تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده دقيقه يوميا وكنت لست متعو
تم إنشاؤها في 31 يناير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3215
منذ ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده 40دقيقه يوميا وكنت لست متعودا على بذل مجهود وكان يدق قلبى كثيرا بعد الجرى الشاق ثم تعود الامور لطبيعتها وسمعت الان ان الجرى اكثر من 20دقيقه من الممكن ان يوقف عضله القلب ويضر القلب هل ذلك خطر على الصحه وهل اعود لممارسه الجرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-31T12:44:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت شاب فى مقتبل العمر واذا كنت لا تعانى امراض معينة ... انصحك بالأستمرار فى رياضة الجرى وهى مفيدة لك بدون تحديد مدة زمنية والزيادة تدريجيا
0
2015-02-01T13:36:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-359624#answer-0
انت شاب فى مقتبل العمر واذا كنت لا تعانى امراض معينة ... انصحك بالأستمرار فى رياضة الجرى وهى مفيدة لك بدون تحديد مدة زمنية والزيادة تدريجيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد...
سؤال من ذكر سنة
عندما اقوم بالجرى اجد بطنى تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجرى وماهو اضراره...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالتعب بعد فترة صغيرة من ممارسة رياضة الجرى او كرة القدم على غير عادتى واحس ان ضربات قلبى زائدة...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن علاج سوفل في القلب علما اننى سمعت ان ممارسة رياضة الجرى بريتم واحد ومنظبط تساعد على سفأه افيدون...
سؤال من ذكر سنة
أشعر بالتعب سريعا عند الجرى لمدة أق من دقيقة وأشعر بألم شديد فى قلبى , ماذا يمكن ان يكون السبب؟...
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة رياضة الجرى وبعد دقائق من البدء اشعر بوكزات فى اعلى الجانب الايمن من جهة الخلف وتزداد مع اخذ...
سؤال من ذكر سنة 23
اوقات كتيره بيجيلى ضيق تنفس ونغزه ف القلب وبتعب بسرعه جدا لما العب رياضه أو أجرى لمده دقيقه ع الأقل...
سؤال من ذكر سنة 32
عند الجرى المستمر لاكتر من ١،٥ كم يظهر الم فى الجانب الايسر من الصدر ممتد ل الم فى الظهر موازى...
سؤال من ذكر سنة
بعد الانتهاء من لعب كرة القدم اشعر بالآم اسفل ركبتى الشمال مباشرة وقد تتورم هذة المنطقة قليلا ولا استطيع الجرى...
سؤال من أنثى سنة
عمري 23 سنه وعندي ارتخاء وارتجاع بسيط في الصمام الميترالي وهو عيب خلقي وانا اكتشفته بالصدفه لان ضربات القلب السريعه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
317
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين