ان وزني واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث هو كليسترولي و HDL و الLDL اري

icon 9 مارس 2013
icon 1453
ان وزني 120 واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث 220 هو كليسترولي و HDL 44 و الLDL 151.2 اريد معرفة رايكم بخصوص الدهون هي تسبب ارتفاع طفيفي بالضغط احيانا يصبح 130/90 نصحنى الطبيب بممارسة الرياضة والتنظيم الغذائي وفي حالة عمل التحليل مرة اخري ولم يقل الكليسترول اخذ دواء ATOR 10MG اريد معرفة رايكم حيث قال لي ان الدهون الحميدة قليلة ويبجب ان تكون علي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سبق أن تمت الإجابة 0 2013-03-11T13:25:48+00:00
سبق أن تمت الإجابة اقرأ المزيد
سبق أن تمت الإجابة
اخي الكريم اقرأ هذه التعليمات وتقيد بها وخاصة الوزن والضغط لان الضغط بساعد في زيادة الكلسترول العاطل LDL وزيادة الكلسترول يساعد في ارتفاع الضغط اي ندور في حلقة مفرغة السكر: يقلل من HDL و يزيد الدهون الثلاثية. • الدهون في الطعام: بزيد ال LDL و الدهون الثلاثية. • ارتفاع ضغط الدم: يزيد ال LDL . • عدم ممارسة الرياضة: يقلل ال HDL. • زيادة الوزن: يزيد ال LDL و الدهون الثلاثية، و يقلل ال HDL. • الأدوية: تزيد من ال LDL و الدهون الثلاثية وتقلل ال HDL . • الكحوليات: تزيد من نسبة ال HDL إذا تناولتها بصورة معقولة. • التدخين: يقلل ال HDL . خفف وزنك وداوم على الرياضة واجعل طعامك صحي 0 2013-03-10T08:20:48+00:00
اخي الكريم اقرأ هذه التعليمات وتقيد بها وخاصة الوزن والضغط لان الضغط بساعد في زيادة الكلسترول العاطل LDL وزيادة الكلسترول... اقرأ المزيد
اخي الكريم اقرأ هذه التعليمات وتقيد بها وخاصة الوزن والضغط لان الضغط بساعد في زيادة الكلسترول العاطل LDL وزيادة الكلسترول يساعد في ارتفاع الضغط اي ندور في حلقة مفرغة السكر: يقلل من HDL و يزيد الدهون الثلاثية. • الدهون في الطعام: بزيد ال LDL و الدهون الثلاثية. • ارتفاع ضغط الدم: يزيد ال LDL . • عدم ممارسة الرياضة: يقلل ال HDL. • زيادة الوزن: يزيد ال LDL و الدهون الثلاثية، و يقلل ال HDL. • الأدوية: تزيد من ال LDL و الدهون الثلاثية وتقلل ال HDL . • الكحوليات: تزيد من نسبة ال HDL إذا تناولتها بصورة معقولة. • التدخين: يقلل ال HDL . خفف وزنك وداوم على الرياضة واجعل طعامك صحي
ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم 1 2013-03-09T19:35:14+00:00
ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية,... اقرأ المزيد
ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً