- ممارسة تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل لدى النساء) لتقوية العضلة العاصرة وعضلات قاع الحوض للتحكم في عملية التبول.
- تدريب المثانة على تأخير عملية التبول عند ظهور الحاجة لذلك للتحكم بعملية التبول.
- تدريب المثانة أثناء التبول عن طريق تفريغ المثانة أولاً ثم الانتظار بضع دقائق ومن ثم التبول مرة أخرى.
- جدولة الدخول إلى الحمام في أوقات محددة خلال اليوم كل ساعتين مثلاً من أجل التدريب على استعادة السيطرة تدريجياً على المثانة.
- تجنب التدخين وشرب الكافيين.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر والإجهاد.
- تجنب حصول الإمساك أو التهاب في المسالك البولية.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى تدخل جراحي أو تركيب قسطرة أو أي أجهزة طبية مخصصة للتبول اللاإرادي.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتغيير العلاج الحالي كله أو تغيير الجرعة فقط (حسب العلاج المستخدم حالياً وحسب عدد العلاجات التي تمت تجربتها).
للمزيد:
1 2015-05-28T01:14:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-436438#answer-0إن التبول اللاإرادي أو ما يعرف باسم سلس البول يحدث نتيجة فقدان السيطرة على العضلة العاصرة البولية أو حصول ضعف في هذه العضلة مما يؤدي إلى عدم السيطرة على عملية التبول. ويمكن اتباع النصائح التالية للسيطرة على عملية التبول:
- ممارسة تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل لدى النساء) لتقوية العضلة العاصرة وعضلات قاع الحوض للتحكم في عملية التبول.
- تدريب المثانة على تأخير عملية التبول عند ظهور الحاجة لذلك للتحكم بعملية التبول.
- تدريب المثانة أثناء التبول عن طريق تفريغ المثانة أولاً ثم الانتظار بضع دقائق ومن ثم التبول مرة أخرى.
- جدولة الدخول إلى الحمام في أوقات محددة خلال اليوم كل ساعتين مثلاً من أجل التدريب على استعادة السيطرة تدريجياً على المثانة.
- تجنب التدخين وشرب الكافيين.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر والإجهاد.
- تجنب حصول الإمساك أو التهاب في المسالك البولية.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى تدخل جراحي أو تركيب قسطرة أو أي أجهزة طبية مخصصة للتبول اللاإرادي.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتغيير العلاج الحالي كله أو تغيير الجرعة فقط (حسب العلاج المستخدم حالياً وحسب عدد العلاجات التي تمت تجربتها).
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما اسباب التبول اللاارادي ليلا
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج التبول اللاارادي
سؤال من ذكر سنة
ما اسباب عدم خروج (( المذي))وليس المني نهائيا منذ بلوغي ؟ هل هذا بسبب البروستاتا؟؟ وكيف يمكن معالجته ؟
سؤال من أنثى سنة
ما سبب التبول اللاارادي عند التوتر المفاجيء؟؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج التبول اللاارادي نتيجة مرض السكري
سؤال من ذكر سنة
ما سبب التبول اللاارادي اثناء النوم عند بعض الاطفال ؟
سؤال من ذكر سنة
علاج التبول اللاارادي
سؤال من أنثى سنة
التبول اللاارادي للاطفال
سؤال من ذكر سنة
ما هو انسداد الحالب الولادي وكيف معالجته
سؤال من ذكر سنة
علاج التبول الليلي اللاارادي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين