هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد ذلك اواصل عده دقائق وبعد ذلك تكون ضربان القلب مرتفعه جدا وبعد ذلك تعود لطبيعتها

المنصوح به لسلامة القلب والصحة العامة هو المشي الذي فيه شئ من السرعة أو الهرولة أو حتي الركض لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أو 5 أيام في الاسبوع. ولكن لا يمنع أن يطيل الإنسان المدة حسب لياقته العامة. وإذا تشعر بالإرهاق الشديد فقصر المدة عشرة دقائق. وعليك من الأعمال ما تطيق . وأما ارتفاع نبضات القلب مع الجري فهو شئ طبيعي

عندما اصعد السلم اشعر بزيادة فى ضربات قلبى وعندما انتهى من صعود السلم تنتهى واعود لطبيعتى هل ذلك شيئ طبيعى ؟ وانا وزنى 51 كيلو وهل ذلك يدل على مشكلة فى القلب ام لا؟ ارجو الرد

في هذا العمر غالبا ما يكون السبب متعلق بفقر الدم ليس أكثر، لكن لا يمكن الجزم إلا من خلال الفحص الطبي السريري وهو أيضا ضروري لاستبعاد أي سبب آخر من خلال التحقق من خصائص التسارع والأعراض والعلامات المرافقة

عندما اقوم بالجرى اجد بطنى تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجرى وماهو اضراره وبعد الانتهاء من الجرى بعد 40دقيقه اشعر بتسارع نبضات القلب

أعضاء الجسم كلها ثابته بإمكانها. .. لاتخف. ولكن فيما يخص نيضات القلب هذا يعتمد على لياقة الشخص الرياضية. وعادتا النبض يهدأ بعد الجري ويعود إلى الطبيعي خلال 3-5 دقائق . أما إذا كان يعاود الارتفاع بعد الهدؤ ب 40 دقيقة فهذا يحتاج إلى فحوص أخرى. زور أخصائي أمراض القلب ودعه يقيم الوضع

اشعر بتسارع ضربات قلبي مع اقل مجهود حتى لو صعود السلم فهل هذا طبيعي ؟ علما بأني توقفت عن الرياضة منذ سنة ولا اقوم بمجهود منذ ذلك الوقت وانام اغلب اليوم

لا داعي للقلق، لكن من المهم أولا اجراء الفحص الطبي السريري للتحقق من خصائص التسارع والعلامات المرافقة

انسه 30سنه وجع فى القلب بتزايد جدا عند اقتراب الدوره الشهريه مع العلم انى لا استطيع تناول الماكولات الدسمه عند تناولى لقطعه صغيره جدا مثلا من البسبوسه اشعر ان عروقى تتمزق من عند منطقة الرقبه وحدثت مشكله قريبا جعلت وجع قلبى يتزايد لا استطيع ممارسة الايروبكس الشديد فقط اقوم بالجرى او المشى حدث ان كنت اقوم بلعب الايروبكس والمدربه طلبت منى عمل حركه لم استطع بسبب شعورى بضغت كبير ووجع بعروق الرقبه ولاكنها اجبرتنى ثم بعدما قمت بعمل الحركه نظرت لوجهى مفزوعه وجعلتنى اخد استراحه وقالتلى لا اقوم بعمل شئ اجبارى او عمل هذه الحركه مره اخرى

لا داعي للقلق ولكن ينبغي فحص طبي يشمل القلب و فقرات الرقبة لتحديد لضمان سلامة الأوعية الدموية خاصة التاجية والأبهري وتفرعاته

كنت ذاهبا الى التمرين الرياضى المعتاد وعند بداية الحماء احسست بأرتفاع فى سرعة ضربات القلب غير طبيعى مع تعرق وضيق فى التنفس وبعد فترة قصيرة كل شى طبيعى علما بأننى لا اعانى من الضغط او السكر او اى اعراض اخرى والحمد لله ومنذ ذلك الحين كلما امارس رياضة احس بسرعة الضربات وكل الفحوصات الطبية

عادة الخفقان الذي أنت بصدده يكون سببه في أحيان كثيرة الانقطاع عن ممارسة الرياضة أو الزيادة في الوزن هذا اذا ما كانت الفحوصات الطبية سليمة، واذا ما استمرت الحالة قد يحتاج طبيبك لاجراء فحص للجهد والذي من خلاله سيكشف عن أي خلل عضوي ممكن ان يكون موجوداً

كنت ادخن السجائر لفترة تقارب 15 عام وتركت التدخين لي حوالي خمسه اشهر ولكن لاحظت ان ضربات القلب تزداد باقل جهد اقوم به...واتعرق كثيرا اثناء العلاقة الزوجيه...العمر 32..ارجو الافاده

الأفضل اجراء تقييم عند الطبيب

عمري 17 ألاحظ مع تمرين الحديد طبعًا من الطبيعي أن تتزايد ضربات القلب خلال التمرين ولكن مرات قليلة أشعر بضربة قوية كأن قلبي توقف لحظة وكمل بعدها وهل تمرينات الحديد تضر القلب؟

عمل رسم قلب وايكو وتحاليل غده درقيه وصورة دم وتخطيط قلب بالمحهود

سبب ضيق النفس عند المشي على الكارديو لمدة 4 دقائق أو اقل وما هو السر لاطيل فترة المشي السريع لمدة 40 دقيقه مع العلم اني شاب عمري 20 عاما ولا وقلبي سليم وجسمي بشكل عام سليم ووزني 70 كيلو جرام

قد يكون السبب حساسية مزمنة بالصدر هى السبب أو يكون هناك ضعف فى العضلات المسؤولة عن التنفس لذا ينصح بعمل وظائف تنفس لتحديد السبب

هل المقويات الجنسيه تسبب تسارع ضربات لقلب عمري 27 سنه 183سم و80ك وضغطى عالى احيانا وضربات قلبى مضطربه قليلا منذ عامين واخذ نص حبه كونكور2.5 يوم بعد يوم هل انا فى حاجه للمقويات او ما شابه و هل هى تسبب خطورة علما اني امارس الكره ولكن مدمن العاده السريه

سبق أن تمت الإجابة

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده دقيقه يوميا وكنت لست متعو

Q: هل المقويات الجنسيه تسبب تسارع ضربات لقلب عمري 27 سنه 183سم و80ك وضغطى عالى احيانا وضربات قلبى مضطربه قليلا منذ عامين واخذ نص حبه كونكور2.5 يوم بعد يوم هل انا فى حاجه للمقويات او ما شابه و هل هى تسبب خطورة علما اني امارس الكره ولكن مدمن العاده السريه

سبق أن تمت الإجابة

31 يناير 2015

3142

منذ ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده 40دقيقه يوميا وكنت لست متعودا على بذل مجهود وكان يدق قلبى كثيرا بعد الجرى الشاق ثم تعود الامور لطبيعتها وسمعت الان ان الجرى اكثر من 20دقيقه من الممكن ان يوقف عضله القلب ويضر القلب هل ذلك خطر على الصحه وهل اعود لممارسه الجرى